Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Přerušený spánek - REM spánek

Mozek a nervy Megí 21.10.2015

Dobrý den,
jsem epileptička a je pro mě spánek důležitý, jako student obvykle spím něco přes 9 hodin. V mé nynější životní situaci však budu muset vstávat dřív a nejspíše i méně hodin. Chci se zeptat, zda po přerušení spánku, se mohu opět dostat do REM spánku. Uvedu příklad: Budu chodit spát v 22.00 a pravidelně bych se ve 4:00 po probuzení budíku vzbudila a koukla po místnosti, zda jsou všichni v pořádku (z postele bych vyloženě nevstala, jen se rozhlédla). Pak bych šla hned spát. Vstala bych až v 6.00. Bude toto dlouhodobé praktikování mít vliv na kvalitu spátnku? Má ještě smysl chodit spát na ty 2 hodiny?

MUDr. Mikuláš Vachek
Odpovídá lékař:

MUDr. Mikuláš Vachek

Specializace: Neurochirurgie Pracoviště: Neurochirurgická klinika Fakultní nemocnice v Hradci Králové

Dobrý den, u epileptika je nejdůležitější pravidelnost, jestli tedy na tento režim najedete a bude trvat nějakou dobu, nemusel by být problém. Probuzení má na kvalitu spánku jistě vliv. Záleží na každém individuálně, někomu 6 hodin dostačuje plně, 2 hodiny jsou dost dlouhá doba na dosažení REM fáze. Někdo usne ihned, potom to smysl má, ale pokud byste se už jen hodinu převalovala a usnout nemohla, je lepší vstát. Jít spát třeba ještě dříve.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Spánek
Dobrý den, mám problémy při usínání jenom na zádech. Přestanu...
Spánek
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na mé buzení v noci...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Přerušení těhotenství v 10. týdnu

Dobry den. Chtela jsem se zeptat, jsem v 10 tydnu tehotenstvi a jsem objednana...

Přerušení těhotenství v druhém trimestru

Dobrý den, jsem těhotná a bylo zjištěno že mé dítě má 1:18 riziko na Down syndrome....

Přerušení těhotenství ve 2 trimestru

Dobrý den, jsem těhotná a bylo zjištěno že mé dítě má 1:18 riziko na Down syndrome....

Přerušení těhotenství ze zdravotních důvodů

Dobrý den,jsem v 11tt a příští týden jdu na biopsii choriových kluků neboť mám...

Přerušení užívání antikoncepce

Dobry den, obracim se na vas s otazkou ohledne menstruace. Od 15 let jsem brala...

Přerušení užívání antikoncepce

Dobrý den, antikoncepci Softinelle jsem začala užívat kvůli silným menstruačním...

Přerušení užívání antikoncepce a špinění

Dobrý večer chci se zeptat beru antikoncepci uz 3 roky a je mi 19. Tento měsíc...

Přerušení užívání antikoncepce a výtok

Dobrý večer, mám dotaz, před týdnem jsem vysadila antikoncepci (Azalia,...

Přerušení užívání autovakcíny

Dobrý den, dcera 6 let od června 2012 užívá autovakcínu vyrobenou z odstraněné...

Přerušený pohlavní styk

Dobrý den, je možné, abych otěhotněla, když přítel do mě nejprve na chvilku...

Přerušený styk

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat. Mám před menstruací a dneska do mě zajel...

Přerušený vnitřní kolaterální a přední křížový vaz

Dobrý den, stal se mi úraz na lyžích. Byl jsem na MRI levého kolena, ve zprávě...

Přerušený, poškozený oční nerv

Dobrý den, otec je po operaci dutin před operací došlo k zánětu v dutinách,...

Přeruší sex

Zdravím, mám půl roku přítele a máme problém v sexu. Kdykoliv má dojít k přítelově...

Přerušila jsem styk s otcem

Dobrý den, mám takový problém. Udělala jsem radikální řešení vztahu s mím otcem....

Přerušit braní antikoncepce?

Dobrý den. Poslední dobou přemýšlím o vysazení nebo změně antikoncepce z důvodu...

Přerušovaná bolest v krku a pískání v uších

Dobrý den, Je mi 23let a už snad od léta mě trápí bolest v krku bolí mě to...

Přerušovaná menstruace

Dobry den, mohla bych se prosím zeptat. Poslední styk jsem mela na konci února....

Přerušovaná soulož

Dobrý den, s přítelem praktikujeme přerušovanou soulož. Antikoncepci brát nechci,...

Přerušovaná soulož

Dobrý den mela bych dotaz.Mám již pul roku nového přítele a milujeme se bez...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dlouhodobý průjem

Dobrý den, je mi 20 let a už od března mě trápí průjem. Na velkou chodím jen...

Kontraktura svalu

Dobry den Posledni mesic jsem byl ve stresu, plus se k tomu pridala pretrvavajici...

Alergie na peří?

Dobrý den, můj 20ti měsíční syn se osypal na krku, zádech a trochu na hrudníčku...

Krvácení z nosu u dítěte

Dobrý den, prosím o radu. Mám 6 leté dítě, krvácení z nosu; oba rodiče se s...

Výrůstky kostí

Dobrý den pane doktore, měl bych dotaz ohledně svých nohou, které mám výrazně...

Cysta na penise

Dobrý den, udělal se mi na varleti bily pupinek, nijak to neboli, ale je to...

Štípance od štěnic.

Prosím napište mi,jak mám ošetřit štípance od štěnic,a komu mám nahlásit výskyt...

Štípance od blech

Dobrý den, je mi to hrozně trapné. Ale jela jsem s kamarádem v autě a na nártu...

Dušnost, nízký krevní tlak

Dobrý den, moc Vás prosím o posouzení mého zdravotního problému a o radu. Je...

Výrustky na prstech u nohou

Dobrý den, na ukazováčku a prostředníčku levé nohy se my udělaly výrustky. V...

Fleky na chodidlech

Zdravím už jistou dobu mám fleky na chodidlech, ten flek jako by namokva a kůže...

Alergie na chlad

Dobrý den ,prosím vás v zimních měsících mě vždy začne svědět kůže různě po...

Bolest zubu v těhotenství

Dobrý den, jsem v 20 tt tehotestvi, druhy den me boli osmicka, k zubari jsem...

Tlak v hlavě, pocit točení hlavy

: Dobrý den. Začátkem srpna jsem byl na lumbalni punkci. Mozkomisni mok odebrali...

Plicní parenchym

Dobrý den. S pomocí CT vyšetření mi byl diagnostikován plicní parenchym bez...

Bulka u kořene penisu

Dobrý den, U kořene penisu se mi objevila malá bulka. Na omak je tvrdá, nebolí...

Štípání,pálení,svěděni pochvy

Dobrý den paní doktorko,prosím poraďte. Před 4týdny jsem se koupala v novém...

Zánět dutin a zalehlé ucho

Dobrý den, před 14 dny ve Vietnamu jsem (pravděpodobně z klimatizace) dostal...

Operace jazyka

Dobrý den, mám 2 letou dceru, které byl od narození diagnostikován Wiedemann-Beckwith...

Bolest nad břichem

je mi 58 let a mám ne často a ne pravidelné bolesti nad břichem kde jsou spojeny...

Reklama
Zavřít