Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Nízký cholesterol - jak zvýšit

Dieta Andrea 28.4.2016

Dobrý den, je mi 20 let a z krevních výsledků mi byl zjistěn nízký cholesterol. Co mám jíst, aby byl v normě? Již půl roku se stravuju vegansky. Ostatní výsledky z krve byly v pořádku (B12, železo, vápník.. mi nechybí).
Děkuji za radu.

MUDr. Nela Šrámková
Odpovídá lékař:

MUDr. Nela Šrámková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Praha 8

Dobrý den Andreo, nízký cholesterol tolik nevadí, i když jej tělo samozřejmě potřebuje na tvorbu buněčných struktur, membrán apod. Tělo si část cholesterolu dokáže vyrobit. Doporučuji ořechy, rostlinné oleje, avokádo, zdravé tuky ale také obsahují ryby. Pokud máte nějaké omezení ve stravě lze zkusit výživové doplňky (omega 3, 6). Ale pestrá strava je základ. Hezký den.

Související dotazy

Nízký cholesterol
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat. Je mi 17 let...
Nízký cholesterol
Dobrý den mám prý extrémně nízký cholesterol pouze...
Zvýšený cholesterol
Dobrý den, dlouhodobě mám zvýšený cholesterol cca 6,5...
Vyšší cholesterol
Dobry den, je mi 35 let a byla mi naměřena hodnota...
Léky na cholesterol a glykémie
Beru prášky na cholesterol. Když je na týden vysadím...
Nizký HDL cholesterol
Dobrý den, paní doktorko, chtěla jsem se zeptat na...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Nizký HDL cholesterol

Dobrý den, paní doktorko, chtěla jsem se zeptat na nízký hdl cholesterol. mám...

Nízký hematokrit

Dobrý den, se synem (1,5 let) chodíme každé dva měsíce na odběr krve z prstu...

Nízký hemoglobin

Dobry den mam hodnoty hemoglobinu 73 jakym zpusobem se daji hodnoty zvednout...

Nizky hemoglobin

Dobry den. Som 31tt a mam nizky hemoglobin uz dlhodobo. Zelezo mam v poriadku....

Nízky hořčík, výkyvy tlaku krve

Dobrý den, moje maminka trpí už asi přes rok nedostatkem hořčíku. Bere 1x denně...

Nízký cholesterol

Fobrý den, po odběru krve jsem se informovala o hodnotě cholesterolu a bylo...

Nízký cholesterol

Věra můj HDL cholesterol je 0,86 mmol/l LDL...

Nízký cholesterol

Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat. Je mi 17 let a nedávno mi byl zjištěný...

Nízký cholesterol

Dobrý den mám prý extrémně nízký cholesterol pouze 2,2, a také extrémně nízké...

Nízký cholesterol

Dobrý den, nechala jsem si v lékárně změřit cholesterol a vyšel mi celkový 1,35....

Nízký kravní tlak a tlak pod hrudníkem

Dobrý den, asi týden cítím pod hrudníkem hlavně při śezení stahy a v té chvíli...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, Už delší dobu trpím nízkým tlakem. Trpím závratěmi ale nikdy neomdlím...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, můj synek 6,5 roku má podle mého názoru hodně nízky tlak 50 na 25...

Nízký krevní tlak

Dobrý den je mi 15 let. Už asi víc jako rok mám nízký krevní tlak jednu dobu...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, mám problém s velmi nízkým tlakem. Moje potíže začaly cca před 6...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, každý den piju šálek kávy a ráno si ráda dávám i černý čaj. Poslední...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Trpím na nízký tlak.. Většinou se můj tlak...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, ráda bych se zeptala, trpím na nízký tlak, sem tam se mi udělá mdlo...

Nízký krevní tlak

Dobrý den, chci se zeptat, mám 21 let, jsem zdravá a mám docela nízký tlak a...

Nizky krevni tlak

Dobry den, jiz tretim dnem mam nizky tlak. 1.den 103/53, 2.den 107/57 a 3.den...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest vnitřní strana stehna

Dobrý den! Již třetí měsíc mám bolesti v oblasti vnitřní strany stehna pravé...

LEUKOPLAKIE

Dobrý den.asi 2 roky mám v ustech na patře malý flíček(leukoplakie) zubní lékařka...

Genitální opar

Dobrý den, mám dotaz užívám retinoidy ( isotretinoin) kvůli akné, již 6 měsíců,...

Cukání svalů

Dobrý den, poslední dobou si všímám neustálého cukání svalů. Cuká jakoby...

Opakovaně chlamydie

Dobrý den, začátkem června 2010 gynekolog zjistil ze stěru z děložního hrdla...

Crp nebo sedimentace

Dobrý den paní doktorko, jsem po angine a mam jit na kontrolu, bylo mi řečeno...

Puchýřky v ústech

Mohu se zeptat, pálí me jazyk a v krku, boli me v krku na pravé strane, na jazyku...

Bolest posledních článků prstů, přesouvá se z jednoho na druhý.

Dobrý den pane doktore, chtěla bych se zeptat, co by mohlo způsobovat mé problémy,...

Svědění klitorisu

Dobry Den. Uz druhy den me trapi silne svedeni klitorisu a okoli. V pochve...

Foraminostenoza a spondyloza-vysvětlení.

Dobrý den pane doktore.Prosím vás o vysvětlení mého nálezu a o radu,jak dále...

Bolest zad - lumbalgie

Dobrý den, byla jsem u lékaře a chtěla bych lajcky vysvětlit co to znamená....

Bolest v oblasti krku a nad klíční kostí

Dobrý den, v týdnu od 17. 6. 2019 jsem byla na nemocenské se zánětem hltanu....

Bolesti svalů a brnění v celých rukou

Dobrý den,od 10.6.2013 jsem nastoupila do nového zaměstnání,dříve jsem jezdila...

Udela se ji zle, zacne se ji svirat hrudnik a ztezka dycha

Dobry den, jsem znepokojena zdrav.stavem moji mamky. Je ji 56 let a od rijna...

Zvýšený cholesterol

Dobrý den, dlouhodobě mám zvýšený cholesterol cca 6,5 +/-, je to ale kvůli podváze...

Bolestivá tvrdá zduřenina podbřišku a genitálu

Dobrý den, prosím poradte. Začalo to bolestivým místem v podbřišku, v oblasti...

Angína, mononukleosa, EBV, CMV

Dobrý den,moje dcera prodělala ve 12 letech mononukleozu.Dnes je jí 15 let.Před...

Propadlé očkování proti tetanu

Dobrý den, je mi 31 let. Očkování proti tetanu jsem prodělala v roce 1993 (ve...

Erekce po obřízce

Dobrý den. V příštích pár dnech půjdu na obřízku, ale trápí mě jedna věc. Často...

Bolest hlavy vlevo vzadu

Dobrý den, již tak týden a půl mne bolí vlevo vzadu hlava. Bolest je to někdy...

Reklama