Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Oddálení předčasné ejakulace

David 9.7.2018

Dobrý den, je mi 18 let a mám problém s předčasnou ejakulací během pohlavního styku. Na poprvé vyvrcholím do jedné minuty a potřeboval bych poradit, jak vyvrcholení oddálit.

Odpovídá lékař:

MUDr. Kristýna Jiříčková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Monse spol, s.r.o.

Hezký den Davide, díky za dotaz. Oddálit předčasnou ejakulaci se doporučuje více způsoby, např. : Masturbací - Masturbace několik hodin před samotným sexem vám pomůže vydržet déle. Je to proto, že během ejakulace při masturbaci penis obvykle ztratí svou citlivost. Takže při následném sexu bude trvat déle, než dosáhnete znovu orgasmu a budete znovu ejakulovat. Všem nám něco říká pojem bezpečný sex. A všichni víme proč používat kondom. Je tu ale jeden bonus, který možná ne všichni vnímají. Kondom totiž snižuje intenzitu dráždění během samotného sexu. To znamená, že vydržíte déle, než dosáhnete orgasmu a samotný sex bude trvat déle. Při sexu je možnost použít i více kondomů na sobě, což ještě zvýší znecitlivění celého penisu. Většina mužů má tendenci dýchat během sexu rychle. Někteří dokonce svůj dech zadržují. To většinou není dobrá cesta, pokud chcete vydržet déle. Co chcete je dlouhý a relaxovaný dech. To aby došlo k uvolnění celého těla.
Zkrátka jen zpomalte svůj dech a vnímejte prožitky současné chvíle. Pak dojde k mnohem většímu uvědomění prožívaných pocitů a přijde neobyčejně silný zážitek. Dále zkuste např. metodu Stop a Start - Tato metoda je jedna z nejlepších na oddálení ejakulace. Zlepšuje prožitek z vašich orgasmů a také zvýší sílu vaší ejakulace. Metoda je velmi jednoduchá. Vše co musíte udělat, je zastavit pohyb během soulože, jakmile cítíte přicházet vyvrcholení. Dopřejte svému tělu krátkou přestávku, aby mohla rozkoš odeznít. Jakmile nejvíce intenzivní prožitek opadne, lze pokračovat v souložení partnerky.
Navíc metoda nejen prodlužuje sexuální potěšení, ale celý proces zastavování a opětovného pokračování umožní vydržet déle a vaše partnerka tak bude moci dosáhnout orgasmus, jaký předtím ještě nezažila. Tuto metodu lze úspěšně natrénovat také při masturbaci.
Dále ještě zkuste Kegelovy cviky - Procvičování zatínávání a povolování svalů pánevního dna je skvělou technikou na zlepšení výdrže a posílení ejakulace a i prožitku ze sexu. Cvičení těchto svalů se nazývá Kegelovy cviky. Konkrétně jde o svaly, které používáte pro zastavení proudu moče uprostřed močení. Není však doporučeno provádět cvičení při močení. To pouze poprvé, abyste zjistili které svaly zatínat.
Lepší je pak vyhradit určitou část dne, kdy budete svaly pravidelně trénovat a zatínat. Tyto cviky lze provádět kdekoliv a kdykoliv. Jakmile máte kontrolu nad vašimi svaly pánevního dna, budete schopni je zatáhnout během sexu v momentě, kdy budete blízko ejakulaci. To zabrání vašemu předčasnému orgasmu. Budete tak moci pokračovat v milování. Kdykoliv ucítíte přicházející vyvrcholení, svaly opět zatáhnete.
S pozdravem, KJ.

Poradna uLékaře.cz

Online poradna a objednání k lékaři

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 99 Kč

Zjistit, jak funguje poradna

Související dotazy

Předčasná ejakulace
Dobrý den, mám sexuální problém. Trápí mě že při...
Předčasná ejakulace
Dobrý den pane doktore/paní doktorko. Chtěl bych se...
Předčasná ejakulace
Dobrý den, měl bych dotaz a nemůžu na něj najít nikde...
Oddálení ejakulace
Dobrý den.Chtěl bych se zeptat,co by jste doporucil...
Předčasná ejakulace
Dobrý den, chci se zeptat jestli škodí zadržovat ejakulaci?...
Ejakulace
Dobrý den v létě po ejakulaci mi začaly problémy s...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Oddálení menstruace, užívání hormonální antikoncepce

Dobrý den, potřebovala bych oddálit menstruaci ale společně s touto menstruací...

Oddálení menstruace, výtok

Dobrý den, je mi 16 a asi před 4mi dny jsem měla se svým přítelem první sex,...

Oddálení menstruačního krvácení

Chci se jen zeptat..v poslední době slycham ze jde mít menstruaci jen občas...

Oddálení mentstruace

Dobrý den, v současné době beru antikoncepci Lindynette. 9.9 doberu poslední...

Oddálení menzes Triregolem - jde to?

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat jakým způsobem oddálit menstruaci. Užívám...

Oddálení měsíčků

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli jdou oddálit měsíčky tím, že budu...

Oddálení mesntrauce

Dobrý den, v srpnu jedu na 36 dní na dovolenou k moři, nepoužívám tampóny, tak...

Oddálení ms pomocí ha

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli mohu nasadit ha 15.den cyklu s tím,...

Oddálení MS Provera 5mg

Dobrý den, mohu dceři (13) oddálit menstruaci pomoci Provery 5mg ? Vloni ji...

Oddálení náhrady kyčelních kloubů

67 let. Bolest při delší chůzi. Flexe do 90 st, zevní rotace 5-10 st. Vnitřní...

Oddalování dalších antibiotik při zánětu v krku

Trénuji svou imunitu, když oddaluji další možné nasazení antibiotik? Po bolesti...

Oddalování menstruace

Dobrý den, mám dotaz ohledně vynechávání menstruace...jak dlouho se může vynechávat?...

Oddalování menstruace

Dobrý den. Oddalovala jsem si menstruaci práškami. Když jsem ji vysadila 3....

Oddalování orgasmu

Dobrý den, kdysi už jsem se na Vás s tímto dotazem obracel, ale Vaše odpověď...

Oddalování orgasmu

Dobrý den, miluji se s přítelkyní každý den 2x, někdy i vícekrát. Ona to potřebuje...

Oddělená placenta

Dobrý den, čekala jsem první dítě a ve 27. týdnu jsem měla krvácení do břicha....

Oddělená placenta

A paní doktorko, nevadí že jsem měla císařský řez? nemůže se mi třeba rozevřít...

Oddělující se nehet od lůžka

Dobrý den, mám problém s nehtem na ukázováku, praštil jsem se do něho při práci...

Oddělující se nehty

Dobrý den, zacaly se mi jakoby oddělovat od prostredka nehty na rukou. Nejprve...

Odebírání krve

Dobrý den, mám dotaz zda jde odebírat krev na vyšetření také z jiného místa...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vstup do pochvy

Dobrý den, dneska jsem se tak trochu zkoumala a jak je vstup do pochvy, prostě...

Hrudkovitý výtok

Dobrý den, měla jsem hrudkovitý výtok bez svedění a pálení. Použila jsem canesten...

Osteoporoza a RS

Dobrý den, je mi 28 let a trpím Rs. Byla mi zjištěna osteoporoza - výsledky...

Horkost na tvářích

Dobrý den, potřebuji radu. Už po několikáté se mi objevují horkosti na tvářích,...

Roup dětský

Dobrý den, chtěla bych se informovat na dětský roup.Mám dvouletou dceru, sem...

Kožní vyrážka

Dobry den, odjeli jsme s pritelem na dovolenou do Chorvatska a po prvni noci...

Zvětšená lymfatická uzlina

Dobrý den, minulý týden jsem si nahmatal na krku na hranici vlasové části uzlinu....

Strach z nemocí

Omlouvám se, ale nevím, kam tento dotaz zařadit. Do této poradny píšu už po...

Světlá stolice, kručení v břiše

Dobrý den, již nějakou dobu mě trápí hlasité kručení v břiše, pocit hladu i...

Mám bolesti krční páteře

Dobrý den,mám bolesti krční páteře několik měsíců a brnění pravé ruky,ted se...

Citalopram a Escitalopram

Dobrý den, dlouhodobě trpím panickou poruchou, již bez panických atak. Užíval...

Zvětšené srdce

Lékaři mně zjistili zvětšené srdce. Nevím, co to je a jak mám reagovat.Nikdo...

Poranění znaménka, tvorba znamínka

Dobrý den Chtěl bych Vás poprosit o zodpovězení pár dotazů který mezi sebou...

Otok po pádu

Dobrý den, ve čtvrtek jsem při běhu zakopla a spadla jsem si na ruku (horní...

Zvýšené bílé krvinky

Dobrý den chtěla bych se zeptat na váš názor už půl roku chodím ke svému lěkaři...

Bolest varlete

Dobrý den, už pátým dnem mě trápí bolest levého varlete. V určitých polohách...

Porucha oobnosti

Dobrý den. Potřebuji poradit ohledně poruchy osobnosti. Před pěti rokama jsem...

Transfuze krve po porodu

Dobry den, pane doktore, v srpnu (8.8.2008) jsem rodila a po porodu druhy den...

Bolest v pravém podbřišku

Dobrý den, píší vám jako poslední variantě, která mi snad poradí. Víc jak měsíc...

Zvětšené krční uzliny a vyrážka

Dobrý den, před 14 dny dcera prodělala šestou nemoc.Průběh nemoci byl v pohodě...

Zavřít reklamu