Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nespavost

Poruchy spánku Veronika 8.7.2015

Dobrý den, mam hrozny problém který trva uz hodně dlouho. Nemužu usnout. Přitel usne do 10 minut a ja jeste tak hodinu jsem vzhuru. :( trápí me to. A bez přítele nemůžu usnout vubec :( a casto se i budim. Vzbudi me cokoliv. Prosim vas tedy o radu :) dekuji

Odpovídá lékař:

prim. MUDr. Vladimír Šigut

Specializace: Neurologie Pracoviště: Neurologické odd a iktové centrum nemocnice Krnov,
Ambulance neurologie a myoskeletární medicíny Krnov


Dobrý den Veroniko.

Někdo má regulaci spánku a usínání labilnější a může takové problémy mít. Vzniká potom takováto psychosociální nespavost. Je navozena hlavně obavou se samotného neusnutí a problému se špatným spánkem v dalším dni.
Jsou vhodné psychorelaxační metody- např Schultzův autogenní trénink. Zkusit naléz i na webu určit návody a alespoň základy si osvojit. Mít také vhodné prostředí na spánek- klid, temno. Dokázat se již před spánkem uvolnit. V případě trvaní potíží domluvu u lékaře a zkusit na 1-2 m kůru např Mirtazapinem 15 mg ev Trittico před spaním. Nedoporučuji s výjimkou jednorázových akutních stavů s nespaním používat pravidelně klasická hypnotika jako Zolpidem Hypnogen.

Zdravím dr. Šigut

Související dotazy

Nespavost
na nespavost jsen používaia zolpiderm delší dobu, Nyní...
Nespavost
dobry den mam tak trochu problem s nespavosti mohly...
Nespavost
Užívám hypnotika po úraze kolene /pro silné bolesti...
Nespavost
Dobrý den.Už 6let se léčím na psychiatrii s nespavostí.Užīvám...
Nespavost
Dobrý den, i když jsem si tady přečetla odpovědi na...
Nespavost
Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nespavost

Dobrý den, prosim o radu zdali a jak dlouho mohu použivat melatonin zakoupený...

Nespavost

Dobrý den trápí mě nespavost nejspis to bude tim co jsem si za pul roku prozila....

Nespavost

Dobry den, nase babicka (86let) slysi v noci hlasitou hudbu a pritom nic nehraje....

Nespavost

Dobrý den.Děkuji za minulou odpověď. Chtěl bych se zeptat,zda mohu užívat Mirtazapin...

Nespavost

Dobry den chtel bych se zeptat tak par krat za mesic asi tak 4 krat kdyz nemuzu...

Nespavost

Dobrý den, moc prosim o pomoc, od 10.9. se léčím se šťítnou žlázou(zvýšená funkce...

Nespavost

Dobrý den chtěl bych se zeptat mam problémy ze spaním. nechapu proc nemůžu usnout...

Nespavost

Dobrý večer, pane doktore, prosím poraďte mi jak se léčí nespavost. Slyšela...

Nespavost

Dobrý den,prosím o radu.Již 3roky beru zeldox40mg hlavně na spaní,který velice...

Nespavost

Dobrý den,prosím o radu.Jedná se o záležitost,které jsme s manželem dlouho nevěnovali...

Nespavost

Dobrý den. Už jsem tu takový dotaz od někoho četla a myslím, že jsem stejný...

Nespavost

Dobrý večer, je mě 66 let a téměř 10 let jsem se normálně nevyspala. Dávala...

Nespavost

Dobrý den, už dlouhou dobu trpím poruchami spánku, které mi značně komplikují...

Nespavost

Před 6.týdny mi zemřel tatínek. Od té doby jsem se nevyspala. Budím se každou...

Nespavost

Dobrý den, teď jsem 14 dní užívala lexaurin 3 kvůli nespavosti na noc. Někdy...

Nespavost

Dobrý den, jsem na odvykací kůře na lék Zolpinox a můj doktor mi předepsal Circadin....

Nespavost

Dobrý den, mám dlouhodobý problém se spánkem (cca 4 měsíce). Neschopnost usnout...

Nespavost

Dobrý den,už léta mě trápí nespavost. Poslední dva roky používám1/2 tablety...

Nespavost

Dobrý den, v posledních 14 dnech trpím nespavostí - i přes únavu usínám velmi...

Nespavost

Dobrý den, jsem na mateřské dovolené(5 měsíční dítě), přibližně dva měsíce mám...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dalacin a antikoncepce

Dobry den. V dnoch 10.3. - 15.3. som uzivala antibiotika Doxyhexal (2*200 mg)...

Lupání a křupání v uchu

Dobrý den, již dlouhodobě mám problémy s ušima. Nejprve jsem je měla skoro...

RS a lymfodrenáže.

Zdravím , prosím chtěla bych se zeptat , přístrojová lymfodrenáž, je vhodná...

Fleky na penisu

: Dobrý den, už pár měsíců pozoruji na předkožce a žaludu fleky, které když...

Narazila sem si pysk

mam uraz s kola narazila sem si prirozeni a velykost stytkeho pysku 15cm tmave...

HPV 16 plus gravidni

dobry den, je mi 33 let, mam 2,5 rocni dite a mam opakovany nalez HPV 16,riziko...

Hrb na krční páteři

Dobrý den, mám takový drobný dotaz, se kterým se mi nechce obtěžovat doktory...

Jsem po obřízce už přes týden

Dobrý den, jsem po obřízce už přes týden (29.3 a dnes 7.4), chtěl bych se zeptat...

Artroza kolene

Dobrý den, pane doktore, mám zjištěnu artrózu L kolene 2.-3. st. Před 20 ti...

Vyrážka v těhotenství

Dobry den, potrebovala bych vasi radu. Jsem ve 2.mesici tehotenstvi. Udelala...

Izolovaná systolická hypertenze

Dobrý den, chtěla bych vědět co je příčinou měřím si tlak a hodnoty mám ,147/65...

Chronický průjem

Dobry den jiz nekolik let mam problem se strevami vzdy me to zacne bolet v levem.boku...

Silný hnědý výtok před menstruací

Dobrý den Chtěla bych se zeptat..už 4 den mám tmavě hnědý docela silný výtok...

Selektivní deficit IgA

Dobrý den,paní doktorko..Obracím se na Vás s dotazem ohledně poruchy imunity...

Potíže po napití

Dobrý den, mám problém - ani nevím, jak ho popsat. Někdy se mi stává, že se...

Ušní

Byl jsem na ušním tam mi řekli že mam v uchu zánět tak mi ho propichli ale je...

Distorze kolene a Clexane

Dobrý den, před třemi týdny jsem měl úraz kolene, diagnóza distorze kolene,...

Čištění kanálků

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je nutné dělat čištění kanálků i u nebolestivých...

Záněty prsu

: Dobrý den, dnes jsem byla na ultrazvuku. A vystrasila mě věta ve zprávě. Oboustranné...

Nehormonální nitroděložní tělísko

Dobrý den, má zájem o zavedení nehormonálního nitroděložního tělíska. Jelikož...

Reklama
Zavřít