Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Námaha kolen při sportu

Monika . 26.4.2016 redakce uLékaře

Dobrý den, aktovněji cvičím dva měsíce a nedávno jsem začala s novým kardio tréninkem. Je náročný a já již po šesti dnech cítím "opotřebení" kolen a kotníků. Je možné, že by mi pomohlo tejpování,aby klouby nebyli tolik zatěžovány? Děkuji.

Odpovídá:

MUDr. Karel Bláha

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Praha 7

Dobrý den, Ve svém dotazu nepíšete, zda v minulosti bylo nějaké závažnější poranění dotčených kloubů, tedy předpokládám, že nikoliv. Může se tak jednat jen o přetížení daných kloubů z nyní nadměrné zátěže. Domnívám se, že po konzultaci s fyzioterapeutem či kondičním trenérem by bylo vhodné uzpůsobit cvičení vašim obtížím, tedy lépe zatěžovat celou pohybovou soustavu S pozdravem Karel Bláha - praktický lékař

Související dotazy

Hypogylkémie při sportu
Dobrý den, je mi 31 a stává se mi při větší zátěži,...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Vhodný sport pro staršího člověka
Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě...
Sport při pupeční kýle a před artroskopií kolene
Dobrý den, prosím Vás chtěl bych se zeptat, zda se...
Střevní zánět a sport
Dobry den, lecim se se zanetem okoli tlusteho streva,...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nalgesin

Dobrý den, ráda bych se poradila o možných dlouhodobých nežádoucích účincích...

Nalgesin- co hrozí pokud jej budu užívat denně po dobu 2 měsíců?

Dobry den. Chtela bych se zeptat, jak velke riziko hrozi, kdyz budu uzivat nalgesin...

Nalitá prsa

Dobrý den pomalu mi končí menstruace a od včera mám nalitá bolavá prsa.Nikdy...

Náloez na rtg

Dobrý den, prosím, co znamená... rotační sinistroskolióza. Lordóza napřímenější....

Nalomené obratle

Přítel má nalomené krční obratle 5,6,7 má časté bolení zad a krku. je mu 16...

Nalomenina

Měla jsem nalomene zápěstí Mela jsem to v sadrě Když mi to sundali tak...

Nalomený 11. hrudní obratel

Dobrý den, cca před mesicem a pul jsem spadla na bruslich na zada + kostrc....

Nalomený plaec

Dobrý den, včera na tréninku volejbalu mi naletěl míč na palec...Šli jsme do...

Nalomeny rámeni kloub

Dobrý den Včera jsem si na tělocviku udělal něco s ramenem měl jsem pocit jako...

Námaha a menstruace

Namožení při praní prádla – dobrý den, měsíčky mi přišly, jak měly, sice mě...

Námaha po operaci brániční kýly

Dobrý den, jsem 3 měsíce po operaci brániční kýly - na operaci jsem šla, jelikož...

Námaha při ATB

Dobrý den! Chtěla bych se zeptat jestli se může během infekce v krku (bez teplot,...

Namáhané oči

Dobrý den, poslední dobou pracuji často s počítačem. Skoro půlku dne, včera...

Namáhání hlasivek při zpěvu

Dobrý den! Můj bratr - muzikant - ztrácí hlas při zpěvu. Nejspíš má hlasivky...

Námahová dušnost

Dobrý den, je mi 27, jsem zdravá, žiju aktivní život, pravidelně sportuji a...

Námahová dušnost

Dobrý den paní doktorko, trpím námahovou dušností. Kardiologem jsem byla odeslána...

Námahová dušnost

Manžel má 9 měsíců námahovou dušnost,byl opakovaně na kardiolog.a plicním vyšetření-je...

Namerne potenie v okolí konečníku

Dobrý večer , Prepáčte prosím ,mam 17 rokov a už dlhú dobu ma trápi 1 problém...

Naměření dioptrií po 4denním rozkápání atropienem,

Dobrý den, po čtyřdenním rozkapání očí atropinem, byly synovi (3 roky) naměřeny...

Namesicnost

Dobry den,ma dcera v noci chodi po byte rozsvici svetla,sproste nadava a potom...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Svědivé fleky na pokožce

Dobrý den, před několika dny se mi udělaly "pupínky" na stehnáh a...

Úzkost, svírání na hrudi, strach, iracionální pocity

Dobry den, v poslední době zazivam strasne často tezko popsatelne stavy, dalo...

Křupání zápěstí

Dobrý den,od malička sportuji.ted chodim jen do posiovny.Kdyz se prokrupnu v...

Bakerova cysta

Bolest v podkolenní jamce. Manžel má již skoro týden bolesti v podkolenní jamce....

Zápach z úst jako po alkoholu

Je možné, že nějaká choroba způsobuje zápach alkoholu z úst, aniž by daná osoba...

Bolest konečníku, endometrióza

Dobrý den, Už asi čtvrt roku mě trápí tupá bolest konečníku, někdy se to vůbec...

Rektovaginální píštěl

Rektovaginální píštěl. Dobrý den. Prosím o radu. Před devíti lety jsem měla...

Návrat žluči do žaludku

Dobrý den pane doktore, bude toho více. Trpím často se vracející gastritidou....

Atarax

Moje psychiatrička mi řekla že Atarax není návykový. Jiná psychiatrička řekla...

Bolest břicha

dobry den chcem sa spytat .kazdy den ma par minut boli pod prsami na solare.dakedy...

MUDr. Aleš Prokopenko

Gynekologicko porodnická praxe

Chcete předejít hladovění a podvýživě? Řešením je kvalitní tekutá výživa!

Pečujete-li o svého nemocného nebo staršího příbuzného, pak víte, že to nebývá...

Vasocardin

Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak působí lék Vasocardin - zda působí ihned...

Rýžový odvar

Dobrý den, trápí mě průjem... chtěla bych se zeptat, zda-li při průjmu doporučovaný...

Infekce po zlomenině klíční kosti

Dobrý den, dcera je 5 měsíců po dlahové osteosyntéze zlomeniny diafýzi klíční...

Velmi silná menstruace

Dobrý den, je mi 47 let, menstruaci jsem mívala pravidelnou(28/6). Nyní mi...

ITP, Prednison

Dobrý den, v květnu mi v mých 16 letech byla diagnostikována ITP, s prvním...

Kvasinková infekce pochvy

Dobrý den. Mám zhruba 5 let denně výtok který je bílý až lehce nažloutlý. Nesvědí,...

MUDr. Jaroslav Jírový

Stomatologická ordinace

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×