Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Oddálení předčasné ejakulace

Urologie David 9.7.2018

Dobrý den, je mi 18 let a mám problém s předčasnou ejakulací během pohlavního styku. Na poprvé vyvrcholím do jedné minuty a potřeboval bych poradit, jak vyvrcholení oddálit.

Odpovídá lékař:

MUDr. Kristýna Jiříčková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Medica s.r.o. Kladno Kročehlavy

Hezký den Davide, díky za dotaz. Oddálit předčasnou ejakulaci se doporučuje více způsoby, např. : Masturbací - Masturbace několik hodin před samotným sexem vám pomůže vydržet déle. Je to proto, že během ejakulace při masturbaci penis obvykle ztratí svou citlivost. Takže při následném sexu bude trvat déle, než dosáhnete znovu orgasmu a budete znovu ejakulovat. Všem nám něco říká pojem bezpečný sex. A všichni víme proč používat kondom. Je tu ale jeden bonus, který možná ne všichni vnímají. Kondom totiž snižuje intenzitu dráždění během samotného sexu. To znamená, že vydržíte déle, než dosáhnete orgasmu a samotný sex bude trvat déle. Při sexu je možnost použít i více kondomů na sobě, což ještě zvýší znecitlivění celého penisu. Většina mužů má tendenci dýchat během sexu rychle. Někteří dokonce svůj dech zadržují. To většinou není dobrá cesta, pokud chcete vydržet déle. Co chcete je dlouhý a relaxovaný dech. To aby došlo k uvolnění celého těla.
Zkrátka jen zpomalte svůj dech a vnímejte prožitky současné chvíle. Pak dojde k mnohem většímu uvědomění prožívaných pocitů a přijde neobyčejně silný zážitek. Dále zkuste např. metodu Stop a Start - Tato metoda je jedna z nejlepších na oddálení ejakulace. Zlepšuje prožitek z vašich orgasmů a také zvýší sílu vaší ejakulace. Metoda je velmi jednoduchá. Vše co musíte udělat, je zastavit pohyb během soulože, jakmile cítíte přicházet vyvrcholení. Dopřejte svému tělu krátkou přestávku, aby mohla rozkoš odeznít. Jakmile nejvíce intenzivní prožitek opadne, lze pokračovat v souložení partnerky.
Navíc metoda nejen prodlužuje sexuální potěšení, ale celý proces zastavování a opětovného pokračování umožní vydržet déle a vaše partnerka tak bude moci dosáhnout orgasmus, jaký předtím ještě nezažila. Tuto metodu lze úspěšně natrénovat také při masturbaci.
Dále ještě zkuste Kegelovy cviky - Procvičování zatínávání a povolování svalů pánevního dna je skvělou technikou na zlepšení výdrže a posílení ejakulace a i prožitku ze sexu. Cvičení těchto svalů se nazývá Kegelovy cviky. Konkrétně jde o svaly, které používáte pro zastavení proudu moče uprostřed močení. Není však doporučeno provádět cvičení při močení. To pouze poprvé, abyste zjistili které svaly zatínat.
Lepší je pak vyhradit určitou část dne, kdy budete svaly pravidelně trénovat a zatínat. Tyto cviky lze provádět kdekoliv a kdykoliv. Jakmile máte kontrolu nad vašimi svaly pánevního dna, budete schopni je zatáhnout během sexu v momentě, kdy budete blízko ejakulaci. To zabrání vašemu předčasnému orgasmu. Budete tak moci pokračovat v milování. Kdykoliv ucítíte přicházející vyvrcholení, svaly opět zatáhnete.
S pozdravem, KJ.

Související dotazy

Předčasná ejakulace
Dobrý den, mám sexuální problém. Trápí mě že při...
Předčasná ejakulace
Dobrý den pane doktore/paní doktorko. Chtěl bych se...
Předčasná ejakulace
Dobrý den, měl bych dotaz a nemůžu na něj najít nikde...
Oddálení ejakulace
Dobrý den.Chtěl bych se zeptat,co by jste doporucil...
Předčasná ejakulace
Dobrý den, chci se zeptat jestli škodí zadržovat ejakulaci?...
Ejakulace
Dobrý den v létě po ejakulaci mi začaly problémy s...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Oddálení menstruačního krvácení

Chci se jen zeptat..v poslední době slycham ze jde mít menstruaci jen občas...

Oddálení mentstruace

Dobrý den, v současné době beru antikoncepci Lindynette. 9.9 doberu poslední...

Oddálení menzes před operací

Dobrý den, v únoru mám naplánovanou operaci mozku,objednaná jsem už dva měsíce....

Oddálení menzes Triregolem - jde to?

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat jakým způsobem oddálit menstruaci. Užívám...

Oddálení měsíčků

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli jdou oddálit měsíčky tím, že budu...

Oddálení mesntrauce

Dobrý den, v srpnu jedu na 36 dní na dovolenou k moři, nepoužívám tampóny, tak...

Oddálení ms pomocí ha

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli mohu nasadit ha 15.den cyklu s tím,...

Oddálení MS Provera 5mg

Dobrý den, mohu dceři (13) oddálit menstruaci pomoci Provery 5mg ? Vloni ji...

Oddálení náhrady kyčelních kloubů

67 let. Bolest při delší chůzi. Flexe do 90 st, zevní rotace 5-10 st. Vnitřní...

Oddálení očkování

Dobrý den, mám dotaz na očkování proti tetanu. Poslední jsem absolvoval koncem...

Oddalování dalších antibiotik při zánětu v krku

Trénuji svou imunitu, když oddaluji další možné nasazení antibiotik? Po bolesti...

Oddalování menstruace

Dobrý den, mám dotaz ohledně vynechávání menstruace...jak dlouho se může vynechávat?...

Oddalování menstruace

Dobrý den. Oddalovala jsem si menstruaci práškami. Když jsem ji vysadila 3....

Oddalování menstruace

Dobry den, 30.9. jsem začala brát prasky na oddálení MS, ale zároveň s nimi...

Oddalování orgasmu

Dobrý den, kdysi už jsem se na Vás s tímto dotazem obracel, ale Vaše odpověď...

Oddalování orgasmu

Dobrý den, miluji se s přítelkyní každý den 2x, někdy i vícekrát. Ona to potřebuje...

Oddělená placenta

Dobrý den, čekala jsem první dítě a ve 27. týdnu jsem měla krvácení do břicha....

Oddělená placenta

A paní doktorko, nevadí že jsem měla císařský řez? nemůže se mi třeba rozevřít...

Oddělující se nehet od lůžka

Dobrý den, mám problém s nehtem na ukázováku, praštil jsem se do něho při práci...

Oddělující se nehty

Dobrý den, zacaly se mi jakoby oddělovat od prostredka nehty na rukou. Nejprve...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Miniaturní bulka (1mm)

Dobrý den, mezi varletem a nadvarletem jsem si nahmatal miniaturní bulku (1mm),...

Vleklé záněty močových cest

Dobrý den, již 5 let mám problémy se zánětem močových cest, byl jsem již na...

Plané neštovice a možnost přenosu na dospělého

Dobrý den. Mám na Vás dotaz ohledně neštovic. Včera se mi Můj tříletý syn...

Ostrá bolest chodidla v klenbě

Dobrý den. Asi před dvěma lety mě zničeho nic začalo bolet chodidlo v místě...

Bílý výtok při sexu

Když jsem naposledy měl nechráněný sex se svou přítelkyní, která nebere antikoncepci,...

Zánět kořene zubu

Dobrý den chtěl bych se zeptat zubního lékaře na zánět u kořene zubu dvojky...

Strach z infarktu

Dobrý den, je mi 25 let a moc se obávám infarktu. Léčím se s úzkostí, beru Asentru....

Hypoechogenní uzel nad 1 cm

Dobrý den, dnes jsem byla na sonu krku, protože mě již možná rok trápí zvětšené...

Imuran - alkohol

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda-li mohu v menších mírách pít na Imuran...

Smrkání krve, bolest hlavy.

Dobrý den, Od poloviny Ledna (2015) jsem nemocný. Začalo to tím, že jsem měl...

Sklovina?

Vážená paní doktorko, v poslední době vidím na zubech jakoby praskliny. Na předních...

Nedokonalé vyprázdnění a pocit potřeby na velkou

Dobrý den, v pondělí 4.4.2016 jsem byl jako každé pondělí na cestě do školy...

Zvýšené riziku Downova syndromu

Dobry den, je mi 29let a cekam druhe miminko, jsem ve 13tt. Prvni tehotenstvi...

Zánět zevního zvukovodu

Dobry den, na nekolil mesicu cestuji po JV asii. V Indonesii me zacalo bolet...

Bodavá bolest hlavy

Dobry den. Jiz pres mesic citim bodavou bolest hlavy zadni casti hlavy. (Cca....

Zánět na prstech

Dobrý den, na dvou prstech ruky se mi udělali jakoby dvě boule, prsty mě...

Papily jazyka

Dobrý den. Nevíte zda jsou to afty? V krku mě bolí trochu. Teplotu ani jiné...

Kyselina močová

Dobrý den, při preventivní prohlídce mi byla zjištěna vyšší hodnota kyseliny...

Vyrážka chodidel

Dobrý den, zhruba před týdnem jsem na chodidlech zpozoroval tuhle vyrazku. Chtěl...

Kožní vyrážka v ochlupení

Dobrý den, přibližně před dvěma týdny se mi udělaly jakési bradavičky v ochlupení...

Reklama
Zavřít