Ochablé svalstvo rukou
Dobrý den, nejdřív stroze napíšu něco o mě:
-Denně cvičím na baskytaru (6-8 hodin když mám volno, 2-3 hodiny když mám směnu)
-Živím se jako řidič, takže 12 hodin denně kroutím volantem
-Aktivně koncertuji
-Spím maximálně 6 hodin (Den má strašně málo hodin, nemohu si dovolit víc)
Tímto jsem chtěl naznačit, že mé ruce jsou v plné pohotovosti celý den a v poslední době cítím, jak mi chabnou. Občas se ozve i slabé brnění. Dříve jsem takový problém neměl a to jsem vykonával i více náročnou fyzickou práci v zaměstnání předchozím.
Myslím si, že je problém v tom, jakým životním stylem žiji. Kouřím, občas piji, jím pouze maso a smažené přílohy a myslím si, že se mě tou únavou tělo snaží požádat o jiné látky, než jen ty škodlivé. Samosebou od svých návyků nechci moc opustit, ale zároveň chci udělat i něco dobrého pro fyzickou schránku. Takže bych se chtěl zeptat, které látky/vitamíny mi mohou scházet a jak je doplnit/doplňovat? Únavu svalstva pozoruji na celém těle, ale ne tolik jako na rukou. S pozdravem
Viktor Orlov
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Mudr. Karel Bláha praktický lékař Praha
Dobrý den,
spíše než doporučení na užívání podpůrných vitaminových nebo minerálních...
