Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nízký cholesterol - jak zvýšit

Dieta Andrea 28.4.2016

Dobrý den, je mi 20 let a z krevních výsledků mi byl zjistěn nízký cholesterol. Co mám jíst, aby byl v normě? Již půl roku se stravuju vegansky. Ostatní výsledky z krve byly v pořádku (B12, železo, vápník.. mi nechybí).
Děkuji za radu.

Odpovídá lékař:

MUDr. Nela Šrámková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Praha 8

Dobrý den Andreo, nízký cholesterol tolik nevadí, i když jej tělo samozřejmě potřebuje na tvorbu buněčných struktur, membrán apod. Tělo si část cholesterolu dokáže vyrobit. Doporučuji ořechy, rostlinné oleje, avokádo, zdravé tuky ale také obsahují ryby. Pokud máte nějaké omezení ve stravě lze zkusit výživové doplňky (omega 3, 6). Ale pestrá strava je základ. Hezký den.

Související dotazy

Nízký cholesterol
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat. Je mi 17 let...
Nízký cholesterol
Dobrý den mám prý extrémně nízký cholesterol pouze...
Zvýšený cholesterol
Dobrý den, dlouhodobě mám zvýšený cholesterol cca 6,5...
Vyšší cholesterol
Dobry den, je mi 35 let a byla mi naměřena hodnota...
Léky na cholesterol a glykémie
Beru prášky na cholesterol. Když je na týden vysadím...
Zvýšený cholesterol
Léčím se mimo jiné se srdeční arytmií, kard. mi odebral léky...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nizký HDL cholesterol

Dobrý den, paní doktorko, chtěla jsem se zeptat na nízký hdl cholesterol. mám...

Nízký hematokrit

Dobrý den, se synem (1,5 let) chodíme každé dva měsíce na odběr krve z prstu...

Nízký hemoglobin

Dobry den mam hodnoty hemoglobinu 73 jakym zpusobem se daji hodnoty zvednout...

Nizky hemoglobin

Dobry den. Som 31tt a mam nizky hemoglobin uz dlhodobo. Zelezo mam v poriadku....

Nízky hořčík, výkyvy tlaku krve

Dobrý den, moje maminka trpí už asi přes rok nedostatkem hořčíku. Bere 1x denně...

Nízký cholesterol

Fobrý den, po odběru krve jsem se informovala o hodnotě cholesterolu a bylo...

Nízký cholesterol

Věra můj HDL cholesterol je 0,86 mmol/l LDL...

Nízký cholesterol

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat. Je mi 17 let a nedávno mi byl zjištěný...

Nízký cholesterol

Dobrý den mám prý extrémně nízký cholesterol pouze 2,2, a také extrémně nízké...

Nízký cholesterol

Dobrý den, nechala jsem si v lékárně změřit cholesterol a vyšel mi celkový 1,35....

Nízký kravní tlak a tlak pod hrudníkem

Dobrý den, asi týden cítím pod hrudníkem hlavně při śezení stahy a v té chvíli...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, Už delší dobu trpím nízkým tlakem. Trpím závratěmi ale nikdy neomdlím...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, můj synek 6,5 roku má podle mého názoru hodně nízky tlak 50 na 25...

Nízký krevní tlak

Dobrý den je mi 15 let. Už asi víc jako rok mám nízký krevní tlak jednu dobu...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, mám problém s velmi nízkým tlakem. Moje potíže začaly cca před 6...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, každý den piju šálek kávy a ráno si ráda dávám i černý čaj. Poslední...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Trpím na nízký tlak.. Většinou se můj tlak...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, ráda bych se zeptala, trpím na nízký tlak, sem tam se mi udělá mdlo...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, chci se zeptat, mám 21 let, jsem zdravá a mám docela nízký tlak a...

Nizky krevni tlak

Dobry den, jiz tretim dnem mam nizky tlak. 1.den 103/53, 2.den 107/57 a 3.den...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pupínek na kůži

Dobrý den mám takovy dotaz na pravé ruce mám takový červený pupínek nebo pihu....

Tepová frekvence v noci

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je "normální" tep při spánku a zda je konstantní...

Nízký tlak

Dobrý den, je mi 18 let a mám potíže s nízkým tlakem. Minulý týden jsem dokonce...

"Ruptura cornu posterioris menisci medialis genus I.dx

vysvetlenie diagnozy :. ASK genu shaving 1.dx.condyli med fem et patellae,ASK...

Jak zpomalit růst vousů

Měl bych dotaz, jestli jde nějak zpomalit růst vousů. Je mi 19 let a už od čtvrté...

Kručení ve střevech

Dobrý den, Je mi 40 let, byl jsem před týdnem na kolondoskopii odstranit 1...

Jak se zbavit červenání v obličeji

prosim o radu,jak se zbavit cervenani v obliceji.Ojevi se vzdy po telesnej namaze,po...

DEMYELIZAČNÝ POLYNEUROPATICKÝ SYNDRÓM

Dobrý deň. V lete mi na EMG diagnostikovali DEMYELIZAČNÝ POLYNEUROPATICKÝ SYNDRÓM....

Očkování proti tetanu

Dobrý den, asi před 15 lety jsem byla očkována proti tetanu. Léky žádné neužívám,...

Bouličky na stydkém pysku

Dobrý den. Na stydkém pysku se mi udělaly bouličky. Na dotek nebolí. Když "dozrají"...

Poranění menisku

Dobrý den, u ortopeda mi byla stanovena diagnoza dg: laesio menisci med....

Popis EKG

Dobry den,co znamenaju tieto vysledky na ekg?akcia pravidelna,rytmussinusovy,fr-62/min.,PQ...

Časté zívání

Téměř pětiletý syn už třetí den velice často zívá. Někdy si u zívnutí i říhne....

Bulka (žíla) na penisu

Dobrý den, dnes jsem zpozoroval výstupek pod žaludem (viz. foto). Lehce bolí...

Svědivá vyrážka na obou prsech

Dobrý den, Před měsícem se mi objevila tato svědivá vyrážka na obou prsech...

Pannenská blána

Je mi 21 let a jsem ještě panna a někdy se za to stydím. Do Vašeho vyhledávače...

Svědění stydkých pysků

Dobrý den, Už týden me svědi stydne pysky a asi před dvěma dny se mi tam objevil...

Pupínky nad penisem po oholení

Dobrý den, mám takový problém. Vždy když se dole oholím do "hladka", tak mi...

EKG u 6ti letého dítěte

Dobrý den, prosím o vysvětlení vyštření EKG: P 75 ms, PQ 143 ms, QRS 66 ms...

Bulka na penisu

Dobrý den, asi před týdnem jsem si našel na penisu bulku asi 1cm velkou která...

Reklama