Porucha erekce a životospráva
Dobry den.Muj dotaz bude mozna trochu zamotany a hloupy ale i tak bych rad poprosil o radu pripadne doporuceni.Mam problemy s erekci kterou resim predepsanymi leky pred stykem ktere jsou nekdy ucine vice nekdy mene.Podotykam ze jsem jiz vyzkousel vice druhu predepsanych leku a zadny nebyl vzdy stoprocentni.Proto se poslednih rok o zlepseni erekce ale take o zvyseni mnozstvi ejakujatu pri vystriku ruznymi rady kde jsem co vycetl a napisi vam jak a byl bych rad kdyby jste mi z toho vyskrli to co je zbytecne pripadne doporucili to co mam dodrzovat dal nebo mi poradili nejakou jinou vec.Koureni -Vubec ale dvakrat tydne zhruba 2,5h v zakourene mistnosti.Alkohol-Trkrat tydne tri piva jinak nic.Piti denne-2l neperlive neochucene vody+hrnek neslazeneho caje na stridacku jeden den zeleny druhy den z kotvicniku +jeden hrnek mlika.Jidlo mimo normalni jidlo-Trkrat tydne vejce dvakrat tydne ryba a to bud tunakova ci ryby pomazanka nebo uzena makrela ci sardinky v oleji dvakrat tydne jogurt dale denne na stridacku jeden den dynova seminka a druhy den nesolene arasidy a denne dva ctverecky horke cokolady dale denne 5 druhu ovoce ci zeleniny prevazne ruzne z techto 100procentni dzus (pomeranc nebo jablko) banan mrkev kiwi mandarinka paprika rajce jablko.Take se snazim ctyrikrat tydne o min.pulhodinovou prochazku a beru jednu tabletku denne zinku.Vysledky jsou jak v erekci tak mnozstvi ejakujace jen mirne uspokojive a navic mi zda se roste brisko (uvitam radu z ceho toho nejvic) i kdyz se snazim neprejidat a vyhybam se tucnym jidlum. Co z toho je spatne a co dobre pripadne mate nejakou jinou radu? Dekuji za odpoved.
Dobrý den,
jedna věc je zdravý životní režim a druhá věc je problém s erekcí. Co se týč...
Nic z toho, co uvádíte, není špatně. Takže žádné změny životosprávy nedoporučuji. Vyhle...
