Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Ochablé svalstvo rukou

Vitamíny Viktor 10.5.2016

Dobrý den, nejdřív stroze napíšu něco o mě:
-Denně cvičím na baskytaru (6-8 hodin když mám volno, 2-3 hodiny když mám směnu)
-Živím se jako řidič, takže 12 hodin denně kroutím volantem
-Aktivně koncertuji
-Spím maximálně 6 hodin (Den má strašně málo hodin, nemohu si dovolit víc)
Tímto jsem chtěl naznačit, že mé ruce jsou v plné pohotovosti celý den a v poslední době cítím, jak mi chabnou. Občas se ozve i slabé brnění. Dříve jsem takový problém neměl a to jsem vykonával i více náročnou fyzickou práci v zaměstnání předchozím.
Myslím si, že je problém v tom, jakým životním stylem žiji. Kouřím, občas piji, jím pouze maso a smažené přílohy a myslím si, že se mě tou únavou tělo snaží požádat o jiné látky, než jen ty škodlivé. Samosebou od svých návyků nechci moc opustit, ale zároveň chci udělat i něco dobrého pro fyzickou schránku. Takže bych se chtěl zeptat, které látky/vitamíny mi mohou scházet a jak je doplnit/doplňovat? Únavu svalstva pozoruji na celém těle, ale ne tolik jako na rukou. S pozdravem
Viktor Orlov

Odpovídá lékař:

MUDr. Karel Bláha

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Mudr. Karel Bláha praktický lékař Praha

Dobrý den,
spíše než doporučení na užívání podpůrných vitaminových nebo minerálních bych doporučoval podstoupit komplexní preventivní vyšetření u praktického lékaře a dle toho ev. doplnit zpřesňující vyšetření. Původ opravdu vypadá prosté přetížení horních končetin. Pokud je možné, určitě by bylo vhodné minimalizovat zátěž horních končetin na cca 10-14 dnů k ověření zda vůbec toto přinese nějakou změnu ve vašich pocitech.
S pozdravem
Karel Bláha - praktický lékař

Související dotazy

Ochablé svalstvo v krku
Dobrý den , mám 57 let, váha asi 71kg, výška 168, asi...
Ochablé svalstvo
Dobrý den, nevím jestli se obracím na správného odborníka,...
Svalstvo
Dobrý den, je mě 40 let a začal jsem cvičit pro růst...
Zavádění tampónů
Dobrý den, vážená poradno, nedávno jsem se Vás dotázala...
Noční třes a kolaps
Dobrý den, téměř před 8 týdny jsem nešikovně upadla...
Poškozují statiny naše svaly ??
Jsem po angioplastice několik let beru sorvasta20mg...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Ohss po IVF

Dobrý den, prosím o názor. Již 5 let se snažím otěhotnět,mám PCO, anovulační...

Ohyb kolena po totální endoprotéze

Pane doktore, do jakého úhlu by se mělo ohýbat koleno po 6-týdnech od operace...

Ohyb kolene po ASK

Dobrý den,jsem 4 týdny po ASK(úraz na lyžích) kde mi odstraněn zadní roh menisku,...

Ohyb po plastice předního křížového vazu

Dobrý den, jsem 6 týtnů po plastice předního křížového vazu. Koleno po rozcvičení...

Ohybac hlavy

Dobry den. Dovolim si Vas poziadat o radu, nakolko dcerkyn problem pravdepodobne...

Ohýbání nehtů

Dobrý den, mám problém s dcerou - 9 let - které se otáčí nehty nahoru na palcích...

Ohýbání se v tehotenstvi

Dobry den, chtela bych se zeptat, jsem ve 35+5tt mám placentu na predni stěně...

Ochablé gluteální svalstvo

Dobrý den, jsem 3 měsíce po plastice acl pravého kolene a stále mám velmi výrazně...

Ochablé stopořeni´

Dobrý den, mám takovej problém před 14 dny mě byla partnerka a sedla mi varlata....

Ochablé svalstvo

Dobrý den, nevím jestli se obracím na správného odborníka, ale můj tatínek...

Ochablé svalstvo v krku

Dobrý den , mám 57 let, váha asi 71kg, výška 168, asi před 10lety jsem začala...

Ochablé svaly kolem úst

Dobrý den, prosím o radu. Můj dospělý syn má již cca 4 roky zdravotní problém....

Ochablé svaly pánevního dna v těhotenství

Dobrý den, po dvou těhotenstvích mám ochablé svaly pánevního dna. Jelikož nosím...

Ochablé svěrače

Dobrý den, mám dotaz ohledně tatínka. Je mu 65 let a před 9 lety prodělal operaci...

Ochablý penis

Prosim o radu když ma dojit k sexu tak muj ud neni dostatečně stopořeny a i...

Ochablý penis

Dobrý den, pane doktore mám jistý problém dlouho jsem neměl přítelkyni a ani...

Ochablý žaludek

Zdravím, prosím o radu, jak napomoci v činnosti ochablému žlučníku (zjištěno...

Ochabnuti erekce

Dobry den, rada bych se zeptala na problem meho ted uz expritele. Kvuli jeho...

Ochabnutí kyčelních a pánevních svalů

Dobrý den,asi před 4 lety mi ortoped zjistil snížení pánve a jako léčbu mi navrhl...

Ochabnutí nohou

Dobrý den, je mi 17 let a začala jsem mít problém s nohama. Většinou když jdu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Pupínek na penisu

Dobrý den, kolem března se mi udělal uprostřed penisu jakýsi tvrdý pupínek připomínající...

Bolest zápestí

Dobrý den,chtěla bych se prosím poradit.Zhruba 3 měsíce mám potíže s levou rukou,tzn:pálení...

Genitální bradavice

Dobrý den, mám takový problem nedávno se mi pod klitorisem objevily dva malé...

Mám už asi týden tyto boláky

Dobrý den, mam už asi týden tyto boláky a pořád se to zhoršuje. Myslela sem...

Svědivé pupínky po celém těle.

Dobrý den. Již 3 měsíce se mi tak 2-3x do týdne stává, že mě z ničeho nic začne...

Nárok na lázně

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mám nárok na lázně? S manželem se pokoušíme...

Hmatatelné útvary v pánvi

Dobrý den, v pánevní oblasti mám po obou stranách zezadu hmatatelné útvary...

Trvala bolest leveho oka

Dobry den, je mi 31 let a jiz rok mne trapi trvala slabsi/nekdy silnejsi az...

Krvácení po odstranění vejcovodu

Dobrý den, Jsem pátý den po odstranění pravého vejcovodu a revizi dutiny děložní...

Červený flek na boku

Dobrý den, už asi měsíc mám na boku velký červený flek, který jen občas zasvědí,...

Bolest hlavy

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, mám už cca měsíc nepříjemný tlak v hlavě, převážně...

Bolesti bederní páteře

Dobrý den, Mám dlouhodobé bolesti bederní páteře, prosím Vás o vysvětlení...

Porušené vazy kolene

Dobry den. Jakym zpusobem muze lekar zjistit zda mam nebo ne, pretrhane krizove...

Zvětšení penisu

Dobrý den je mi 16 let, mám přítelkyni už 6 měsíců ale mám penis dlouhý 12,5...

Bílé skvrny

Dobrý den, Pred 4 mesici jsem objevila tyhle bile skvrny. Musim rict ze kdyz...

Bílé pupínky a výrůstek ženského genitálu

Dobrý den, můžete mi poradit? Před několika týdny se mi objevil takový výrustek...

Krční páteř, únava, nejistota, kondice

Dobrý den, pane doktore, můj problém byl následující: Pracuji jako programátor,...

Pupeční pahýl u miminka

Dobrý den, ráda bych se zeptala ohledně svého týdenního synka. Z porodnice...

Dlouhotrvající zahlenění

Dobrý den, už více jak 2 roky mě trápí ustavičné zahlenění, které mě nutí...

Stav po hysterektomii

Má sousedka je po odstranění dělohy a operací pokleslého močového...

Reklama
Zavřít