Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vhodný sport pro staršího člověka

Vnitřní lékařství iva 16.6.2017

Sporty pro padesátileté - Dobrý den, mohu se ještě zeptat na vhodný sport pro staršího člověka v mých letech. Na základní škole jsem běhala závodně orientační běh, který jsem po několika letech zanechala, a rekreačně jsem chodila hrát s klukama fotbal, který mě bavil a zajímal. Řadu let jsem chodila s kamarádkou na aerobik, ale skončila jsem s ním v okamžiku, kdy jsem po jednom cvičení skončila v dlouhodobé pracovní neschopnosti, pak už jsem se bála s aerobikem pokračovat. Prosím, jaký sport lze po zdravotní stránce doporučit starším lidem v mém věku (43), tedy okolo padesátky?, že bych se vrátila k fotbalu asi nepřipadá v úvahu, spoluhráčům narostla pěkná pivní bříška, a aerobiku se skutečně bojím. Prosím, byla by vhodná vzhledem k věku turistika? Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou

Dobrý den, řada lidí Vašeho věku by se ohradila, že tento věk ještě není nic pozdního a že můžou dělat jakýkoli sport si zmyslí. Obecně lze říct, že by jste měla dělat takový sport, který Vám bude vyhovovat po všech stránkách, zvládala ho fyzicky, neohrožoval Vás, psychicky Vás uspokojoval, poskytoval Vám radost či to, co od sportu očekáváte. Pravidelná chůze, běhání, brusle, kolo, plavání, posilovna, jak kardio tak posilovací zóna, různé organizované sporty, jako spinning, jumping, zumba atd., v dnešní době je skutečně možností nesmírné množství, stačí si vybrat, s pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Vhodné sporty při skolioze
Slyšela jsem, že mezi vhodné sporty při skolioze patří...
Úzkost při sportu
Dobrý den, mám problém ohledně mých úzkostí. Přes den...
Střevní zánět a sport
Dobry den, lecim se se zanetem okoli tlusteho streva,...
Sport po odběru plazmy
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda mohu po darování...
Svědění hlavy při sportu
Dobrý den, už zhruba 2 měsíce mě svědí hlava lehce...
Sex v životě člověka
Jakou roli hraje v životě člověka sex, když pomineme...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vhodnost testu PSA při mírných obtížích s prostatou - nižší věk

Chtěl bych Vás poprosit o radu – před časem na vyšetření na urologii na prostatě...

Vhodnost užívání Clostilbegytu

Dobrý den, mám nízkou děložní sliznici, byl mi napsán Clostilbegyt, protože...

Vhodnost užívání rakytníku řešetlákového při UC

Dobrý den. Na můj dotaz mi nebylo odpovězeno, proto prosím znovu o odpověď,...

Vhodnost užívání Rivocoru

Dobrý den,ráda bych se zeptala.Byla jsem onkol.nemocná-neléčená r.2002.Jednalo...

Vhodnost užívání Wobenzymu

Jsem po operaci žlučníku ( 2. Den) - je vhodné užívat Wobenzym a pokud ano v...

Vhodný čas pro užívání HA

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jaká je nejvhodnější doba pro užívání HA?...

Vhodny lek na podporu lecby vnitnich hemoroidu

Dobry den, byly mi diagnostikovany vnitrni hemoroidy. Lekar mi doporucil cipky...

Vhodný lék na vaginální mykózu

Dobrý den, Chci se zeptat, jestli mám správně předepsaný lék na vaginální...

Vhodný lékař pro léčbu cukrovky, krevního tlaku a zvýšeného cholesterolu

Dobry den.Dneska mi byla diagnistovana cukrovka merili mi ji z prstu a po jidle...

Vhodný lékař pro mě

Dobrý den, pokusím se stručně a jasně zeptat na můj problém. Rád bych nějakým...

Vhodný týden k porodu dvojčat

Dobrý den, prosím měla bych dotaz za kamarádku,je ve 24+4tt s dvojvaječnými...

Viaceré doplnky stravy-vitamíny

Dobrý deň pani doktorka, potrebovala by som radu pri braní doplnkov výživy....

Viagra

Dobry den,chci se zeptat nemam problemy s erekci u sve pritelkyne ale mam jednu...

Viagra

Dobrý den, mám po enukleaci jednoho oka v dětských letech (retinoblastom) a...

Viagra

Dobrý Den, mám pár dotazů,Viagra slouží ke stopoření penisu,nebo i k dlouhé...

Viagra

Dobrý den. Chci se zeptat. Po prodělané rakovině varlete mám problém s potencí...

Viagra

Dobry den, mam dotaz, je mi 27 let. A na zacatku kazdeho vztahu jsem velmi nervozni...

Viagra a krevní tlak

Dobry den. Chtel bych se informovat,zdali mohu uzivat viagru,kdyz beru prasky...

Viagra a roztroušená skleroza

Dobrý den, chci se zeptat..má viagra či jakékoliv látky podporující erekci negativní...

Viagra když jsem zdravý

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaké vedlejší účinky může mít užívání Viagry...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Píchání pod levým žebrem

Dobrý den, chtěla jsem Vás poprosit o radu. Píchá mě na levé straně, hned jak...

Fraktura klíční kosti

Dobry den Mam jit na operace se zlomeninou klicni kosti. Rentgen viz příloha....

Epilepsie

Dobrý den, moje mamka prodělala nyní v 53 letech poprvé záchvat, proběhl v noci...

Kladívkový prst

Dobrý den, 19. 8. jsem při běhu v lese zakopla o kořeny a blbě upadla. Výsledek...

Mám zlomeninu kotníku a stále není srostlá

Dobrý den. Mám zlomeninu kotníku od 29.1.2017. Dosud kost není srostlá. Mám...

Bolest v krku a po stranách jazyka

Dobrý den. Už tři měsíce mě trápí občasná bolest v oblasti kořene jazyka. Obě...

Kořenová iritace

Dobrý den,prosím o vysvětlení:V.s.kořen iritace C8 vlevo

Tina stehen a

Dobrý den přeji. Mám problém s jasně červenou vyrážkou na tříslech na levé straně...

Coxarthrosis I.dx, gr. II.

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak vážná je níže uvedená zpráva či jaký bude...

Krvácení po styku a bolest v podbřišku

Dobrý den, letos 9.září jsem byla na operaci slepého střeva-laparo, vše v pořádku....

Bolest pravé nohy po celé její délce

Bolest pravé nohy po celé její délce (již asi 1,5 měsíce a čím dál horší) ,...

Záda, páteř

Dobrý den, prosím o vysvětlení. Děkuji Plynulá bederní lordoza, lehká dextroskolioza...

Panarícium

Dobrý den, před 6 dny se mi zanítilo nehtové lůžko na palci u ruky, vymačkala...

Zlomenina baze V.metatarzu

Dobry den. Po pade zo schodov mi bola urcena diagnoza zlomenina bazy V.metatarzu-...

Novikov

Dobrý den, mám dotaz ohledně zeleného tekutého obvazu. Byl mi dan na ránu...

Užívání hormnální antikoncepce a antibiotik

Od čtvrtku užívám antibiotika Fromilid a zároveň antikoncepci Katya, tak jsem...

Rivotril

Dobry den chtel bych se zeptat bral jsem rivotril 0.5mg kazdy den vecer pred...

Bolest zad, mravenčení v zádech

Dobry vecer, poprosim o pomoc Asi pred mesicem a pul Jsem lezel na gauci a...

Krátká předkožka

Je mi 15 let, můj penis není přetáhly když je bez erekce ani s erekci, je možné,...

Spolknutí střípku

Dobrý den pane doktore, dnes, při velikonočním úklidu se mi stala násl. věc....

Reklama