Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Mám narovnanou lordozu a kyfozu

Záda, páteř Nataša 8.1.2021

Dobry den,

je mi 33 let, po dvou tehotebstvych a neustalem noseni deti jsem se dozvedela, ze mam narovnanou lordozu a kyfozu a ze s timto stavem uz nelze nic delat. Chtela bych se zeptat, zda neexistuje alespon nejake cviceni, ktere by mi mohlo pomoct od bolesti.

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou

Dobrý den, bez přesnějších informací o Vašem zdravotním stavu, bez popisu potíží, bez možnosti vyšetři Vás a vidět alespoň rentgenové snímky, nejsme schopni doporučit přesně jaký typ cvičení by byl pro Vás nejvhodnější. Bolest zad je problém chronický, kromě změn na skeletu (jak píšete vyhlazená lordóza a kyfóza, co jsou přirozená zakřivení páteře) se na jejím vzniku obvykle podílí i nevhodné pohybové stereotypy (nošení dětí, jednostranná zátěž a podobně), dále břišní diastáza a celkové ochabnutí svalstva trupu, které tvoří opětný korzet páteři atd. Pokud jsou bolesti intenzivní, obvykle doporučujeme klidový režim, suché teplo a analgetika v dostatečné dávce. Při přetrvávajících potížích, kde je řešení konzervativní (nelze třeba operací odstranit vyhřezlou ploténku a podobně), pak bych doporučila v první řadě rehabilitační vyšetření. Rehabilitační lékař přesně zhodnotí stav pohybového aparátu a doporučí cílené cviky a rehabilitační techniky přesně na míru pro Vás. Poté absolvujete rehabilitaci, fyzioterapeut Vás kromě jiného v rámci léčebné tělesné výchovy naučí cviky a jejích provedení. Radit přes počítač, bez možnosti nácviku prostě nelze. Poproste tedy praktického lékaře, či ošetřujícího neurologa o žádanku na rehabilitační vyšetření. S pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Vysvětlení nálezu
Dobrý den,byla jsem na RTG páteře a chtěla bych vás...
Mám obavy, že mám ankylozující spondylitidu.
Dobrý den, mám již delší dobu problémy, bolí mě...
Plodné dny
Dobrý den, chci se zeptat. S manželem se snažíme(cca...
Potíže při menstruaci
Dobrý den, je mi 33 let, rok už neužívám HA, pravidelně...
Těhotenství a menstruace
Dobrý večer mám dotaz toho že jsem dělala náhradní...
Můžu HAC vysadit sama?
Dobrý den, již 12 let užívám hormonální antikoncepci....

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Mám nárok na Částečný invalidní důchod?

Dobrý den Chci se zeptát zda s onemocněním které mám mohu požádat o částečný...

Mám nárok na částečný invalidní důchod?

Léčím se z depresí, užívám rivotril. Neurologické vyšetření cephalea s vertigem,...

Mám nárok na částečný invalidní důchod??

Dobrý den,minulý rok mě srazilo auto.Měla jsem pohmožděné plíce,lehký otřes...

Mám nárok na invalidní důchod?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli bych podle Vás mohla mít nárok na ID...

Mám nárok na invalidní důchod?

Dobrý den,chtěla bych se zeptet jestli mám nárok na invalidní důchod.Od r. 1989...

Mám nárok na invalidní důchod?

Dobrý den,mám neurofibromatozu 1 typu.Fibromy mám různě po těle,ale i na uvnitř...

Mám nárok na lázeňskou léčbu?

Dobrý den, mám dotaz ohledně mé neplodnosti.O děťátko se smanželem snažíme 4...

Mám nárok na lázně

Dobrý den,delší dobu docházím k neurologovi,podstoupila jsem infuze,rehabilitace...

Mám nárok na lázně?

Dobrý den, před 14 dny jsem podstoupila odstranění myomu (5x6 cm v zadní...

Mám nárok na nějaký invalidní důchod a jak to podle vas se mnou vypadá.Jaký je váš názor?

Dobrý den pane doktore, bolesti zad mám 20 let, nyní je mi 45 let a bolesti...

Mám natažené vazy v koleni - každý rok

Je mi 15 let a hraji závodně hokej plus další doplňkové sporty a mám problémy...

Mám návaly po operaci dělohy a vaječníků už 6 let

Dobrý den jsem po operaci vaječníků a dělohy asi 6 let a pořád mám návaly ,...

Mám navštívit lékaře?

Dobrý den paní doktorko, asi před 1-2 měsíci, jsem začala pociťovat nepříjemné...

Mám navštívit specialistu?

, Dobrý den, chci se zeptat. Mám zvýšenou srážlivost krve(neberu žádné léky,...

Mám navýšit dávku léku?

dobry den chtel bych se zeptat beru brinetellix 5mg rano a amisulprid pul tablety...

Mám nažloutlý žalud

Dobrý den, potřeboval bych poradit prosím Vás , mám nažloutlý žalud kolem špičky,...

Mám ne moc silnou menstruaci

Dobrý den. Je mi 13. Mám ne moc silnou menstruaci a u ni jsem zhubla 5 kilo...

Mám necitlivé vnější stehna

dobry den někdy mam necitlive vnější stehna vubec je necítím a pak mam pocit...

Mam necitlivu spicku jazyka, pocitujem menej citlivu cast lavej strany rtu

Dobry den, asi pred tyzdnom som zazila stresovu situaciu. Da sa povedat ze...

Mám něco kolem varlete?

Dobrý den, zhruba 2 týden mám problém s levým varletem. Jakoby se okolo něho...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Protilátky

Dobrý den.Chci se zeptat.Kdybych se nakazila infekcí budou při rozboru krve...

Červené skvrny na břichu, v podpaží

Dobry den, v podpazi obou ruk a nove i na brichu se mi tvori tyto cervene skvrny...

Bolesti svalů, bolesti kloubů

Dobry den, chci se zeptat zda je mozne si nejak zazadat o test western blot?...

Červené skvrny na bradě

Dobrý den, ze spodu na bradě se mi objevily červené fleky. Není to poranění,...

Pichlavá bolest nohou

Dobrý den, je mi 27 let, jsem po porodu dva a pul roku. A posledni asi rok...

Syndrom vertebro bazilární arterie

Dobrý den, Nevím, zda svůj dotaz dávám správně, snad ano. Dnes jsem byla na...

Brnění malíčku a prsteníčku

Po dobu dvou týdnů mám brnění v pravé dlani, především v malíčku a prsteníčku...

Zvětšené uzliny v tříslech u dítěte

Dobrý den, paní doktorko, všimla jsem si, že 3 a půl letý syn má v tříslech...

Hypertrofie prostaty, hodnoty PSA

Dobrý den, chci se zeptat ohledně kolísání hodnoty PSA. Je mi 45 let. Měl jsem...

Klíště

Dobrý den, dnes jsem měl klíště, ale když jsem ho vyndával utrhl se mu zadeček,...

Malý penis u dítěte

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Můj syn, kterému je 8,5,se narodil s hodně...

Můžu sportovat při užívání atb?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Mám zánět v malíčku (kvůli špatné manikůře)...

Puchýřky na kořeni jazyka

Dobrý den, již nějakou dobu mám problém, že se mi na kořeni jazyka objevily...

Brnění končetin a zhoršená psychika

Dobrý den, je mi 23 let a již půl roku mě trápí tentýž problém. Brnění končetin....

Pozitivní test INNO-LIA

Dobrý den, chtěla bych se zeptat co znamená pozitivní test INNO-LIA, kdy babička...

Hematom a následná píštěl u konečníku

Dobrý den, pane doktore, v prosinci jsem si přivodila hematom u konečníku o...

Bodavá bolest ve vagině

Dobrý den, je mi 13 let a už asi 5 dní mě bolí ve vagíně jakoby takové píchání,...

Mirtazapin a nástup účinku

Dobrý den před 5měsíci jsem vysadila antidepresiva a na úzkosti jsem užívala...

Nadměrné pocení

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat. Jsem muž a je mi 18 let. Trápí mě nadměrné...

Bolesti kolenního kloubu

Dobrý večer, potřebuji poradit ohledně bolesti v koleni , ta bolest se projevuje...

Reklama