Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Neurocirkulační asténie

Psychika Marek 20.3.2016

Dobry den, už delší dobu mě trápí horší dýchání a jakoby tlak v krku, prakticky lékař mi diagnostikoval NCA... ale zatím se to nelepši, spis by jsem se chtěl zeptat na to dýcháni, nedávno mi začalo bolet krční páteř, tak jestli bych nepotřeboval nějaký rehabilitace?
Děkuji..

PhDr. Josef Sýkora
Odpovídá lékař:

PhDr. Josef Sýkora

Specializace: Psychologie Pracoviště: Energy – Centrum zdraví

Dobrý den,
příznivé je to, že se nejedná o organické onemocnění srdce. Neurotické symptomy vám pomůže zklidnit pravidelné prohloubené dýchání spočívající v tom, že nádech provedete nosem tak na 3-4 doby (3-4 vteřiny)a při nádechu zapojíte i bránic a vyklenete břišní stěnu a po vteřinovém zadržení přejdete do plynulého výdechu nosem na 5-6 dob a při tomto výdechu budete přitahovat břišní stěnu k páteři. Dýchání trénujte několikrát denně, když se cítíte v pořádku, abyste měl natrénováno a v okamžiku, kdy se začnete cítit nepříjemně, např. více vnímat bušení srdíčka, tak ihned začnete provádět několik minut prohloubené dýchání. Toto dýchání přiměje zklidnit vegetativní nervovou soustavu a zklidní tlukot srdíčka. Na nepříjemné bolesti či tlak v oblasti krční páteře vám pomůže pravidelné procvičování této oblasti. Podívejte se na webové stránky, které obsahují cviky na procvičení a uvolnění svalů krční páteře a připojte k tomu i cviky na celou páteř. Stačí, když budete tyto, vámi vybrané cviky, realizovat každý den. Stačí i v malém množství, hlavně pravidelně a uvidíte, jak bolest postupně odezní.

Související dotazy

Astenie
dobry den potrebuji pribrat vazim cca 60kg pri 170cm....nechci...
Nekdy po cokolade a po juice mi neni dobre
Dobry den.Chtela bych se zeptat.Nekdy po cokolade a...
Neurocirkulační astenie
dobrý den, mám následující obtíže: 1) objektivní...
Astenie
Dobry den.Lekar mi diagnostikoval neurocirkulacni astenii...
Neurocirkulacni astenie + gastrokardialni reflex
Dobrý den, prosím o vysvětlení jedné věci. Navštívil...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Neuroborelioza

dobrý den rad bych věděl jesli po dobrání ceftriaxonu na 21 dní mohou přetrvávat...

Neuroborelioza

Dobrý den. Mám neuroboreliozu. Dnes 14. dávka Ceftriaxonu. Je mi 18 let a jsem...

Neuroborelioza

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat zda tlaky na hrudi na straně srdce, bušení...

Neuroborelioza

Dobry den, po odberu mozkomisniho moku mi byla diagnostikovana neuroborelioza...

Neuroborelioza pred otehotnenim

Dobrý den, byla mi zjištěna neuroborelioza. Příští týden nastupuji na 14 na...

Neuroborelioza, mohu mít RS?

Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat,již rok se léčím s prý neléčenou neuroboreliozou,...

Neuroborrelióza nebo psychika?

Dobrý den, jedná se o pokračování https://www.ulekare.cz/poradna-lekare/ bolest-zad-ustniho-koutku-310250....

Neurocirkulacni astenie + gastrokardialni reflex

Dobrý den, prosím o vysvětlení jedné věci. Navštívil jsem nedávno kardiologii...

Neurocirkulační asténie

Dobrý den, doktor mi diagnostikoval NCA je mi 14 let za chvilku jsem vyrostl...

Neurocirkulační astenie

dobrý den, mám následující obtíže: 1) objektivní nález kardio (kompl. vyšetření...

Neurocirkulační asthenie

Dobrý den, pěkně prosím o radu. Je mi 23let a již asi tři roky pociťuji nepříjemné...

Neurocytom

Dobrý den Je mi 29 let a jsem měsíc po operaci mozku a za měsíc jdu na další....

Neurodermitis a bulky

Vazeny pane doktore, mam na Vas dotaz ohledne me dcerky. Dcerce je 2,5 roku...

Neuroendokrinní karcinom

Dobrý den, mé babičce, které bude v listopadu 83, byl diagnostikován neuroendokrinní...

Neurofibrom

Dobrý den mám syna od narození mí pigmontevi nevus na pravé straně obličeje...

Neurofibrom

Dobry den, Pred tremi lety jsem si nasla bulku v pravek lytkovem svalu, ktera...

Neurofibrom

Byla jsem na odstranění znaménka v místě vpravo dole od úst (malé znaménko,...

Neurofibromatosa 1.typu.

Dobrý den, syn(2,5 roku) má potvrzenou neurofibromatosu 1.typu. Na začátku letošního...

Neurofibromatosis typ I vs Problémy s koncentrací

Dobrý den, V dětství (okolo 15. roku věku) mi byla víceméně náhodou diagnostikována...

Neurofibromatóza

Dobrý den, syn má potvrzenou neurofibromatosu NF1, jezdí na dětskou kliniku...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest lytek ktera trva uz 2 mesice

Dobry den pane doktore. uz mesice me boli lytka-porad. neprovozuji nejakou...

Otok po léčbě pijavic

Dobrý den, moje matka byla na léčbě křečových žil pijavicemi. Vždy jí tato procedura...

Svědění prsu

Dobrý den, mám dotaz ohledně svědění prsu. Svědění se objevilo dnes brzy...

Sono uzlin krku a podčelistních uzlin

Dobry den, je to, prosim, normalni nález? Zadnou infekci nepocituji, jen mi...

Zarudnutí penisu

Dobrý den, na penisu se mi objevila malá bulka, okolo které je kůže rudá, až...

Bolest břicha na pravém boku a průjem

Dobrý den, jsem objednaná na operaci žlučníku, k občasnému píchání na právě...

Nízke hodnoty štítné žlázy, TSH 0,09

Dobrý den, jsem ve 13tt a z krevního obrazu mi byly zjištěny nizke hodnoty štítné...

Bolest vpředu pod kolenem

Dobrý den, ráda bych se Vás zeptala, jak řešit bolest pod pravým kolenem (vpředu)....

Bolest v zádech

Dobrý den již více než 6 měsíců mám bolesti propojené z bederní páteře do kyčle...

Klion D100

dobry vecer,muj gynekolog mi predepsal vyse uvedene vaginalni tbl. na lecbu...

Tmavě hnědý jazyk a střevní obtíže

Dobry den mam takovy problem ut asi tak 4 roky trpim ruznymi problemi v zaludku...

Otékání nohy po vyjmutí šroubů

Zdravím Vás. Jsem dva týdny po vyndání šroubů po zlomenině bérce a potrhaných...

Zarudnutí penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jak se zbavím této vyrážky ze spodní části penisu....

Menstruace každých 14 dnů

Dobrý den , Omlouvám se, že Vás kontaktuji tímto způsobem, ale potřebuji poradit. Je...

Křeče v zádech

Mela jsem 2dny velmi bolestive krece v zadech - v oblasti hrudniku - a zaroven...

Zalehlé ucho

Dobrý den, měla bych dotaz k problematice špatně průchodné levé nosní dírky...

Zimnice, pocity na zvracení, bolest hlavy

Dobrý večer. Již zhruba 10 dní mě bolí hlava, na hrudi, klouby, bicho, stále...

Riziko užívání nikotinových sáčků Lyft

Dobrý den, chtěl bych se prosím Vás zeptat, zda pokud užívám nikotinové sáčky...

Bolest kostrče

Dobrý den, několik dní mne trápí bolest v oblasti kostrče, kterou cítím v konečníku,...

Bolest v krku, zvýšená teplota, dotaz na možnost COVID 19

Dobrý večer, obracím se na Vás s prosbou o radu s aktuálně doporučovaným...

Reklama