Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Ochablé svalstvo

Dieta blanka . 22.1.2013 redakce uLékaře

Dobrý den, nevím jestli se obracím na správného odborníka, ale můj tatínek (56) je po vážné autonehodě. Je již v domácím léčení. Měl zhmožděné plíce, má sešroubovaná žebra a zlomenou lopatku. Ode dneška navštěvuje rehabilitace. Co se týče stravy, snaží se jíst pravidelně, alespoň snídani, oběd - klasika domácí strava a večeře. Spíš mi jde o to, že to je chlapák a teď je kost a kůže. Vím, že hodně tomu napomůže rehabilitace, ale mohou být nějaké doplňky stravy, nebo vůbec sestavený nějaký jídelníček, který by neublížil a napomohl, nechci psát urychlil trošku zase nabrání svalové hmoty? Pohybu zatím také moc nedá...je to ještě celkem brzy. Ale z nemocnice je již třetí týden. Nohy ho nesou dobře, ale ne tolik. Děkuji za odpověď a hezké a pohodové dny.

Odpovídá:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den Blanko, pro vytvoření svalové hmoty je důležité se pohybovat a přijímat ve stravě nejen dostatek energie, ale hlavně dostatek kvalitních bílkovin. Aby měl Váš tatínek dostatek všech tělu potřebných látek (bílkovin, tuků, sacharidů, ale i vitaminů a minerálních látek) měla by jeho strava mít základ ve zdravém způsobu stravovaní. To je shrnuto v potravinové pyramidě ( 3 - 6 porcí obilovin, 3 – 5 porcí zeleniny, 2 -4 porce ovoce, 1 – 2 porce ze skupiny maso, ryby, vejce, luštěniny, 2 – 3 porce mléka a mléčných výrobků a 0 – 2 porce tuku, cukru soli). Kvalitní bílkoviny jsou hlavně v mase, kvalitních šunkách, drůbeži, rybách, vejcích, tvarohu, tvrdých sýrech a dalších mléčných výrobcích. Dále pak v luštěninách, sojovém mase nebo šmakounu. Také zkuste zařadit kvalitní rostlinné oleje, kvůli obsahu nenasycených mastných kyselin. Pokud Váš tatínek trpí nechutenstvím a sní třeba jen 50 % jeho dřívější porce, můžete zkusit v lékárně zakoupit tzv. „nutridrinky“, které obsahují všechny živiny v optimálním poměru. Není to náhrada stravy, ale pouze její doplněk, který se popíjí mezi jídly. Nevím jestli nemá Váš tatínek nějaká jiná onemocnění (např. cukrovku, jiné dietní omezení), proto se o nejvhodnějším přípravku poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Související dotazy

Ochablé svalstvo v krku
Dobrý den , mám 57 let, váha asi 71kg, výška 168, asi...
Zavádění tampónů
Dobrý den, vážená poradno, nedávno jsem se Vás dotázala...
Poškozují statiny naše svaly ??
Jsem po angioplastice několik let beru sorvasta20mg...
Brnění palce na HK
Dobrý den, chtěla bych se Vas zeptat...asi týden mi...
Ochablé svalstvo rukou
Dobrý den, nejdřív stroze napíšu něco o mě: -Denně...
Bolesti zad
Dobrý den, je mi 16 let. A už 3 měsíce mě bolí záda...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

OHSS

Dobry den, 6.4.09 jsem podstoupila ET kdy mi byly zavedeny 2 embrya a jiz mam...

Ohss po IVF

Dobrý den, prosím o názor. Již 5 let se snažím otěhotnět,mám PCO, anovulační...

Ohyb kolena po totální endoprotéze

Pane doktore, do jakého úhlu by se mělo ohýbat koleno po 6-týdnech od operace...

Ohyb kolene po ASK

Dobrý den,jsem 4 týdny po ASK(úraz na lyžích) kde mi odstraněn zadní roh menisku,...

Ohyb po plastice předního křížového vazu

Dobrý den, jsem 6 týtnů po plastice předního křížového vazu. Koleno po rozcvičení...

Ohybac hlavy

Dobry den. Dovolim si Vas poziadat o radu, nakolko dcerkyn problem pravdepodobne...

Ohýbání nehtů

Dobrý den, mám problém s dcerou - 9 let - které se otáčí nehty nahoru na palcích...

Ohýbání se v tehotenstvi

Dobry den, chtela bych se zeptat, jsem ve 35+5tt mám placentu na predni stěně...

Ochablé gluteální svalstvo

Dobrý den, jsem 3 měsíce po plastice acl pravého kolene a stále mám velmi výrazně...

Ochablé stopořeni´

Dobrý den, mám takovej problém před 14 dny mě byla partnerka a sedla mi varlata....

Ochablé svalstvo rukou

Dobrý den, nejdřív stroze napíšu něco o mě: -Denně cvičím na baskytaru (6-8...

Ochablé svalstvo v krku

Dobrý den , mám 57 let, váha asi 71kg, výška 168, asi před 10lety jsem začala...

Ochablé svaly kolem úst

Dobrý den, prosím o radu. Můj dospělý syn má již cca 4 roky zdravotní problém....

Ochablé svaly pánevního dna v těhotenství

Dobrý den, po dvou těhotenstvích mám ochablé svaly pánevního dna. Jelikož nosím...

Ochablé svěrače

Dobrý den, mám dotaz ohledně tatínka. Je mu 65 let a před 9 lety prodělal operaci...

Ochablý penis

Prosim o radu když ma dojit k sexu tak muj ud neni dostatečně stopořeny a i...

Ochablý penis

Dobrý den, pane doktore mám jistý problém dlouho jsem neměl přítelkyni a ani...

Ochablý žaludek

Zdravím, prosím o radu, jak napomoci v činnosti ochablému žlučníku (zjištěno...

Ochabnuti erekce

Dobry den, rada bych se zeptala na problem meho ted uz expritele. Kvuli jeho...

Ochabnutí kyčelních a pánevních svalů

Dobrý den,asi před 4 lety mi ortoped zjistil snížení pánve a jako léčbu mi navrhl...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zvětšené uzliny v břiše

Dobrý den, cca před 3 týdny po půlroční prohlídce u alergologa, kvůli velké...

Dlouhodobá rýma

Dobrý den, je mi téměř 18 a mám dlouho rýmu, mám ji třeba týden a není úplně...

Bolesti pravého ucha po skoku do vody

Dnes jsem skocil do vody a pri dopadu a naslednem ponoreni do vody me pichlo...

Arytmie, tachykardie

Dobrý den, zhruba jednou za dva měsíce mám potíže s bušením srdce, které...

Výplach pochvy v těhotenství

Dobrý den, paní doktorko, ráda bych Vám položila dotaz. Bylo mi doporučeno provádět...

Křeče v lýtku

Dobrý den, je mi 15 let a poslední dobou mě trápí křeče v levém lýtku většinou...

Bílá tečka na jazyku

Dobrý den, asi rok, možná i více, jsem měl malinkou bílou tečku na jazyku,...

MUDr. Michal Farský

Zubní ordinace

MUDr. Luděk Vláčel

Praktický lékař pro dospělé

Menstruace a štítná žláza

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. od října jsem nedostala nemstruaci . pak až...

Bolesti na právé straně břicha

Dobrý den,mám delší dobu bolesti na pravé straně břicha cca.měsíc,jsem unavená...

Bílá skvrna na dásni

Dobrý den pane doktore, pře týdnem mě začala bolet vlevo dole dáseň, byla...

MUDr. Václav Pecháček

Cévní a interní ambulance

Devět tipů, jak ulevit srdci v parném letním dni

Léto je fajn, ale pro kardiaky mohou vysoké teploty znamenat určité riziko....

Plod bez pohybu

Dobrý den. Jsem v 19 týdnu těhotenství a od včerejška necítím pohyby.

Boreliosa

Dobrý den, před měsíce jsem měl klíště a na místě kousnutí se mi udělal červeno-bílý...

Tmavá stolice v těhotenství

Dobrý den vážená paní doktorko/pane doktore. Jsem v 9tt a už druhý den se...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×