Ochablé gluteální svalstvo
Dobrý den, jsem 3 měsíce po plastice acl pravého kolene a stále mám velmi výrazně ochablou pravou hýždi oproti levé. Cvičím při tom skoro každý den a na obě nohy stejně. Za jak dlouho bude sval zase v normálu? Popřípadě existují i jiné techniky aktivace svalu než cvičení? Děkuji
MUDr. Jiří Marek
Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy KlinikaOchablá hyždě bophužel není typickým příznakem problému s kolenním kloubem a operace křížového vazu. nejdříve je třeba zjistit příčinu, ta ostatně mohla vést i k tomu zranění ACL, byť to pokládáte za úraz. Často je tento vaz připraven k tomu, že při první zátěšži charakteru nárazu, podvrtnutí, špatmném doskoku, vjtí na lyžích do hlubokého sněhu....atd....dojde ke zranění, které dotyčného překvapí. Častější příčina je buď významná chronická dysbalance oblasti ůpánve a dolní bederní páteře, případně i drobmný výhřez v této oblasti páteře neb zúžení kanálu, malformace opět v této oblast...nejlépe je nejdříve podrobně vyšetřit tuto oblast lékařem, nejčastěji neurologem, případně lékařem, zabývajícím se aktivní lékařskou fyzioterapií jako já a poté najít ty správné cviky. není lí súprávná funkce v oblasti LS páteře, můžete se snažit sebevíc a svaly se nezlepší. Existuje řada pomocnáých mtod, které urychlí zlepšení svalu, ale za předpokladu výše uvedeného- dobré funcke svalů a svalová bylance v dobrém stavu. Od GYM 80, DrWolff, TENS, Vibrogym.....ale vše ztráta času,, pokud není splněna ona podmínka
