Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

"od A po železo"

Vnitřní lékařství Peter 1.4.2019

Dobrý deň,
chcel by som sa spýtať, či bežné multivitamínové doplnky "od A po železo" s obsahom železa 10mg (niektoré 14mg) sú nejak výrazné dávky pre človeka. Povedzme užívanie 1x denne po dobu 2 týždňov. Niekde sa totižto píše o ODD 10mg niekde 15mg a v strave vraj človek denne prijme 20-50mg niekde píšu aj 75mg železa. Tie hodnoty sú teda dosť odlišné.
A či taníny/triesloviny v bylinkových čajoch môžu pri zvýšenej konzumácii naozaj výrazne znižovať vstrebávanie železa
Vopred ďakujem za odpoveď

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Klinika pracovního lékařství a cestovní medicíny FNKV

Dobrý den, začala by jsem asi informací, že potravinové doplňky typu "od A po železo" jsou potraviny, ne léčiva, jejích složení nikto neslefduje a že je na krabičce napsáno, že je tam železa 10mg jim prostě musíte věřit. Ale tento obsah jednoznačně nebude stály, pro léčbu sideropenie, nedostatku železa volíme jednoznačně léky, např. Sorbifer dur., Aktiferrin s jasným garantovaných obsahem tohoto prvku.
A nyní k Vašemu dotazu.
Tělo dospělého člověka obsahuje přibližně 3 g železa, aktivní železo je z 67% vázano v hemoglobinu a 4,5% v myoglobinu, přibližně 19% železa je jako zásobní (depozitní) uloženo ve feritinu.
Denní doporučená dávka (DDD) pro děti do věku 1 roku je 1 mg železa, pro děti do věku 3 let je DDD železa 0,77 mg, pro děti ve věku do 6 1et se doporučuje 5 mg, pro děti do věku 10 let je denní doporučená dávka Fe 10 mg. V adolescenci i dospělosti je denní doporučená dávka železa 18 mg. V těhotenství a při laktaci se doporučený příjem železa zvyšuje na 20 až 30 mg.
Mezi potraviny snižující obsah železa v lidském těle patří zejména vláknina, nadměrná konzumace kávy, čaje a čokolády (vysoký obsah polyfenolů) a potraviny s vysokým obsahem šťavelanů nebo kyseliny fytové. Nedostatek železa v organismu, sideropenie, může také být způsoben užíváním některých léků, zejména léků na regulaci acidity žaludečního obsahu. Celková zásoba železa, i jeho vstřebávání do lidského organismu, je podporováno dostatečným přísunem vitaminu C (kyselina L-askorbová).
S pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Bolest hlavy a nízké železo
Dobry vecer, mam dotaz na motani hlavy a bolesti hlavy......
Zvýšené železo, saturace transferinu
Dobry den chci se zeptat na vysetreni krve sem mel...
Veganská dieta a vyšetření krve
Dobrý den, jsem 4 roky vegan, ráda bych si nechala...
Černá stolice a potravinový doplněk primulus
Mám černou stolici beru však potravinový doplněk primulus...
Zvětšené lymfatické uzliny
Dobrý den, Mám dotaz syn 6let má zvetsene uzliny a...
Anémie
Dobrý den, před necelým rokem mamince při preventivní...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

"modřiny u prsou"

Dobrý den, mám takový dotaz... Pod podpažím, resp. v oblasti kde podpaží končí...

"monitor dechu " pro epileptiky

Dobrý den Mám 3-letou neteř, která měla svůj první epileptický záchvat v okamžiku...

"na čem jsem"?

Zdravím. V příloze přikládám lékařskou zprávu a chtěl bych se zeptat, jaký by...

"nádor" v prsu u mladého muže

Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat uz nekolik let mám v prsu celkem velkou...

"Nafouklé" břicho

Dobrý den paní doktorko, již delší dobu (zhruba 2 roky) mě trápí "nafouklé"...

"Nafouklý" podbřišek

Dobrý den, mám zvláštní problém - podivně "tvrdý" (pevný) a vystouplý podbřišek....

"NE"Léčení zánětu nadvarlete.

Dobrý den dnes jsem byl u lékaře a oznámil mi že mám zánět levého nadvarlete....

"něco" v děloze

Dobrý den, mám dotaz, týkající se čehosi v děloze. Včera jsem šla ke své gynekoložce...

"Neisseria species"

Dobrý den,mám k vám dotaz ohledně mého výsledku z vyšetření-//výtěr z krku-kultivace,citlivost//.Krom...

"Nespojené" zuby.

Dobrý den.Už dlouho mám menší problém s tím,jak mé zuby vypadají.Je mi 13 a...

"oddeleni" nehtu od luzka

Dobry den. Uz nejakou dobu me trapi problem s nehty, ktere se mi jakoby oddeluji...

"oddeleni" nehtu od luzka

Dobry den. Uz nejakou dobu me trapi problem s nehty, ktere se mi jakoby oddeluji...

"odkrvování"HK

Dobrý den, můj přítel má dlouhodobý problém (trápí ho to opravdu několik...

"Office Eye Syndrome"

Dobrý den. Jelikož hodně lidí dnes pracuje u počítače i několik hodin denně,...

"Ohnutý" palec nohy

Dobrý den, mám problém s ohnutým palcem na pravé noze (na levé méně, ale taky)....

"Ošoupaná" kůže mezi prsty a flíčky na chodidle

Dobrý den, mezi téměř všemi prsty na nohou se mi začla jakoby prošoupávat nebo...

"Ozařování" akné

Dobrý den, slyšel jsem o velmi kladných výsledcích při léčbě akné ozařováním...

"Ozvěny" v uchu

Dobrý den. Už delší dobu (přibližně tři roky) mě trápí levé ucho. Slyším na...

"Píchání" kolem páteře

Dobrý den, chtěla jsem Vás poprosit o radu, s jakými nemocemi může souviset...

"píchání" u srdce

Dobrý den, poslední dobou pociťuji takové "píchání" u srdce, kdy se nemohu...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Kožní potíže

Dobrý den, je mi 21 let a tak poslední měsíc pozoruji, že se mi občas natrhne...

Herpes genitalis

Dobry den, jak jsem herpes genitalni mohla dostat? Mam staleho partnera 8...

Urobilinogen v moči

Dobrý den, mám na Vás dotaz: na testech Hepta Phan mám stále Urobilinogen 102/6...

Oteklé kotníky

Dobry den ´stojim v prace kazdy den 10 h,nove mam natekly kotniky bez bolesti...

Bolest a motání hlavy, pocit na omdlení, nevolnost

Dobrý den, již několik dní (celkem již 5) mě bolí hlava, motá se mi (pocit na...

Křeče kyčlí při spánku

Dobrý den pane doktore, chtěla jsem se zeptat, už nějakou dobu se mi v noci...

Ucho necitelne

Dobry den,asi týden necítím část a okolí ucha na dotek zvenku.Na omak okolo...

Opakovaná bolest v krku

Dobrý den, už přes 2 měsíce mám opakované problémy s bolestí v krku. Bolest...

Bolesti končetin

Dobrý den před lety jsem měl boreliozu. Pak jsem rok byl v pořádku a poté při...

Svědění kůže bez vyrážky

Dobrý den, už víc jak týden trpím svěděním kůže bez příčiny, žádnou vyrážkou...

Infekční mononukleoza

Dobrý den, mám problém s reaktivací mononukleózy. První jsem měla zhruba...

Otok ruky

Dobrý den, už přibližně 5-6 dni mam neco s rukou... nemohu moc hybat s prsty...

Píchavá bolesť v pravom kolene, nielen pri chôdzi, ale aj v kľude ak to koleno chcem narovnať alebo zohnúť

asi mesiac ma bolí pravé koleno, mal som s tým už problémy, ale bolo to asi...

Pocit tepla na chodidle

Dobrý den chtěla jsem se zeptat už několik dní cejtim chvilkama na chodidle...

Gelové nehty

Dobrý den. Cca každé 3 týdny docházím do nehtového studia na aplikaci tzv. gelových...

Silná dlouhotrvající menstruace

Dobrý den,je mi 34let,již druhý měsíc mám tak silnou menstruacni,ze za 24h spotřebují...

Svědivý ekzém rukou

Dobrý den, zhruba před měsícem se mi udělaly takovéto malé pupínky, které...

Nateklý krční čípek

Dobrý den, paní doktorko. Na téma krční čípek tu už bylo hovořeno několikrát....

Diagnoza s 5210

Dobrý den,chtěla bych poprosit o Váš názor. Dne 7.1. jsem při bruslení upadla,při...

Degenerativní změny páteře

Osteochondrosa Dobrý den, poprosila bych o vysvětlení rtg vyšetření krční...

Reklama
Zavřít