Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Malá potřeba spánku?

Hana 9.3.2015

Vážená paní doktorko,
mám dotaz, o kterém by se dalo jistě říci, že je zbytečný a scestný, tak doufám, že Vás tím nebudu příliš obtěžovat. Jde o můj spánek. Jsem mladá vysokoškolačka, studuji dvě školy a při škole ještě i pracuji, dá se proto říct, že se vůbec nezastavím, v současnosti navíc řeším vážně psychické problémy v rodině. Vždycky jsem byla plná energie a měla jsem malou potřebu spánku, chodila spát relativně pozdě a vstávala ráno na gymnázium. Poslední dobou jsem se ale začala budit ještě dříve, než kdy předtím. V podstatě to je tak, že jdu spát okolo půlnoci, jak jsem dlouho zvyklá a budím se po šesté s pocitem "krásného vyspání". Každý jistě řekne, že to je zbytečné řešit, protože žádné problémy nemám, ale vzhledem k tomu, že mám opravdu nabitý celodenní program a k tomu musím fungovat a řešit vážné rodinné problémy, je pro mě ujištěním vše prokonzultovat, protože teď zkrátka "potřebuju fungovat". V poslední době mě častěji bolí hlava, ale ne nijak nesnesitelně a mám skoro pocit, že bolí spíše, když zůstanu po probuzené ještě v posteli.. Není něco v nepořádku? Mimo každodenního plného pracovního nasazení vedu, myslím, zdravý život, zdravě jím, netrpím nadváhou (to spíše naopak), příliš nesportuji, ale chodím hodně pěšky, udržuji se v psychické pohodě.
Omlouvám se za obtěžování malichernostmi, přeji hezký den.
Hana

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Dobrý den. Myslím, že jste v pořádku. Potřeba spánku je hodně individuální, jsou mezi námi jedinci, kterým stačí spát 4h denně. Pokud se cítíte dobře, tak nic neřešte, pokud se nebude cítit ideálně, tak si nechte vyšetřit štítnou žlázu. Buďte klidná, ve vašem věku jsem na VŠ spala též okolo 5h denně, s věkem pak potřeba malinko roste, ale též individuálně.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Zvýšená potřeba spánku
Dobrý deň, prosím Vás, može byť veľká potreba spánku...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám přítele je mu 32 let. Ve spánku sebou...
Porucha spánku
Dobrý den, přečetl jsem si na centrum.cz článek o poruše...
Vhodnost kratší doby spánku
Dobrý den, zjistil jsem že mi vyhovuje méně spánku....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Malá děloha a otěhotnění

Dobrý den, obracím se na vás s touto prosbou. Již přes rok se snažím otěhotnět,...

Malá děloha a otěhotnění

Dobrý den paní Leskovská, děkuji za odpověd ohledně mého dotazu na velikost...

Malá děloha, otěhotnění a donošení dítěte

dobrý den pane doktore, mám 1 zdravého chlapečka (narozen ve 36.týdnu) a poté...

Malá dírka nad zadečkem u dítěte

Dobry den dcerka 3 ma nad zadockom malu dierku ako spendlikova hlavicka ma...

Malá dírka v bubínku ucha

Dobrý den, chtěl bych vysvětlit lékařskou zprávu laikovi děkuji. Před 3 týdny...

Malá dírka z kraje žaludu

Dobrý den chci se zeptat asi tak před týdnem se měl před žaludem na přirozením...

Malá erekce

Dobrý den ,máme s přítelem/ 55 let/ problém,je rok po infarktu,má vysoký tlak...

Malá jizva

Dobrý den, rozsekla jsem si před 2 měsíci kotník sklenicí (z vnější strany na...

Malá mléčná žláza

Dobry den prosim Vas, chtela jsem se zeptat pokud mam malo mlecne zlazy v prsu,...

Malá mozková mrtvice

Dobrý den pane doktore.Chtěla jsem se zeptat,ohledně mého přítele.Před 14 dnima...

Malá prsa

Dobrý den trápí mě malá prsa. Existuje kromě plastické operace nějaký lék nebo...

Malá prsa

Dobrý den, měla bych dotaz ohledně prsou, vsechny moje ženské předchůdkyně...

Malá prsa

dobrý den, jsem Lucie a je mi 18 let a měla jsem radu od přátel, abych svůj...

Malá prsa

Dobrý den, Od 12ti mi vůbec nerostli prsa. Je mi ted 22 let a vypadaji uplne...

Malá prsa

Chtěla bych se zeptat, mám hubenou postavu a malá prsa, když přiberu(o to už...

Malá prsa

Dobrý den, je mi 28let. Již 13.let navštěvuji psychiatra,ale bezvýsledně. Mám...

Malá prsa

Dobrý den! Je mi 19 let a trápí mě malá prsa. Chtěla jsem se zeptat, jestli...

Malá prsa

Malá prsa Dobrý den, mám malá prsa a jsem z toho nešťastná. Je mi 27 let mám...

Malá prsa

Je mi 16 a doufala jsem, že s užíváním HA narostou i prsa, ale bohužel prsa...

Malá prsa

Dobrý den, je mi 15náct a mám poměrně hodně malá prsa chtěla jsem se zeptat...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Ztopoření údu

Dobrý den, mám takový ,,menší" problém. Totiž jde o to, že když se chci milovat...

Dobrý den, zapoměla jsem ...

Dobrý den, zapoměla jsem si vzít minulý úterý a středu antikoncepční pilulku,...

Odřený penis

Dobry den před nějakou dobou jsem si odřel penis protože se mi dlouho dřel o...

Červené tváře

Dobrý den dcera 11 let má sem tam červené líca,nevypadá to dobře.Jsme z toho...

Krupička na obličeji

Dobrý den,prosím Vás mám takový dotaz,nikdy jsem neměla potíže s pletí až do...

Dlouhodobá bolest nohy a paty

Dobrý den, jednou jsem doskočila a začalo mně bolet hned nad pravou patou.Jeli...

Mam na pravom oku exkaváciu nervu C/D

Dobrý deň, bola som u očnej lekárky predpísať si okuliare.Povedala mi že mam...

Více jak půl roku mě trápí poměrně velké padaní řas a vlasů.

Dobrý den, více jak půl roku mě trápí poměrně velké padaní řas a vlasů. V řasách...

Recidivující infekt močových cest

Dobrý den, mám takový delší dotaz ohledně mého "záhadného"zánětu močových cest....

Antikoncepce a otěhotnění

Dobrý den.Užívala jsem antikoncepci Minerva.Minulý měsíc jsem načla poslední...

Euthyrox a zelené potraviny

Dobrý den,obracím se na Vás s dotazem. Vím,že jsem se měla optat mého lékaře,ale...

Červené fleky na kůži

Dobrý den, jsme s přítelem na dovolené ve Španělsku, asi desáté ráno jsme se...

Histologie znaménka - pozitivní

Dobrý den mam potěle odstraněno celkem 15 znamenek vždy byl vysledek negativní. Před...

Projevy jak zánětu šlach tak syndromu karpálního tunelu

Dobry den.Uz dva a pul mesice se lecim na ortopedii (bez pracovni neschopnosti)Ma...

Bolest bérce

Dobrý den, už asi tři týdny mě trápi bolest v levé holenní kosti asi 12...

Komplikace po operaci rektokély

Jsem po operaci rektokely metodou star v roku2014 mam potize pri vyprazdnovani...

Uzdička srostla na žalud

Po několika dní sexu,se mi sedřela uzdička do krve,tak jsem ji mazal fungicidem,ale...

Tik pod okem a mravenčení nohou

Dobrý den, mám asi týden nepřetržitý tik pod okem. Začala jsem brát hořčík,...

Náhlé zalehnutí ucha

Zdravím. Dnes se mi z ničeho nic zalehlo ucho. ještě nikdy se mi to nestalo...

Poranění u dítěte bez očkování proti tetanu

Dobrý den, může onemocnět tetanem neočkované dítě, které se doma píchlo do prstu...

Zavřít reklamu