Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Námaha kolen při sportu

Fyzioterapie Monika 26.4.2016

Dobrý den, aktovněji cvičím dva měsíce a nedávno jsem začala s novým kardio tréninkem. Je náročný a já již po šesti dnech cítím "opotřebení" kolen a kotníků. Je možné, že by mi pomohlo tejpování,aby klouby nebyli tolik zatěžovány?
Děkuji.

Odpovídá lékař:

MUDr. Karel Bláha

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Praha 7

Dobrý den,
Ve svém dotazu nepíšete, zda v minulosti bylo nějaké závažnější poranění dotčených kloubů, tedy předpokládám, že nikoliv. Může se tak jednat jen o přetížení daných kloubů z nyní nadměrné zátěže. Domnívám se, že po konzultaci s fyzioterapeutem či kondičním trenérem by bylo vhodné uzpůsobit cvičení vašim obtížím, tedy lépe zatěžovat celou pohybovou soustavu
S pozdravem
Karel Bláha - praktický lékař

Související dotazy

Hypogylkémie při sportu
Dobrý den, je mi 31 a stává se mi při větší zátěži,...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Sport při pupeční kýle a před artroskopií kolene
Dobrý den, prosím Vás chtěl bych se zeptat, zda se...
Střevní zánět a sport
Dobry den, lecim se se zanetem okoli tlusteho streva,...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nalgesin

Dobrý den, ráda bych se poradila o možných dlouhodobých nežádoucích účincích...

Nalgesin- co hrozí pokud jej budu užívat denně po dobu 2 měsíců?

Dobry den. Chtela bych se zeptat, jak velke riziko hrozi, kdyz budu uzivat nalgesin...

Nalitá prsa

Dobrý den pomalu mi končí menstruace a od včera mám nalitá bolavá prsa.Nikdy...

Náloez na rtg

Dobrý den, prosím, co znamená... rotační sinistroskolióza. Lordóza napřímenější....

Nalomené obratle

Přítel má nalomené krční obratle 5,6,7 má časté bolení zad a krku. je mu 16...

Nalomenina

Měla jsem nalomene zápěstí Mela jsem to v sadrě Když mi to sundali tak...

Nalomený 11. hrudní obratel

Dobrý den, cca před mesicem a pul jsem spadla na bruslich na zada + kostrc....

Nalomený plaec

Dobrý den, včera na tréninku volejbalu mi naletěl míč na palec...Šli jsme do...

Nalomeny rámeni kloub

Dobrý den Včera jsem si na tělocviku udělal něco s ramenem měl jsem pocit jako...

Námaha a menstruace

Namožení při praní prádla – dobrý den, měsíčky mi přišly, jak měly, sice mě...

Námaha po operaci brániční kýly

Dobrý den, jsem 3 měsíce po operaci brániční kýly - na operaci jsem šla, jelikož...

Námaha při ATB

Dobrý den! Chtěla bych se zeptat jestli se může během infekce v krku (bez teplot,...

Namáhané oči

Dobrý den, poslední dobou pracuji často s počítačem. Skoro půlku dne, včera...

Namáhání hlasivek při zpěvu

Dobrý den! Můj bratr - muzikant - ztrácí hlas při zpěvu. Nejspíš má hlasivky...

Námahová dušnost

Dobrý den, je mi 27, jsem zdravá, žiju aktivní život, pravidelně sportuji a...

Námahová dušnost

Dobrý den paní doktorko, trpím námahovou dušností. Kardiologem jsem byla odeslána...

Námahová dušnost

Manžel má 9 měsíců námahovou dušnost,byl opakovaně na kardiolog.a plicním vyšetření-je...

Namerne potenie v okolí konečníku

Dobrý večer , Prepáčte prosím ,mam 17 rokov a už dlhú dobu ma trápi 1 problém...

Naměření dioptrií po 4denním rozkápání atropienem,

Dobrý den, po čtyřdenním rozkapání očí atropinem, byly synovi (3 roky) naměřeny...

Namesicnost

Dobry den,ma dcera v noci chodi po byte rozsvici svetla,sproste nadava a potom...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Léčba Entizolem

Dobrý den, při vyšetření na urologii mi byla zjištěna Ureaplasma (léčba Doxybene...

Opožděná menstruace

Dobrý den, cca rok a půl jsem užívala HA a asi před měsícem jsem ji vysadila....

Je možné, že jsem se mohl nakazit Aids/Hiv?

Dobrý večer, Před dvěma týdny jsem měl chráněny pohlavní styk se slečnou z...

Nejistota v orientaci

Dobrý den, je mi 13 let. Můj problém je, že jsem asi Gay. Vzrušuje mě genitál...

Nevím jak rozpoznat zanet od rosouciho moudraku

Dobry den, mam dotaz ohledne zubu, jiz 3 dny me boli prava strana a nevim jak...

Délka penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat ohledně vývoje penisu. Je mi 25 let a můj penis...

Léčba entizolem

Dobrý den, mám bakterii Gardneerela vag byl mi předepsán entizol por tbl nob...

Nejistota v orientaci

Dobrý den pane doktore. Potřeboval bych poradit. Můžu být homosexual , když...

Nejistota v orientaci

Dobrý den, jsem kluk a je mi 16 let. Jsem bisexuál (nebo to aspoň o sobě tvrdím)...

Nejistota v heterosexuálním životě

Dobrý den, obracím se na Vás s jedním svým problémem. Jedná se o to, že sice...

Nejistota s rozhodnutil zubaře

Dobrý den po několika letech se my podařilo sehnat zubaře který přibírá.......

Rakovina plic

Dobry den. Manzelovi zjistili nador na plicich C340 NEKROTIZUJICI DEZMOPLASTICKY...

Nejistota po plastice křížového vazu

Dobrý den, Před 5 týdny jsem absolvoval plastiku předního křížového vazu...

Potíže s kolenem

Dobrý den, je mi 32 let-jsem po 3tí operaci levého kolene. Poslední operace...

Nejistota při chůzi, bolest mezi lopatkami, občastné brnění rukou

Dobrý den, je mi 14 let a před 3dny mě začala zničeho nic brnět ruka, toto se...

Okraj placenty dosahuje k VB hrdla

Dobry den, jsem ve 20 tt a pri velkem ultrazvuku, kdy plod byl dost vysoko,...

Bolest pravého ramene v klidu

Dobrý den, Už druhým měsícem se potýkám s tupou bolestí pravého ramene, která...

Ulomený zub a kaz

Dobrý den, měla jsem problem se zubem, který měl narušenou sklovinu. Jelikož...

Nejistota na nohách, pocit houpavé chůze

Dobrý den paní doktorko. Začnu pěkně od začátku. Mám sedavé zaměstnání, ale...

Nejistota ohledně boreliózy

Dobrý den, před týdnem jsem měl se v noci vzbudil menší křečí v lýtku (běžně...