Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Vyšší cholesterol

Praktické lékařství Ivana 21.2.2017 redakce uLékaře

Dobry den, je mi 35 let a byla mi naměřena hodnota celkového cholesterolu 6,51, HDL 1,72, LDL 4,52. Byla jsem na operaci štítné žlázy, kdy mi byl odebrán levý lalok, nyní beru euthyrox 50, můj krevní tlak je nízký (většinou nepřesáhne hodnoty 110/75), jim zdrave a sportuji, ma tělesná váha je 59kg na 170 cm, ostatní hodnoty biochemie a hematologické mam v pořádku. Můj prakticky lékař mi rekl, ze me hodnoty cholesterolu jsou vyšší, ale vzhledem k zdravotnímu stavu je to prakticky v pořádku (hlavně tedy s přihlédnutím ke štítné zlaze)....Po přečtení několika diskusi a tabulek mam ale obavy ze hodnota cholesterolu 6,51 je velmi vysoká a riziková. Rada bych tedy znala názor i jiného odborníka, dekuji Iva

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního lékařství a cestovní medicíny FNKV

Dobrý den, hladina celkového cholesterolu je u Vás určitě vyšší, přičemž i ten špatný cholesterol LDL je vysoký, ale na druhé straně máte i poměrně vysokou hladinu HDL, která Vás částečně chrání. Ve Vašem věku je kardiovaskulární riziko nízké a farmakologická léčba hypercholesterolemie není indikována, určitě jsou ale na místě nefarmakologické opatření.
Obecně platí následující doporučení:
• strava by měla být pestrá a rozmanitá,
• energetický příjem by měl být upraven tak, aby se zabránilo nadváze,
• podporujte konzumaci ovoce, zeleniny, celozrnných obilnin a chléb, ryb, libového masa, nízkotučných mléčných výrobků,
• 40–45 g vlákniny (celozrnné produkty, ovoce, zelenina),
• 200 g ovoce denně ve 2–3 porcích,
• 200 g zeleniny denně ve 2–3 porcích,
• ryby 2× týdně, přičemž jednou týdně mohou být konzumovány ryby olejnaté (např. sardinky, losos, pstruh, makrela, tuňák),
• nahraďte nasycené tuky živočišného původu výše zmíněnými potravinami a mononenasycenými a polynenasycenými mastnými kyselinami z rostlinných zdrojů a mořských živočichů. Celkový denní příjem tuků by neměl tvořit více než 30 % přijaté energie a příjem nasycených tuků by měl být snížen pod 1/3 všech tuků, v případě, že pacienti nedosahují cílových hodnot CH / LDL-C je vhodné doporučit konzumaci rostlinných sterolů v množství 1,5–2,4 g denně v rámci pestré vyvážené stravy po dobu 2 až 3 týdnů. Toto množství snižuje hladinu cholesterolu o 7–10 %. Jedinou funkční potravinou s jejích obsahem u nás je Flora pro Activ.
• příjem cholesterolu by měl být nižší než 300 mg za den,
• obecně méně než 5 g soli za den.
• vylučte abúzus alkoholu více než 10 g pro ženy a 20 g pro muže čistého alkoholu denně.
FYZICKÁ AKTIVITA
Jakékoli zvýšení pohybové aktivity je zdraví prospěšné a i malá aktivita působí aditivně. Příležitosti
ke cvičení existují na většině pracovišť i doma, např. používáním schodů místo výtahu apod.
Přiměřeně intenzivní cvičení 30–60 min. po většinu dní v týdnu (2,5–5 hodin za týden) sníží riziko a zvýší tělesnou zdatnost. Za vhodné se považují chůze, plavání, jízda na kole apod., za nevhodné silová isometrická cvičení. Zdravým jedincům se doporučuje fyzická aktivita do výše 60–70 % maximální tabulkové srdeční frekvence (orientační výpočet u zdravých osob je 220 minus věk a 60–70 % z vypočítané hodnoty nebo 180 – věk).
S pozdravem, Dr. Horáková

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Vysoký cholesterol
Dobrý den, mám vysoký cholesterol (zlý), teď mám držet...
Vyšší cholesterol
Dobrý den,chci se zeptat mám vyšší cholesterol 6.7,budu...
Vyšší cholesterol
Dobrý den, je mi 20 let a gynekolog mi zjistil, že...
Zvýšený cholesterol
Léčím se mimo jiné se srdeční arytmií, kard. mi odebral léky...
Léky na cholesterol a glykémie
Beru prášky na cholesterol. Když je na týden vysadím...
Grep a léky na cholesterol
Mohu k lékům na cholesterol jist grupy? Děkuji

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vyšší hodnota total hcg

Dobrý den, vyšla mi vyšší hodnota total hcg= 2,51MoM, jsem už objedananá na...

Vyšší hodnota total hcg

Dobrý den, jsem dnes 17+3tt. Byla jsem na prvotrimestrálním screeningu i na...

Vyšší hodnoty

Dobrý den pane doktore.Chtěla bych se Vás zeptat,co znamená,když mi z náběrů...

Vyšší hodnoty jaterních testů

Dobrý den, prosím Vás, psal jsem zde včera, že jsem měl zvýšené hodnoty jaterních...

Vyšší hodnoty jaterních testů

Přeji hezký den, poslední týdny mi nebylo vůbec dobře - permanentní únava,...

Vyšší hodnoty jaterních testů

Uctivě zdravím, před pár dny jsem zde psal, že jsem měl některé vyšší hodnoty...

Vyšší hodnoty vápníku od příštítných tělísek

Dobrý večer paní doktorko, nejdříve děkuji za odpověď, ale ráda bych se ještě...

Vyšší hodnoty vápníku, jak se léčí

dobrý večer paní doktorko, byly mi zjištěny vyšší hodnoty vápníku, okolo 2,92,...

Vyšší hormonální profil

Dobrý den. Nedávno jsem vám psala, že jsem se se chystala se na ivf, 5.den...

Vyšší hranice hormonů

Dobrý den, chtěla bych otěhotnět, a proto jsem si nechala udělat kompletní...

Vyšší cholesterol

Dobrý den, je mi 20 let a gynekolog mi zjistil, že mám vyšší cholesterol 5,7,...

Vyšší cholesterol

Dobrý den, mám při dietním režimu tyto hodnoty lipid. tuků: Cholesterol 7.2,...

Vyšší cholesterol

Dobrý den,chci se zeptat mám vyšší cholesterol 6.7,budu brát nějaké léky,jím...

Vyšší cholesterol

Dobrý den,mám takový dotaz,před dvěma měsíci mi byl zjištěnej vyšší cholesterol,od...

Vyšší jaterní hodnoty u 3letého dítěte

Dobrý den, mám dotaz na syna 3 roky. Před rokem mu byly krevním obrazem zjištěny...

Vyšší jaterní testy

Dobrý den potřeboval bych radu vůbec nepiji a byl sem na odběrech krve a můj...

Vyšší jaterní testy

Zdravím , mám Vyšší jaterní testy , ALT S 1.51 , AST S 0.90, GMT S 0.89 , chtěl...

Vyšší jaterní testy

Dobrý den, chtěla bych se zeptat... Mám zvýšené jaterní testy... ALT 1,19 AST0,61...

Vyšší jaterní testy po virovém onemocnění

Dobrý den, mám 20měsíčního syna a při předoperačních vyšetření mu bylo zjištěno...

Vyšší JT

Dobrý den, již delší dobu mám zvýšené jaterní testy. ALT 0,98, AST 1.00,...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Problémy s kůží v oblasti slabin a varlat

Dobrý den, už rok a půl se potýkám s problémy s kůží v oblasti slabin a varlat....

Kožní obtíže a pohlavně přenosné nemoci

Dobrý den. Prosím Vás o zodpovězení tohoto dotazu, opravdu mi na něm velice...

Modřiny bez příčiny

Dobrý večer, ráda bych se zeptala, co signalizují modřiny bez příčiny, které...

Vřídek na stydkém pysku

asi před 2měsíci se mi udělal vřídek který trochu bolel ale vymáčkla jsem ho...

BUlka na řitním otvoru

Dobrý den, udělal se mi u řitního otvoru bulka, na omak není nikterak tvrdá....

Tvrdý nebolestivý vřed na penisu

Mohlo by se jednat o syfilis vřed? Nechráněný orální sex jsem měl před 6 měsíci....

Červené krvinky

Dobrý den, mám jeden dotaz. Partnerovi zjistili, že má hodně červených krvinek....

Podkožní krevní výrony na nártech

Dobrý den, je to necelý rok, co se mi na nártech vytvořily krevní výronky...

Zlomenina metatarsu

Dobrý den, 3.5 jsem si zlomila nohu, dg: fractura V. metatarsu cominnut, sádru...

Vylezlý konečník

Dobrý den, prosím Vás, mám strach, když jdu na záchod a tlačím tak mi vylézá...

Vysoká chuť na sex

Dobrý den, možná to bude znít jako hloupost, ale dost mě to trápí. Je mi 17...

Sex s pannou po ejakulaci

Dobrý den, S přítelkyní jsme se mazlili a jí se povedlo mě udělat. Kapesníkem...

Pálení po močení

Dobrý den,u dcery 5let byl před 2,5lety zjištěn VUR 3.st. jednostr.. Brala zajišťovací...

Bolest břicha

Dobrý den, včera hned po probuzení mě přepadla nevolnost, horečky, zvracení,...

Poškození očí po mozkové příhodě

Dobrý den, tatínek prodělal mrtvici v srpnu lonského roku. Nemá žádné jiné následky...

Schizofrenie a řidičský průkaz

Dobrý den paní doktorko chtěl jsem se zeptat jak se zákony dívají na schizofrenii...

Neurologické obtíže

Dobry den. Mam dotaz ohledne me pritelkyne, ktera ma dost casto neurologicke...

Krvácení mimo menstruaci s kusy sliznice

Dobrý večer, je mi 22 let můj gynekolog je momentálně na dovolené, tak se...

Bolest okolo srdce, třes v noci

Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Už několikátý den se probouzím uprostřed...

Tlak v dásni

Dobrý den, Dásně mě nebolí, nekrvácí a mají normální barvu, ale dolejší zub...

Inzerce
×