Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Pocit osamocení, malá sebedůvěra

Psychika Zuzana 11.5.2020

Dobrý den,
hodně často (cca 1 - 2x týdně) se mi stává, že jsem úplně na dně. Chce se mi jen brečet a nic nedělat.
Vždy se to děje když jsem sama. Kolikrát se i v noci probudím s těmito pocity.
Myslím na to jak nemám kamarády, partnera, jestli jsem ošklivá nebo dělám něco v životě špatně (nemám sebedůvěru). Taky jedním z mích problémů je, že se na lidi hodně upoutám (chtěla jsem poznávat nové lidi, muže) a hned jsem se na ně upoutala, potřebovala jsem jejich pozornost, aby mi psali nebo volali, šli jsme znovu ven. Vadí mi když jsem v přítomnosti zamilovaných párů, nemohu se na ně koukat jak se objímají atd. (vadí mi to i u bráchy a jeho snoubenky). Může to být tím jak jsem sama?
Včera se mi stala taková věc, zjistila jsem že můj bývalí partner má přítelkyni. Nejsme spolu asi půl roku a v podstatě jsme se nerozešli v dobrém, hned jsem si říkala "Jak si takový člověk mohl někoho najít, vždyť ani nikoho nechtěl, proč nemohu i já někoho potkat a s někým být?".
Nemám žádné kamarády, kterým bych se svěřila se svými problémy a leda komu bych se mohla svěřit je rodina, ale ta mě vždy odsekne a řeknou mi ať neblbnu že to nic není.

Mě to ale moc v pohodě nepřijde, jak se trápím.
Co bych s tím měla dělat nebo mám k někomu zajít (psycholog)

Odpovídá lékař:

MUDr. Lenka Smejkalová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý den slečno Zuzano.
Děkujeme za Váš dotaz. Chápu, že se cítíte osaměle, když nemáte žádné kamarády a přítele a nedostává se Vám podpory od rodiny. Je zjevné, že trpíte nedostatek sebedůvěry. Určitě by bylo vhodné zahájit spolupráci s psychologem. Společně můžete dojít k tomu, proč máte malou sebedůvěru a další problémy, dále Vám spolupráce s psychologem nabízí na sobě pracovat od sebepoznání až po získání soběstačnosti a navrácení sebedůvěry. Je dost možné, že se nacházíte na hranici deprese. Je důležité pomoc neodkládat a zavčasu vyhledat pomoc odborníka. Pokud budete mít zájem, tak sestřička z naší poradny Vám pomůže najít psychologa a zajistí Vám u něj konzultaci. Vyčkejte prosím na její telefonát. Přeji hodně štěstí.

Související dotazy

Uprostřed penisu se vyskytuje mala bradavička/pupínek
Dobrý den, v unoru jsem chytil do močové trubice bakterii...
Malá dírka nad zadečkem u dítěte
Dobry den dcerka 3 ma nad zadockom malu dierku ako...
Pocity na omdlení
Dobry den us nevim Coto je cejtil sem vnitrne pocit...
V uchu, v chrupavce, napíchnutá malá tyčinka proti alergii
Dobrý den, mám dotaz k alergiím. Jedna má kamarádka...
Bolesti žaludku, pocity slabosti
Dobrý den, už zhruba 3 týdny me neustále boli žaludek,...
Pocit hladu
Dobrý den, cca tři týdny jsem měl problém, že jsem...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Pocit omdleni buseni srdce a mravenceni koncetin

dobry den je mi 22 let pred casem jsem omdlel a mel uraz hlavy a narazena zada...

Pocit omdlení sucho v ustech

Dobrý den prosim již si nevím rady je mi 40 let mám vysoký tlak léčím se ráno...

Pocit opařeného jazyka

Dobry den, jiz 3 den pocituji jako by opareny jazyk ale jen na jednom miste,...

Pocit opilosti

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Mám neustálý pocit, jako kdybych byla opilá....

Pocit opilosti

Přeji dobrý den, manžel si již několik měsíců stěžuje na pocit opilosti, aniž...

Pocit opilosti, bolest hlavy, horší zrak

Dobrý den, už 4 týdny mám pocit opilosti bolí mě hlava už hned od rána trošku...

Pocit opilosti, bolesti zad, vysazení antidepresiv

Dobrý den, je mi 18 a dnes je to rok, co jsem měla první panický záchvat, trochu...

Pocit opuchnutého hrdla a kašel skoro 2 roky

Prosím Vás potrebujem poradiť. Som už 20 rokov alergička a astmatička. Už 2...

Pocit oříšku v krku, pokašlávání, tik v oku, fleky na jazyku

Dobrý den, předem se omlouvám za delší zprávu než je obvyklé. Jsem muž 27...

Pocit osamělosti

Dobrý den, včera v noci se mi po nějaké době stalo následující: večer jsem si...

Pocit oteklého krku

Dobrý den, Už delší dobu jsem se potýkala s pocitem nateklého krku, cucala...

Pocit otekleho krku

Dobry den, stava se mi, ze mam pocit otekleho krku jakoby u mandlí obcas i nize...

Pocit oteklosti

Dobrý deň. Je pravda že opucham a cítim sa naliate. Bolia ma nohy a aj opuchaju...

Pocit otoku a bolesti dolních končetin

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Pocit otoku krku

Dobrý den, již delši dobu (cca poslední rok), že mám okolí slinnych zlaz a krku...

Pocit otoku na levé tváři

Dobrý den, již 9. měsíc cítím otok na levé tváři. Na pohled to nejde moc vidět,...

Pocit otoku na levé tváři

Dobrý den, již 8. měsícem mám pocit nafouklé levé poloviny tváře. Na pohled...

Pocit otoku na levé tváři 2

Ještě k mému problému - chtěla jsem ještě napsat, že alergická na nic nejsem...

Pocit otoku v krku

Dobrý den, už 5 měsíců mě trápí ranní bolest v krku ale ta mě tak netrápí...

Pocit otoku v nadklíčku

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Netypický průběh nemoci ??

Dobrý den, chtěla bych se zeptat z pátka na sobotu synovi 16 let lehce opuchl...

Bolest a brnění pravé ruky

Dobrý den, jak jsem před chvílí psala o manželovi s Bellovou obrnou, tak bych...

Mirtazapin Sandoz 30mg

Dobrý den nyní užívám Mirtazapin Sandoz 15mg, můj lékař chce abych zvedl...

Bolest v oblasti lícní kosti

Dobrý den. Již 3 den me při doteku, nebo jiném mechanickém tlaku bolí v oblasti...

Bolest břicha - křeče po jídle

Dobrý den, již je to delší dobou, co mě bolí žalůdek. Začalo to již před dvěmi...

Krvavý flek na bělmu

Dobrý den, dnes ráno jsem se probudil a zjistil sem že mám na bělmu krvavý flek....

Polymorfní obtíže

Dobrý den. Rád bych se zeptal na můj zdravotní stav. Již delší dobu mne trápí...

Malé puchýřky na obličeji

Dobrý den. Asi měsíc se mi dělají malé puchýřky na obličeji. Prasknout a udělají...

Úzkost po Klacidu

Dobrý den,chtěla bych se zeptat dlouhodobě beru antidepresiva Asentra 100 1tbl...

Bolest břicha po porodu

Dobrý den, Je mi 23 let a jsem tři měsíce po porodu a po konci šestinedeli...

Únava

Dobry den, v lednu jsem prodělala virozu a od unora mi začaly potíže s kolenem,...

Popálenina jazyka

Dobrý večer, při večeři jsem si o horký špenát bolestivě spálil jazyk, tak...

Antibiotika Augmentin DUO a slunce

Dobrý den, má dcera 1,5 roku pokašlávala a tak jsem ji vzala k lékaři. pí...

Otok nártu

Dobry den, můj problém spočívá v otoku nártu od kořene prstů pravé nohy. Jedná...

Bolest prsu

Dobrý den, už přes týden mám bolesti v levém prsu. Nejsou to silné bolesti,...

Hořko v ústech, těžko na žaludku, velké množství slin v ústech

je mi 43let jsem 10let po operaci zlucniku a mam ted problemy horko v ustech...

Špatně po kávě

Dobrý den, potřebovala bych od Vás poradit. Několik let jsem pila kávu rozpustnou...

Zmnozena plicni kresba parakardialne

Dobry den muzete mi objasnit vyraz vyse napsany?Jsem po operaci (vyvod) a toto...

Pálení a svědění rtů i jejich okolí

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, čím to může být způsobené? Tento problém mám...

Bolesti nohou

Při chůzi bolest nohou, nohy neotákejí. Křečové žíly nemám, obuv nosím pohodlnout,...

Reklama