Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Kloubní obtíže

Ortopedie Martin 20.10.2020

Dobrý den,

můj problém je následující. Hodně mi lupe a chrastí v kloubech. Je fakt, že jsem posledního půl roku aktivně posiloval 4x týdně. V tuto chvíli mám pocit, že při každém ohnutí nebo protáhnutí kloubů mně v kloubech chrastí, lupe, křupe. Nejvíce v kolenech. Není to doprovázené bolestí, možná jen minimální, kterou v podstatě necítím. Ale mám pocit, jako by mi díky tomu půlročnímu posilování v kloubech něco došlo.

Poslední měsíc mám pauzu. Užívám kloubní výživu a "Colafit", dělám různá protahování a masáže kloubů. Ale to zlepšení je jen minimální. Rád bych se už pomalu k posilování vrátil, ale úplně se mi to nechce dělat na sílu.

Můžu vás poprosit o radu, názor nebo objektivní posudek?

Je fakt, že poslední dobou je toho na mně moc. Mám dvě práce a došlo i ke zvýšení krevního tlaku. Holter však řekl, že je vše v normě. Ale to posilování bylo něco, co mně strašně naplňovalo a odreagovalo :-(

Odpovídá lékař:

mjr. MUDr. Denisa Gottvaldová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Centrum zdravotních služeb Bechyně

Dobrý den,

jak píšete, zřejmě se jedná spíše o potíže z přetížení či nevhodné techniky při cvičení.
Kloubům pomůže relativně klidový režim, bez vyšší fyzické zátěže. Zaměřit se spíše na regenerační formu sportu - procházky, plavání, rotoped, zdravtní cvičení. Můžete samozřejmě dále užívat kloubní výživu, ortopedi většinou doporučují spíše Condrosulf (volně prodejný), vhodná je vždy kúra na 3 měsíce, poté 3 měsíce pauza, poté eventuálně opakovat. A dále si lze zaplatit i rehabilitace - ať už pouze cvičení, nebo i další metody jako například magnetoterapie, elektroterapie, ultrazvuk apod. Také kloubům dělá dobře teplo - infrasauna, finská sauna apod. metody s prohříváním.

Přeji brzké zlepšení stavu, s pozdravem, MUDr. Gottvaldová

Související dotazy

Kloubní obtíže
Dobrý den, nějakou dobu se mi zasekávají klouby na...
Kloubní obtíže
Dobrý den, posledních 14 dní mě trápí nadměrné křupání...
Kloubní výživa
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli může kloubní...
Kloubní obtíže
Dobrý den, prosím chci se zeptat ohledně mé sedmnáctileté...
Kloubní obtíže
Srdečně zdravím. Již několik let mám postupně narůstající...
Kloubní obtíže
Dobrý den, asi v červenci minulého roku jsem začal...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Kloub čelisti

V levém uchu při pohybu sanice,slyším takové jako mlaskání,nevíte co by to mohlo...

Kloub na zápěstí

Dobrý den, Potřebovala bych poradit. Dnes jsem cvičila s docela těžkým mečem....

Kloubní a kyčelní kloub

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda je možné operovat mojí babičku i když...

Kloubní implantáty

Jsem nositelem kloubního implantátu obou kyčlí (operace 2005 a 2007).Dle vyjádření...

Kloubní injekce

Dobrý den, pane doktore. Po ASK operaci kolene, coz uz je 8 mesicu, se mi zacala...

Kloubní náhrada

Dobrý den, mám sedm měsíců po výměně kolenního kloubu a stále u mně přetrvává...

Kloubní náhrada

Dobrý den, chtěla bych radu pro mého bratra. Má artrózu kolenního kloubu 4....

Kloubní obtíže

Dobrý den , nevim jestli je neco spatne nebo ne ale zjistila jsem ze kdyz otevru...

Kloubní obtíže

Dobrý den, nějakou dobu se mi zasekávají klouby na prstech. Respektivě na obou...

Kloubní obtíže

Dobrý den, posledních 14 dní mě trápí nadměrné křupání v levém ramením kloubu,...

Kloubní obtíže

Dobrý den, asi v červenci minulého roku jsem začal mít problémy s oběma koleny...

Kloubní obtíže

Dobrý den, Delší dobu mám problémy se zápěstím na obou rukách při větší námaze...

Kloubní obtíže

Dobrý den, prosím chci se zeptat ohledně mé sedmnáctileté přítelkyně která zhruba...

Kloubní obtíže

Srdečně zdravím. Již několik let mám postupně narůstající nepříjemnost s...

Kloubní obtíže a infekce streptokokem

Dobrý den, v devíti letech (asi březen 2016) se u syna projevil otok kolenního...

Kloubní obtíže.

Dobrý den, asi 8 let sleduji,že na prstu pravé ruky na ukazováku na posledním...

Kloubní potíže

Dobry den, byla jsem u sveho ortopeda. Sdelila jsem mu svou bolest s pravou...

Kloubní problémy

Dobrý den, je mi 17 let, odmala se aktivně věnuji lednímu hokeji. Za poslední...

Kloubní přípravky po ruptuře menisku

Vážený pane doktore. Chtěl bych se zeptat, zda má smysl užívat kloubní přípravky...

Kloubni Vazivo - Artroskopie

Dobry den. Podstoupil jsem kvuli castym luxacim artroskopii praveho ramene....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Děložní čípek

Dobrý den, dnes jsem si nahmatala v pochvě “bulku,” byla situována uplně vzadu,...

Ztráta citu v pravé ruce

Dobrý den, před dvěma dny jsem ztratil cit v pravé ruce. Můžu s ní sice hýbat,držet...

Změna barvy ejakulátu

Dobrý den, došlo u mě ke změně barvy a konzistence ejakulátu z husté bílé na...

Bodavá bolest spánku

Dobrý den, zhruba tyden mam bodavou bolest v pravem spanku, zhruba v minutovych...

Sinus pilonidalis

Dobrý den, mám sinus na kostrči. Zajímá mě jestli prasknutí píštělu a následné...

Dušnost a bušení srdce

Dobrý den, asi měsíc pociťuji tlak na hrudi a obtížné dýchání. Pocity nenadechnutí,...

Růst vousů

Dobrý den je mi 19 let. Mám vousy na krku, na bradě a knír. Ty na bradě se spojují...

Bolest při sexu

Dobry den. Posledni dobou me pri sexu hrozne boli bricho. Neni to v podbrisku,...

Citalec

Dobrý den, včera mi byla předepsána antidepresiva Citalec. Zapomněla jsem se...

Leknutí ve spánku

Dobrý den, ráda bych se poradila ohledně mého problému se spánkem. Byla mi praktickým...

Brnění rukou v noci

Dobry den, posledních pár dní se mi stava to ze pravidelně během kazdeho spanku...

Zánět močových cest při menstruaci?

Dobrý den, asi před měsícem jsem překonala zánět močových cest, užívala jsem...

Bolest zubu po čištění kanálku a odstranění nervu

Dobrý den, V pondělí jsem byla u zubaře, jelikož jsem již více než týden měla...

Výrustky na prstech u nohou

Dobrý den, na ukazováčku a prostředníčku levé nohy se my udělaly výrustky. V...

Nemoc z povolání

Dobrý den, mam prosbu o radu. Na zacatek chci rici, ze mam zamestnani ( pozice...

Zánět ledvin a nafouklé břicho

Dobrý den,dnes jsem byla po čtyřech dnech hospitalizace propuštěna domů.Diagnóza...

Vysazení a změna antikoncepce, vliv na akné

Dobrý den, před 3 lety jsem začala brát antikoncepci Vreya po roce užívání...

Bušení srdce

Dobrý den, mám bušení srdce a občas mi buší i v levé noze, když spím tak mám...

Bolest zad

Dobrý den, 14 dní mám velké bolesti krční páteře, která jde přes rameno až...

Kravské mléko u dvouletého dítěte

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli může dvou leté dítě pít normální trvanlivé...

Reklama