Nafouknuté břicho, plynatost, přibírání na váze
Dobrý den. Poslední 2 roky mám problém se zvětšeným (nafouknutým) břichem, plynatostí a přibíráním na váze. Měřím 163 cm a vážím už 65kg, což se blíží nadváze. Vždy jsem přitom vážila přibližně 56-58 kg. Změnilo se od té doby pouze to, že již chodím do práce a mám sedavé zaměstnání (ale i když jsem byla studentem, tak jsem téměř celý den proseděla ve škole a pak ještě večer u počítače nebo u tv a žádný pravidelný pohyb jsem taktéž neměla). Naopak teď se snažím jíst zdravě (vyřadila jsem bílé pečivo, k snídani jím buďto polévku nebo müsli vločky s mlékem, u oběda jsem snížila o polovinu porce příloh a naopak jím více salátů a zeleniny jako takové, omezila jsem sladké limonády a přes den piju neslazený čaj nebo čistou vodu, ráno si dám 1 kávu, sladké taktéž omezuji, tlusté maso nejím vůbec, žádné uzeniny v podobě salámů, vuřtů, párků ani klobás, z masa jím téměř všechno, nejvíce asi kuřecí, poté následuje rybí a hovězí, vepřové jen málo, knedlíky nejím také téměř vůbec). Předtím jsem cvičela dost nepravidelně, teď už pravidelně, každý den 30-45 minut jezdím na Orbitreku, vždy se zpotím, takže z toho usuzuji, že bych něco spálit měla. Bohužel se zatím moc výsledek neprojevil, za 3 týdny jsem zhubla něco málo kolem 1 kg. Spím přibližně 6h, někdy i 8h, o víkendu i více. Na velkou pravidelně nechodím, někdy jdu i 5x denně, jindy nejdu i 2 dny. Pokud nejdu ty 2 dny, tak pak 3. den, když se to "odzátkuje" mám nejdříve pevnou stolici, pak to ale přechází až v průjem. Vůbec nevím, jak mám problém řešit. Myslela jsem si, že když shodím, tak to bude lepší, jenže ono se mi nedaří ani shodit. Váha velmi často kolísá, jeden den mám třeba 64,4kg, ale druhý den 65,3kg a přitom se nepřejídám. Napadlo mi i, jestli nemám nějakou nemoc, ale kromě výše zmíněných příznaků se nic neobjevuje. Možná jen to, že mám občas při jídle problémy s polykáním, např. když jím rýži nebo maso, a přesto, že si dám menší sousto a řádně jej rozkousám, nedaří se mi jídlo spolknout a neustále se vrací. Když nepomůže zapít sklenicí vody, tak musím na záchod a stravu postupně vyplivat do té doby, než se hrdlo uvolní. Jestli to s tím souvisí, to nevím, ale neobjevuje se to až tak často, ca tak 5-7x do roka. Můžete mi aspoň nějak poradit, o co by se mohlo jednat, popř. na jakého odborníka se obrátit? Předem děkuji.
Dobrý den, Lucy
Bohužel vaše obtíže se zdají být poměrně komplexní, ale obecně ke každ...
