Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Neurocirkulační asténie

Psychika Marek 20.3.2016

Dobry den, už delší dobu mě trápí horší dýchání a jakoby tlak v krku, prakticky lékař mi diagnostikoval NCA... ale zatím se to nelepši, spis by jsem se chtěl zeptat na to dýcháni, nedávno mi začalo bolet krční páteř, tak jestli bych nepotřeboval nějaký rehabilitace?
Děkuji..

Odpovídá lékař:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den,
příznivé je to, že se nejedná o organické onemocnění srdce. Neurotické symptomy vám pomůže zklidnit pravidelné prohloubené dýchání spočívající v tom, že nádech provedete nosem tak na 3-4 doby (3-4 vteřiny)a při nádechu zapojíte i bránic a vyklenete břišní stěnu a po vteřinovém zadržení přejdete do plynulého výdechu nosem na 5-6 dob a při tomto výdechu budete přitahovat břišní stěnu k páteři. Dýchání trénujte několikrát denně, když se cítíte v pořádku, abyste měl natrénováno a v okamžiku, kdy se začnete cítit nepříjemně, např. více vnímat bušení srdíčka, tak ihned začnete provádět několik minut prohloubené dýchání. Toto dýchání přiměje zklidnit vegetativní nervovou soustavu a zklidní tlukot srdíčka. Na nepříjemné bolesti či tlak v oblasti krční páteře vám pomůže pravidelné procvičování této oblasti. Podívejte se na webové stránky, které obsahují cviky na procvičení a uvolnění svalů krční páteře a připojte k tomu i cviky na celou páteř. Stačí, když budete tyto, vámi vybrané cviky, realizovat každý den. Stačí i v malém množství, hlavně pravidelně a uvidíte, jak bolest postupně odezní.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Astenie
dobry den potrebuji pribrat vazim cca 60kg pri 170cm....nechci...
Nekdy po cokolade a po juice mi neni dobre
Dobry den.Chtela bych se zeptat.Nekdy po cokolade a...
Astenie
Dobry den.Lekar mi diagnostikoval neurocirkulacni astenii...
Astenie
zdravim,byl jsem na 17 lete prohlidce a az ted jsem...
Neurocirkulacni astenie + gastrokardialni reflex
Dobrý den, prosím o vysvětlení jedné věci. Navštívil...
Léčba Dipherelinem
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda-li je možné něčím...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Neuroborelióza

Dobrý den, mám neuroboreliézu, jsem v nemocnici na kapačkách s antibiotiky....

Neuroborelioza

Dobry den pani doktorko, pred mesicem mi byla diagnostikovana neuroborelioza...

Neuroborelioza

Dobrý den, před 8 lety jsem měla boreliozu. Klouby, svaly a krční páteř mne...

Neuroborelioza

Dobrý den. Je mi 48 let, podnikatelka. Aktivní, pracovně vytížená, občasný pacient...

Neuroborelioza

dobrý den rad bych věděl jesli po dobrání ceftriaxonu na 21 dní mohou přetrvávat...

Neuroborelioza

Dobrý den. Mám neuroboreliozu. Dnes 14. dávka Ceftriaxonu. Je mi 18 let a jsem...

Neuroborelioza

Dobry den, po odberu mozkomisniho moku mi byla diagnostikovana neuroborelioza...

Neuroborelioza pred otehotnenim

Dobrý den, byla mi zjištěna neuroborelioza. Příští týden nastupuji na 14 na...

Neurocirkulacni astenie + gastrokardialni reflex

Dobrý den, prosím o vysvětlení jedné věci. Navštívil jsem nedávno kardiologii...

Neurocirkulační asténie

Dobrý den, doktor mi diagnostikoval NCA je mi 14 let za chvilku jsem vyrostl...

Neurocirkulační asthenie

Dobrý den, pěkně prosím o radu. Je mi 23let a již asi tři roky pociťuji nepříjemné...

Neurocytom

Dobrý den Je mi 29 let a jsem měsíc po operaci mozku a za měsíc jdu na další....

Neurodermitis a bulky

Vazeny pane doktore, mam na Vas dotaz ohledne me dcerky. Dcerce je 2,5 roku...

Neurofibrom

Dobrý den mám syna od narození mí pigmontevi nevus na pravé straně obličeje...

Neurofibrom

Byla jsem na odstranění znaménka v místě vpravo dole od úst (malé znaménko,...

Neurofibromatosa 1.typu.

Dobrý den, syn(2,5 roku) má potvrzenou neurofibromatosu 1.typu. Na začátku letošního...

Neurofibromatosis typ I vs Problémy s koncentrací

Dobrý den, V dětství (okolo 15. roku věku) mi byla víceméně náhodou diagnostikována...

Neurofibromatóza

Dobrý den, syn má potvrzenou neurofibromatosu NF1, jezdí na dětskou kliniku...

Neurofibromatóza

Dobrý den, nepíšu ani tak s prosbou o radu,ale ráda bych znala názor ještě někoho...

Neurofibromatóza

Dobrý den, trpím neurofibromatosou, celý povrch těla je pokryt mnohačetnými...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Únava, pocit zimy

Dobrý den, již delší dobu mne trápí pocit zimy. V bytě máme okolo 23°C a...

Bolest břicha

Dobrý den, prosím Vás o radu. Občas mě bolí v pravém podbřišku, hlavně při dosedání,...

Snížená citlivost prstů nohou

Dobrý den, již devátým dnem pociťuji zmenšenou citlivost u malíčků a ukazováčků...

Bolest kotníku

Dobrý den,již několik let mě trápí bolest kotníku.Aktivně jsem sportoval co...

Operace slepého střeva

Dobrý den, prosím Vás chtěla bych se optat, mám po operaci slepého střeva už...

Cervikobrachiální syndrom,artroza,tendosynovita

Dobrý večer,od 2/2011 jsem v pracovní neschopnosti pro bolest zápěstí a palcového...

Bolest tváře

Dobrý den prosím vás o radu trpím neskutečnou bolesti tváře už několik dnů a...

Dlouhotrvající menstruace

Dobrý den, zjistila jsem že mám delší menstruaci, trvají nejméně 3 týdny a...

Bolest prsu

Dobrý den, Už asi týden mě bolí levé prso na dotyk, občas mě také brni levá...

Cysta na pravém vaječníku (bolest?)

Dobrý den Jsem tři měsíce na Novém Zélandu a už mého začátku mě trápí bolesti...

Zvýšená bazální teplota

Dobrý den, mám cyklus 29 dní, ovulace dle testů i teplot proběhla 15.DC a luteální...

Perianální absces

Dobrý den, zhruba před 8 lety se mi udělal perianální absces, ten mi rozřízli,...

Krvácení po kyretáži

Dobry den, jsem 6 den po kyretazi dělohy, miminko se prestalo vyvíjet, po propuštění...

Následek úrazu páteře

Dobrý den, před rokem jsem při úrazu utrpěla frakturu obratle L4 AO A2, bez...

Svědění kůže bez vyrážky

Dobrý den, už víc jak týden trpím svěděním kůže bez příčiny, žádnou vyrážkou...

Zácpa

Dobry den, trpim chronickou zapchou, ktora ma obdobia zhorsenia a zlepsenia....

SExuální život bez varlat?

Dobrý den. Nechci už být k vám otravný, ale chci se definitivně naposledy zeptat,...

Hernia disku L5/S1

Dobrý deň, mam 31 rokov asi 6. týždňov ma trápia bolesti pravej nohy. Bol som...

Úraz kotníku

Vážený pane doktore, pred 2mesici jsem si udělal výron kotníku během basketbalového...

Bolestivá boulička

Dobrý den, před 3 dny se mi udělala boule která je veliká asi jako hrášek a...