Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nízký cholesterol - jak zvýšit

Dieta Andrea 28.4.2016

Dobrý den, je mi 20 let a z krevních výsledků mi byl zjistěn nízký cholesterol. Co mám jíst, aby byl v normě? Již půl roku se stravuju vegansky. Ostatní výsledky z krve byly v pořádku (B12, železo, vápník.. mi nechybí).
Děkuji za radu.

MUDr. Nela Šrámková
Odpovídá lékař:

MUDr. Nela Šrámková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Praha 8

Dobrý den Andreo, nízký cholesterol tolik nevadí, i když jej tělo samozřejmě potřebuje na tvorbu buněčných struktur, membrán apod. Tělo si část cholesterolu dokáže vyrobit. Doporučuji ořechy, rostlinné oleje, avokádo, zdravé tuky ale také obsahují ryby. Pokud máte nějaké omezení ve stravě lze zkusit výživové doplňky (omega 3, 6). Ale pestrá strava je základ. Hezký den.

Související dotazy

Nízký cholesterol
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat. Je mi 17 let...
Nízký cholesterol
Dobrý den mám prý extrémně nízký cholesterol pouze...
Zvýšený cholesterol
Dobrý den, dlouhodobě mám zvýšený cholesterol cca 6,5...
Vyšší cholesterol
Dobry den, je mi 35 let a byla mi naměřena hodnota...
Léky na cholesterol a glykémie
Beru prášky na cholesterol. Když je na týden vysadím...
Zvýšený cholesterol
Léčím se mimo jiné se srdeční arytmií, kard. mi odebral léky...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nizký HDL cholesterol

Dobrý den, paní doktorko, chtěla jsem se zeptat na nízký hdl cholesterol. mám...

Nízký hematokrit

Dobrý den, se synem (1,5 let) chodíme každé dva měsíce na odběr krve z prstu...

Nízký hemoglobin

Dobry den mam hodnoty hemoglobinu 73 jakym zpusobem se daji hodnoty zvednout...

Nizky hemoglobin

Dobry den. Som 31tt a mam nizky hemoglobin uz dlhodobo. Zelezo mam v poriadku....

Nízky hořčík, výkyvy tlaku krve

Dobrý den, moje maminka trpí už asi přes rok nedostatkem hořčíku. Bere 1x denně...

Nízký cholesterol

Fobrý den, po odběru krve jsem se informovala o hodnotě cholesterolu a bylo...

Nízký cholesterol

Věra můj HDL cholesterol je 0,86 mmol/l LDL...

Nízký cholesterol

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat. Je mi 17 let a nedávno mi byl zjištěný...

Nízký cholesterol

Dobrý den mám prý extrémně nízký cholesterol pouze 2,2, a také extrémně nízké...

Nízký cholesterol

Dobrý den, nechala jsem si v lékárně změřit cholesterol a vyšel mi celkový 1,35....

Nízký kravní tlak a tlak pod hrudníkem

Dobrý den, asi týden cítím pod hrudníkem hlavně při śezení stahy a v té chvíli...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, Už delší dobu trpím nízkým tlakem. Trpím závratěmi ale nikdy neomdlím...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, můj synek 6,5 roku má podle mého názoru hodně nízky tlak 50 na 25...

Nízký krevní tlak

Dobrý den je mi 15 let. Už asi víc jako rok mám nízký krevní tlak jednu dobu...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, mám problém s velmi nízkým tlakem. Moje potíže začaly cca před 6...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, každý den piju šálek kávy a ráno si ráda dávám i černý čaj. Poslední...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Trpím na nízký tlak.. Většinou se můj tlak...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, ráda bych se zeptala, trpím na nízký tlak, sem tam se mi udělá mdlo...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, chci se zeptat, mám 21 let, jsem zdravá a mám docela nízký tlak a...

Nizky krevni tlak

Dobry den, jiz tretim dnem mam nizky tlak. 1.den 103/53, 2.den 107/57 a 3.den...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zlomená nebo jen naražená kostrč?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jak se rozezná zlomená kostrč od naražené,...

Moč při orgasmu

Dobrý den, mám menší problém. Je mi 18 a s přítelem(23) jsem už rok a půl. Sex...

Bolestivý vřed na genitáliích

Dobrý den, asi před pěti dny se mi na genitáliích objevil bolestivý vřed (menší...

Ovulační špinění

Dobrý den. Mám dotaz ohledně špinění v období ovulace. Poslední menstruaci...

Šustivý zvuk při otáčení trupu

Dobrý den, asi tak týden slyším při otočení trupu šustivý zvuk. Když zadržím...

Pálení močové trubice po ejakulaci

Dobrý den, trápí mě palení močové trubice po ejakulaci. Palení se neobjevuje...

Bolest páteře po epidurální anestezii

Dobrý den, prosím o pomoc nevím kam se se svým problémem obrátit. Před 8...

Uvízlá žvýkačka v krku.

Dobrý den, včera jsem omylem spolkl žvýkačku a ta se mi přilepila v krku. Žvýkačku...

Bolest v krku při polykání a zíváni´

Dobrý den, chtěla bych Vás moc poprosit o radu. Cca 15 dní trpím silnou bolestí...

Modřina na holeni

Zdravím. Prosím Vás, udělala se mi na holeni z ničeho nic modřina, která není...

Nutkání na močení po sexu

Dobrý den, včera jsme měli s přítelem sex třikrát po sobě a vždy dlouhou dobu....

Poruchy zraku po operaci šedého zákalu

Dobrý den. Dne 12.12.2017 jsem prodělala operaci šedého zákalu na pravém oku....

Výsledek RTG P+S

Dobrý den co znamená výsledek RTG P+S vzdušnost plicní přiměřená,kresba perihilosně...

Bolestivá bulka v okolí pochvy a na klitorisu

Dobrý den, chtěla jsem požádat o radu a to ještě dřív, než půjdu ke svému...

Brnění,tupá bolest hlavy,snížený cit v prave ruce,skolioza

Dobrý den. Obracím se na vás s problémem. Je mi 20 a asi měsíc mám divne brneni...

Roupy

Dobrý den,dceři jsem zjistila ve stolici roupy.Nasadila jsem Vermox.Třetí den...

Puchýř mezi prsty

Dobrý den, mám dotaz na kožního lekaře.Synovi,je mu 13.let se udělal na noze...

Suchá kůže

Dobrý den, poměrně dlouho mne trápí suchá popraskaná předkožka, kdy často je...

Užívání Paralenu a Nurofenu

Dobry den , jak casto muzu male podavat paralen a nurofen? Doktorka rikala stridat,...

Zápal plic a rentgen

Dobrý den,mohu se zeptat zda na rentgenu vidí zápal plic ? Mamince ho dělala...

Reklama
Takovou péči si zasloužíte!
Představte si prostředí, kde se vždy setkáte s pozorností, kterou očekáváte.
* registrací neměníte svého lékaře.