Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Neurocirkulační asténie

Marek . 20.3.2016 redakce uLékaře

Dobry den, už delší dobu mě trápí horší dýchání a jakoby tlak v krku, prakticky lékař mi diagnostikoval NCA... ale zatím se to nelepši, spis by jsem se chtěl zeptat na to dýcháni, nedávno mi začalo bolet krční páteř, tak jestli bych nepotřeboval nějaký rehabilitace? Děkuji..

Odpovídá:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den, příznivé je to, že se nejedná o organické onemocnění srdce. Neurotické symptomy vám pomůže zklidnit pravidelné prohloubené dýchání spočívající v tom, že nádech provedete nosem tak na 3-4 doby (3-4 vteřiny)a při nádechu zapojíte i bránic a vyklenete břišní stěnu a po vteřinovém zadržení přejdete do plynulého výdechu nosem na 5-6 dob a při tomto výdechu budete přitahovat břišní stěnu k páteři. Dýchání trénujte několikrát denně, když se cítíte v pořádku, abyste měl natrénováno a v okamžiku, kdy se začnete cítit nepříjemně, např. více vnímat bušení srdíčka, tak ihned začnete provádět několik minut prohloubené dýchání. Toto dýchání přiměje zklidnit vegetativní nervovou soustavu a zklidní tlukot srdíčka. Na nepříjemné bolesti či tlak v oblasti krční páteře vám pomůže pravidelné procvičování této oblasti. Podívejte se na webové stránky, které obsahují cviky na procvičení a uvolnění svalů krční páteře a připojte k tomu i cviky na celou páteř. Stačí, když budete tyto, vámi vybrané cviky, realizovat každý den. Stačí i v malém množství, hlavně pravidelně a uvidíte, jak bolest postupně odezní.

Související dotazy

Astenie
dobry den potrebuji pribrat vazim cca 60kg pri 170cm....nechci...
Nekdy po cokolade a po juice mi neni dobre
Dobry den.Chtela bych se zeptat.Nekdy po cokolade a...
Astenie
Dobry den.Lekar mi diagnostikoval neurocirkulacni astenii...
Astenie
zdravim,byl jsem na 17 lete prohlidce a az ted jsem...
Neurocirkulacni astenie + gastrokardialni reflex
Dobrý den, prosím o vysvětlení jedné věci. Navštívil...
Léčba Dipherelinem
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda-li je možné něčím...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Neuroborelioza

Dobrý den. Mám neuroboreliozu. Dnes 14. dávka Ceftriaxonu. Je mi 18 let a jsem...

Neuroborelioza

dobrý den rad bych věděl jesli po dobrání ceftriaxonu na 21 dní mohou přetrvávat...

Neuroborelioza

Dobrý den. Je mi 48 let, podnikatelka. Aktivní, pracovně vytížená, občasný pacient...

Neuroborelioza

Dobrý den, před 8 lety jsem měla boreliozu. Klouby, svaly a krční páteř mne...

Neuroborelioza

Dobry den pani doktorko, pred mesicem mi byla diagnostikovana neuroborelioza...

Neuroborelióza

Dobrý den, mám neuroboreliézu, jsem v nemocnici na kapačkách s antibiotiky....

Neuroborelioza

Dobrý den, má známá má neuroboreliozu a necítí nohy od kolen až dolů, chodí...

Neuroborelioza

Dobrý den, měl jsem problémy s bolestí hlavy, kloubů a únavou. Byla mi provedena...

Neuroborelioza pred otehotnenim

Dobrý den, byla mi zjištěna neuroborelioza. Příští týden nastupuji na 14 na...

Neurocirkulacni astenie + gastrokardialni reflex

Dobrý den, prosím o vysvětlení jedné věci. Navštívil jsem nedávno kardiologii...

Neurocirkulační asténie

Dobrý den, doktor mi diagnostikoval NCA je mi 14 let za chvilku jsem vyrostl...

Neurocirkulační asthenie

Dobrý den, pěkně prosím o radu. Je mi 23let a již asi tři roky pociťuji nepříjemné...

Neurocytom

Dobrý den Je mi 29 let a jsem měsíc po operaci mozku a za měsíc jdu na další....

Neurodermitis a bulky

Vazeny pane doktore, mam na Vas dotaz ohledne me dcerky. Dcerce je 2,5 roku...

Neurofibrom

Byla jsem na odstranění znaménka v místě vpravo dole od úst (malé znaménko,...

Neurofibromatosis typ I vs Problémy s koncentrací

Dobrý den, V dětství (okolo 15. roku věku) mi byla víceméně náhodou diagnostikována...

Neurofibromatóza

Dobrý den, syn má potvrzenou neurofibromatosu NF1, jezdí na dětskou kliniku...

Neurofibromatóza

Dobrý den, nepíšu ani tak s prosbou o radu,ale ráda bych znala názor ještě někoho...

Neurofibromatóza

Dobrý den , obracím se na vás s dotazem , mám genetickou poruchu zvanou...

Neurofibromatoza

Dobrý Den chtěla bych se zeptat zda se muzu nechat tetovat když mam neurofibromatozu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Časté zvracení, bolesti břicha, průjmy, bolesti hlavy a zad

Dobrý den, vážený pane doktore, moc Vás prosím o radu. Manžel 39 let má obrovské...

Bolest pod pravym rebrom po operacii zlcnika

Dobry den, pred14-timi mesiacmi mi vybrali zlcnik kvoli zlcnikovym kamenom...

MUDr. Alena Cyrusová-Vlasáková

Anesteziologie a léčba bolesti

Kolonoskopie se nemusíte bát

Poslal Vás lékař na kolonoskopické vyšetření a vy nevíte, co od něj můžete očekávat?...

Velikost penisu

Dobrý den, můj otec i starší bratr mají velký penis ale u mě to tak není, chci...

Antikoncepce a Nimesil

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli přípravek na bolest Nimesil ovlivňuje...

Kožní obtíže

Zdravím, v první řadě chci říct, že jsem si přinesl minulé září z Filipín svrab,...

Panické ataky

Dobry den, od 18 let se u me projevuje panicka uzkost. Postupne se ataky zintenzovaly...

MUDr. Jan Hoždora

Praktický lékař gynekolog

Prdění vagíny

Dobrý den, chtěla bych se zeptat je prdění vagíny normální nebo dá se to nák...

MUDr. Jana Klofáčová

Praktický lékař pro dospělé

Diabetes mellitus – problém civilizovaného světa: co zmůže jednotlivec?

Cukrovka neboli diabetes mellitus je metabolická porucha, o které jsou známy...

Opakující se zelená rýma

Dobrý den chtěla bych se zeptat mám nejpší alergickou rýmu po celý rok vincentka...

Zvýšená teplota před menstruací

Dobrý den, měla bych takový dotaz. Po vysazení antikoncepce tj. před deseti...

Zavrate a motani hlavy, tlak na oci

Dobry den , chtela bych se zeptat. Pred tydnem jsem se vzbudila silnym motanim...

Kožní projevy na penisu

Zdravíčko, chtěl bych se optat na kožní projevy co se mi objevili na mém penisu....

Cystické léze v bílé hmotě

Dobrý den na MR mi byly diagnostikovány cystické léze v bílé hmotě na levé straně....

Ložisko v prsu

Dobrý den, ráda bych konzultovala postup v následující situaci. Před dvěma měsíci...

Bolest paty a spodního chodidla

Dobrý den, již čtvrtý den mě z ničeho nic bolí pata při došlapu, tahavá bolest...

Bolest při ošetření zubu

Dobrý den, dnes jsem byla se synem 9 let na ošetření zubu, je to šestka vlevo...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×