Mononukloza a štítná žláza
Dobrý den, byla mě opětovně po 2 letech zjištěna mononukloza, nyní v lehké formě, zatím mám jaterní testy v pořádku a mám velmi nízké hodnoty vitaminů a železa.
Před tím jem prodělal mononuklozu poprvé v těžké formě, velmi špatné jaterní testy a měl jsem co dělat abych dokázal chvíli nějak doma fungovat. Snažím se většinu dne prospat, když teď mohu, problém je, že jsem uvaný, ale nemohu usnout.
Co mne zajímá jsem furt unavený a připisuje se to mononokloze, která má lehčí průběh a zatím dobré jater.testy a pak štítné žláze, kde byly nějaké nálezy. Mám pestrou stravu, dostatečný pitný režim, alkohol neužívám, nekouřímm, drogy neberu, jím zeleninu,ovoce tak i jak doplňky stravy v podobě vitamínů a minerálů - vitamina C, selen,zinek,hořčík,vitaminy B, chrom tak nyní jsem zařadil multivitamin, kteýr obsahuje i výtažky z čajů a další věci. Proto nechápu nízké hodnoty vitamínů a železa, které mě byly zjištěny. Únavou trpím déle a nyní to řeším s obvod.lékařem a půjdu k dalšímu specialistovi kvůli štít.žláze. Co mě každý tvrdí něco jiného- pokud mám lehčí či střední průběh mononuklozy a dobré jaterníé testy musím držet dietu? Koření v potravinách moc nekonzumuji, pečené či smažené jím občas, jinak jím kuřecí maso, rybí maso, celá vejce nebo jen bílky, jím syrovou i vařenou či dušenou zeleninu, vařené brambory ve slupce,těstoviny,rýži, celozrné pečivo, vločky apod. Donedávna jsem vykonával sport v podobě fitness, tedy žádný kontaktní sport, který se zakazuje u mononuklozy z důvodu zvětší jater a sleziny. Zvětšení těchto orgánů mě lékař nekontroloval mohu si to nějak zjistit sám? Asi jedině pohmatem po tělě, zda to bude bolet, že? Někde se uvádí, že vykonávat jakýkoli kontaktní sport se nesmí, já jej donedávna dělal a asi mononuklozu měl, byl jsme unavený dělší dobu než jsem prošel všechny výše zmiňované testy. Je nutné na dlouho posilování vysadit? Pokud to znamená cvičení cca 3x týdně po dobu 40-60minut? Doplnění energie v podobě sacharidů a dalších živin, dostatek spánku, tekutin atd?
Pro mě byl sport relax, v podstatě mě to pomáhalo i psychicky a lehce mě to nakoplo, protože jsem se celý prokrvila a zadýchal a tělo mě to nakoplo, probralo, proto se Vás na to ptám.
Je to pro mne součást života jako pro někoho přijít domu a každý den koukat na tv a odpočívat u toho.
Můžete mě doporučit jak mohu tělu pomoci s mononuklozou?
Pokud selen a zinek pomáhá regeneraci pomůže mě zvýšená dávka bojovat s touto nemocí? Děkuji. Lukáš
S virem infekční mononukleosy se většina z nás do mladé dospělosti setká,vytvoří protilát...
