Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vhodný sport pro staršího člověka

Vnitřní lékařství iva k. 16.6.2017 redakce uLékaře

Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě zeptat na vhodný sport pro staršího člověka v mých letech. Na základní škole jsem běhala závodně orientační běh, který jsem po několika letech zanechala, a rekreačně jsem chodila hrát s klukama fotbal, který mě bavil a zajímal. Řadu let jsem chodila s kamarádkou na aerobik, ale skončila jsem s ním v okamžiku, kdy jsem po jednom cvičení skončila v dlouhodobé pracovní neschopnosti, pak už jsem se bála s aerobikem pokračovat. Prosím, jaký sport lze po zdravotní stránce doporučit starším lidem v mém věku (43), tedy okolo padesátky?, že bych se vrátila k fotbalu asi nepřipadá v úvahu, spoluhráčům narostla pěkná pivní bříška, a aerobiku se skutečně bojím. Prosím, byla by vhodná vzhledem k věku turistika? Děkuji

Odpovídá:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního lékařství a cestovní medicíny FNKV

Dobrý den, řada lidí Vašeho věku by se ohradila, že tento věk ještě není nic pozdního a že můžou dělat jakýkoli sport si zmyslí. Obecně lze říct, že by jste měla dělat takový sport, který Vám bude vyhovovat po všech stránkách, zvládala ho fyzicky, neohrožoval Vás, psychicky Vás uspokojoval, poskytoval Vám radost či to, co od sportu očekáváte. Pravidelná chůze, běhání, brusle, kolo, plavání, posilovna, jak kardio tak posilovací zóna, různé organizované sporty, jako spinning, jumping, zumba atd., v dnešní době je skutečně možností nesmírné množství, stačí si vybrat, s pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Střevní zánět a sport
Dobry den, lecim se se zanetem okoli tlusteho streva,...
Sport po odběru plazmy
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda mohu po darování...
Svědění hlavy při sportu
Dobrý den, už zhruba 2 měsíce mě svědí hlava lehce...
Sportování
Dobry den Merim 173 cm a vazim 68 kg. Rada bych zacala...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vhodnost rostliných tuků a másla

Před několika dny jsem dostal na e-mail článek (který přikládám) o vhodnosti...

Vhodnost testu PSA při mírných obtížích s prostatou - nižší věk

Chtěl bych Vás poprosit o radu – před časem na vyšetření na urologii na prostatě...

Vhodnost užívání Clostilbegytu

Dobrý den, mám nízkou děložní sliznici, byl mi napsán Clostilbegyt, protože...

Vhodnost užívání rakytníku řešetlákového při UC

Dobrý den. Na můj dotaz mi nebylo odpovězeno, proto prosím znovu o odpověď,...

Vhodnost užívání Rivocoru

Dobrý den,ráda bych se zeptala.Byla jsem onkol.nemocná-neléčená r.2002.Jednalo...

Vhodnost užívání Wobenzymu

Jsem po operaci žlučníku ( 2. Den) - je vhodné užívat Wobenzym a pokud ano v...

Vhodný čas pro užívání HA

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaká je nejvhodnější doba pro užívání HA?...

Vhodny lek na podporu lecby vnitnich hemoroidu

Dobry den, byly mi diagnostikovany vnitrni hemoroidy. Lekar mi doporucil cipky...

Vhodný lék na vaginální mykózu

Dobrý den, Chci se zeptat, jestli mám správně předepsaný lék na vaginální...

Vhodný lékař pro mě

Dobrý den, pokusím se stručně a jasně zeptat na můj problém. Rád bych nějakým...

Vhodný týden k porodu dvojčat

Dobrý den, prosím měla bych dotaz za kamarádku,je ve 24+4tt s dvojvaječnými...

Viaceré doplnky stravy-vitamíny

Dobrý deň pani doktorka, potrebovala by som radu pri braní doplnkov výživy....

Viagra

Dobry den,chci se zeptat nemam problemy s erekci u sve pritelkyne ale mam jednu...

Viagra

Dobrý Den, mám pár dotazů,Viagra slouží ke stopoření penisu,nebo i k dlouhé...

Viagra

Dobrý den. Chci se zeptat. Po prodělané rakovině varlete mám problém s potencí...

Viagra

Dobry den, mam dotaz, je mi 27 let. A na zacatku kazdeho vztahu jsem velmi nervozni...

Viagra a roztroušená skleroza

Dobrý den, chci se zeptat..má viagra či jakékoliv látky podporující erekci negativní...

Viagra když jsem zdravý

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaké vedlejší účinky může mít užívání Viagry...

Viagra pro ženy

Dobrý den chtěl bych se zeptat zda se dá koupit nějaká viagra pro ženy bez lékařského...

Vibovit - doplněk stravy

Od kolika prosím může dítě užívat Vibovit a jak hodně chrání před nemocemi?...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Řasy, nepravidelnosti

Dobrý den, mám trochu problém s řasama... Na jednom oku mám řasy normální, natočené...

Otok kolene a otok lýtka

Dobrý den, cca 2-3 měsíce mám nateklé koleno. Punkce 3x (2x obstřik, aulin...

Bolest v krku

Dobrý den Už pár dni mě boli na leve straně v krku pri polykání je to bolest...

Bolest v oblasti kyčle

Dobrý den, Pane Doktore chtěl bych se zeptat, je mi 17 let a při kopané konkrétně...

Operace varixu

Dobrý den, jsem 14 dní po operaci a cca 12cm nad patou mám větší jizvu, cca...

Silné nadýmání - celiakie?

Dobrý den pane doktore, prosím Vás o odbornou radu: Před 2 lety mi byl na gastroenterologii...

Kožní potíže

Dobrý den, je mi 21 let a tak poslední měsíc pozoruji, že se mi občas natrhne...

Dotaz

Dobry den, od vcerejsiho vecera me pali na hrudi, neni to nesnesitelna bolest,...

Zvýšené hodnoty markeru v krvi

Dobrý den,asi 2 měsíce mě pobolívá v podbřišku a v bederní části zad,absolvovala...

Bolesti zad a povšechné obtíže

Dobrý den, je mi 24 let, a poslední zhruba 3 roky zažívám lehké zdravotní nepříjemnosti....

Zarudnutí krku

Dobrý den. Již asi 10 dní mám zarudly krk a nepatrné jakoby bílé flíčky na...

Únava a bušení srdce

Neprijemny ak v trojuhelniku,spatne se mi dycha,unava,obcas buseni srdce ...dekuji...

Výrůstek na prstu

Dobrý den, na prostředníčku ruky mám na vnitřní straně na druhém (prostředním)...

Popis rtg

Dobry den prosím o vysvetleni byla jsem na rentgenu plic i srdce dekuji Hrudní...

Možná nákaza HIV

Dobry den, potrebuji pomoc a odpoved od infektologa. Bohuzel jsem se asi nakazil...

Streptokok

Dobrý den, měla jsem obtíže při styku s partnerem, po čase se mi udělaly...

Spadl jsem na zábradlí, modřina na varlatech

Dobrý den před 8 dny jsme spadl na zábradlí na část mezi konečníkem a přirozením...

Kulička na stydkém pysku

Dobrý den, dnes jsem zpozorovala, že se mi na malém stydkém pysku vytvořila...

Brnění malíčku u nohy

Dobrý den, již delší dobu pozoruji brnění malíku u levé nohy. Někdy je to silnější,...

Chronický kašel

Pane doktore, trpim dlouhodobě vlhkým kašlem s vykašláváním hlenů, hlavně po...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×