Nemohu spát
Dobrý den. I když jsem občas nespavosti trpěla i dříve, od začátku letošního léta se stav velmi zhoršil. Výjimečně si vezmu půl tablety Neurolu, ale spánek není kvalitní a cele dopoledne se cítím otupělá. Navíc mam obavy ze závislosti. Proto již třetí týden zkouším Melatonin - 1 tabletu. Opravdu max. do hodiny se mi chce spat a usnu. Bohužel, po 2 hodinách se budím a tento problém se většinou opakuje až do rána. Nemohu říct, ze bych nespala kvůli starostem. I když ty doby tady byly. Jsem 2 roky v důchodu, takže nemusím ráno brzy vstavat. Situace mě zmáhá hlavne psychicky. I když bývám přes den ospalá, spánku se vyhýbám. Mohu, prosím, požádat o radu?
Děkuji
P.s. Žádné léky krom potravinových doplňku neužívám a na žádném vyšetření jsem dosud nebyla. Silnou nespavosti trpí cely život i moje matka.
1.doplňující dotaz:
To, co mi paní doktorka poradila, jsem našla na vašich stránkách. Nedozvěděla jsem se nic nového. Nevyjádřila se k užívání Melatoninu - zda vůbec, v jakých dávkách, bezpečnost, jak dlouho působí apod. Mohla by doplnit? Děkuji
MUDr. Jana Braunová
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: FN Plzeň
Dobrý den, paní Marie, děkujeme z Váš dotaz do naší poradny.
Příčiny nespavosti mohou b...
MUDr. Barbora Magdolenová
Specializace: Psychiatrie Pracoviště: Česká správa sociálního zabezpečeníDobrý den, paní Marie, děkujeme za Váš dotaz. Přečetla jste si již odpověď praktické lék...
