Od března se léčím s patní ostruhou
Dobrý den,
od března se léčím s patní ostruhou (problém se objevil v návaznosti na práci u PC na chodícím pásu s nevhodnou obuví / pravidelnou každodenní chůzí v průměru 5km/denně s cílem shodit kila)
Váha: 105kg
Problém jsem řešil: 1x denně ledování, masírování míčkem s bodlinami - prokrvení, cvičení - vytahování směrem od paty k prstům nohy
Částečně se mi podařilo problém zlepšit. Nyní začínám lehké procházky (2km/denně).
Objevuje se mi tah v oblasti achilovky / lehká bolest v oblasti kyčle.
Rád bych se dostal k odborníkovi (moje lokalita Tábor), kde bych se naučil rehabilitační cvičení a mohl se vrátit k aktivnímu způsobu života.
Dopředu děkuji za Vaši odpověď
S přáním pěkného dne Vojtěch Nádvorník
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou
Dobrý den, odborník, kterého požadujete, je rehabilitační lékař. Ten zhodnotí ne jenom lok...
