Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Natažené kolenní vazy-cviky

Pana teror . 30.11.2014

Příjemný den.Měl jsem natažený med.postranní vaz.Lékař zpráva:palp bolestivost nad med.kl.štěrbinou, ve střední části med.postranního vazu není insufficience,výpotek 0,bursy klidné,meniskové při.negat.Poplitea volná.Měsíc jsem nechal koleno v klidu a pak po rozcvičení-protažení,zkusil lehce bruslit a pak hrát hokej,ale při pohybu,kdy propouští koleno ke středu,jakoby k druhému kolenu,tak cítím na vnitřní straně bolest.Ta stejná bolest se opakuje třeba při zouvání bot.Běhat a dělat Dřepy můžu dělat bez bolesti.Slyšel jsem názory,že bolest odezní,ale měl bych dělat nějaké cviky na protažení ale na metu jsem žádné nenašel.Chtěl bych poradit,jaké cviky mohu vyzkoušet a zda ta bolest pak odezní.Děkuji za radu

Odpovídá:

MUDr. Tomáš Vilhelm

Specializace: Rehabilitace Pracoviště: Ordinace funkční terapie bolesti Suchajehla.cz

Dobrý den, navštivte fyzioterapeuta s lékařskou zprávou . ten vás základně instruuje o způsobech a technikách.

Související dotazy

Natažené vazy a ruptura menisku
Dobry den, asi pred mesicem jsem byl na magneticke...
Natažené kolenní vazy
Dobrý den, pane doktore, před 10 dny jsem ucítila...
Mám natažené vazy v koleni - každý rok
Je mi 15 let a hraji závodně hokej plus další doplňkové...
Píchání v koleni
Dobrý den, v úterý 9.5. jsem si byla zahrát fotbal...
Kolenní vazy posílení kolene
dobrý den, před 10ti lety jsem byl na artroskopii,...
Kolenní vazy
Dobrý den,jsem aktivní sportovkyně, hraji závodně florbal....

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Natazene postranní vazy v koleni

Dobrý den. potreboval bych poradit..hraji zavodně fotbal a uz 2 tydny marodim...

Natazene vnitrni vazy v koleni

Dobry den před týdnem jsem hrál hokej a soupeř mě najel z venkovni stany do...

Natazeny sval

Dobrý den. Řád bych věděl kam zajít na vysetreni při podezření na natažený stehenní...

Natazeny sval na noze

Dobry den,potrebuju poradit...nathnul jsem si sval na noze to lecit vim jak,ale...

Natažená achillova šlacha

Dobrý den. Včera jsem při sportu nějak špatně našlápla a ucítila jsem bolest...

Natažená achilovka?

Zdravím. Dnes jsem při tenise nejspíš nějak špatně natáhl nohu. Uslyšel jsem...

Natažená šlacha prstu?

Dobrý den, cca před osmi měsíci jsem si pořídil "Handmaster plus", což je míček...

Natažená třísla

Dobrý den, již 3-4 měsíce mě intenzivně bolí tříslo až k vnitřnímu adukktoru,...

Natažené kolenní vazy

Dobrý den, pane doktore, před 10 dny jsem ucítila dvojité lupnutí vkoleni a...

Natažené kolenní vazy a utržený meniskus

Dobrý den před 7 měsíci jsem při fotbalu utrpěl zranění kolene. Po atsk pravého...

Natažené koleno

Dnes jsem byla u lékaře ten řekl že mám natažené koleno ale neřekl ny jestli...

Natažené lýtko

Dobrý den, před 14 dny jsem si při cvičení natáhla lýtkový sval-dle ultrazvuku...

Natažené postranní kolenní vazy

Dobrý den, při fotbale jsem si natáhl vnitřní postranní vaz v koleni. Vyšetření...

Natažené postranní vazy v koleni

Dobry den pane Doktore, je to uz 2 mesice co sem si pri fotbale v souboji s...

Natažené šlachy v loktu

Dobrý den chtěla bych se zeptat asi před měsícem jsem při zápase v házené podvrtla...

Natažené šlachy? Zánět Šlach?

Dobrý den.. Je mi 15 let a závodně 3 roky hraji hokej. Dnes po včerejším hokejovém...

Natažené tříslo

Bolest v trisle. Hraji zavodne fotbal, asi pred mesicem jsem zacinal citit...

Natažené tříslo

Dobrý den, asi před měsícem mě píchlo v pravém třísle a druhý den jsem sotva...

Natažené tříslo?

Dobrý den, asi tak před rokem a půl jsem hrál fotbal a když jsem kopl tak mi...

Natažené úpony v pánevním dnu? Napětí v musculus cremaster.

Dobrý den pane doktore, před 4mi měsíci mi znenadání propukla silná bolest...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hlavička nízko v pánvi

Dobrý den, chtěla bych se optat na dvě věci. Jsem na začátku 36tt a od 31tt...

Svědění kůže na vnitřní straně stehen

muj problém je svědění kůže na vnitřní straně stehen , vždy mi tam svědí ale...

Noční pocení

Dobrý den, je mi 18 let a už asi týden mě trápí noční pocení. A pokud mě nevzbudí...

Desatero pro unavené oči

Dnešní doba, kdy občas jen stěží rozeznáváme den a noc a většinu pracovního...

RTG nález

Dobrý den, mám dotaz ohledně nálezu z RTG na plicích - polycyklický levý...

Křeče krčních svalů a stížené dýchání

Dobrý den. Problém se týká přítele. Je mu 30 let a je celkové zdrávý. Občas...

DNA---reumav palcích u nohou?

Dobrý den, několik let mám problémy s nohama tedy spíše s palcema u nohou. Z...

Bílé pupínky - penis

Dobrý den , už nějaký ten rok mě trápí bílé pupínky na penisu , vím jedná se...

Svědění kůže na dlaních a ploskách nohou

Dobrý den paní doktorko, prosím o radu, o co se může jednat a jak řešit, pokud...

Zánět prostaty a tlačení na močový měchýř

Dobry den přes mesic jsem bral antibiotika na zanet prostaty...doktor už uznal...

Motání hlavy, pocit na omdlení

Dobrý den, 14 dní zpátky jsem byla se svým otcem na obědě, kdy mi kolem 14:00...

Obnažená čelist

Dobrý den, před měsícem jsem byla na trhání horních osmiček. Krátce po zákroku...

Svědivá vyrážka při spále

Dobrý den,měla bych dotaz ohledně vyrážky při spále.Synovy jsou dva roky a hrozně...

Operace kolene - ASK

Dobrý den, prosím o radu, zda je nezbytná operace pravého kolene. Před 2 měsíci...

Rýma po 4 týdnech od rizikového chování

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. 1.4. jsem měla nechráněný sex a 3.5 se mi...

Bulka před uchem

Dobrý den, je mi 19 let a včera jsem si před uchem našla podkožní bulku. Bulka...

Pseudomonas aeruginosa

prosím o radu. již zmíněné bakterie jsem měla ve výtěru ze zevního zvukovodu...

Je mi 14 let, a mám šileně silné bolesti hrudi a plic

Dobrý den, chtěla bych se zeptat je mi 14 let, a mám šileně silné bolesti hrudi...

Alkohol a střevní záněty. Jde to dohromady?

Životy asi 6 000 Čechů a Češek do značné míry ovlivňuje nespecifický střevní...

Objevili jste podivnou vyrážku? Může jít o kožní lymfom!

Každý znepokojivý útvar či nečekaný výsev pupínků na pokožce by měl dermatolog...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×