Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Přírustek váhy

Vnitřní lékařství Radim 13.4.2021

Dobrý den,
srdečně Vás zdravím a chci se u Vás informovat.
Je mi 54 let, užívám léky na vysoký tlak, dále pak Helicid, Elicea 1/2 tbl. a zinek. Během home officee jsem přibral 5 kg. Např. v neděli jsem vážil 114,8 kg a dnes ráno již 116, 7 kg, což mě zděsilo. Je to možné tolik přes noc přibrat? Mám chuť k jídlu, nic mě nebolí, základní krevní vyšetření mám v normě. Bohužel jsem poslední 2 roky ve velkém stresu, pohybu mám minimum, přes den jím málo, večer hodně. K nárůstu váhy přes noc, jak uvádím mohu napsat, že jsem od rána jedl až v poledne, a to 20 dkg měkkého salámu junior, 4 rohlíky a pak až večer 2 vepřové řízky, jeden řízek z kapra, bramborový salát, jako aperitiv 2 panáky kvalitního rumu Zacapa, u televize 4 čtverečky čokolády a o půlnoci plzeňský ležák a 2 cigaretky k tomu. Přes den bývám unavený, rád o víkendu si pospím, někdy i odpoledne, chodím spávat mezi jednou až druhou hodinou ranní. Je možné že ten nárůst kg přes noc souvisí s mojí výživou a nebo mohu být vážně nemocen? Děkuji za info, případně o radu.

S přáním pěkného dne

Radim

Odpovídá lékař:

MUDr. Danica Fričová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé

Dobrý den Radime, v první řadě není vůbec dobré vážit se takto každý den, nebo každý druhý. Nic to o reálné hmotnosti nevypovídá, pouze Vás to stresuje, ať tím, že nehubnete, nebo tím, že přibíráte. Může to být ovlivněno aktuální hydratací organismu, dobou kdy se vážíte atd. Podmínky pro vážení by měly být pokaždé stejné, tedy vážit se ráno, před jídlem a nejdříve 1x za týden, či ještě lépe za 14 dní. Vaše popsaná životospráva není zdaleka ideální a myslím si, že je to něco na čem je potřeba zapracovat. Není vhodné nejíst přes den a poté spořádat takové množství kalorického jídla na večer. Přes den byste měl jíst pravidelně v menších porcích a s postupem času k večeru ubírat na sacharidech a ev. přidat na bílkovinách. Tvrdý alkohol má vysoké množství cukrů, což na noc rovněž není vhodné. Veškeré kalorie, které večer příjmete nemáte šanci nijak spálit a tudíž se budou ukládat ve formě tuků. Ráno byste měl pravidelně snídat, vhodná je šunka, sýr do 30%, vejce, pečivo celozrnné, jogurty či mléčné výrobky. K dopolední svačině je vhodný 1 kus ovoce, nebo kousek pečiva se šunkou, či sýrem, nebo bílý jogurt. K obědu i večeři je vhodné zkombinovat bílkoviny ve formě masa, se zeleninou a přílohy na večer ubrat, nebo ji zcela vyřadit a sníst pouze např. maso či rybu se zeleninou. K odpolední svačině jsou vhodné tvarohy, jogurty, ideálně bílé. Samozřejmě je vhodné se vyhýbat sladkému, nebo jej konzumovat v dopoledních hodinách. Pivo obsahuje rovněž vysoké množství kalorií, to je potřeba také zohlednit. Pravidelnost v jídle i spánku prospěje celkově Vašemu organismu, stejně jako pravidelný pohyb, alespoň v podobě chůze. Pokud jde o samotné získání 2kg během 2 dnů, nemyslím si, že jste vážně nemocen, ale je potřeba s denním režimem pracovat a rovněž chodit spát dříve. Pokud by se objevily jakékoliv nevysvětlitelné otoky, zejména kolem kotníků, nebo i jindé, pak navštivte svého praktika. Jinak si myslím, že je problém s Vaši výživou.

Související dotazy

Malý přírustek u ročního dítěte
Dobrý den.Mám roční holčičku její přírustek váhy se...
Antikoncepce a přírůstek váhy
Pane doktore,byla mi zjištěna snížená funce štítné...
Váhový přírůstek
Dobrý den, mám dotaz ohledně enormního přírůstku...
Zvýšení váhy
Dobrý den, celý život jsem byla hubená do 50-55 kg...
Zvýšení váhy
Dobrý den, celý život jsem byla hubená do 50-55 kg...
Zvýšení váhy
Dobrý den, celý život jsem byla hubená do 50-55 kg...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Přirození

Dobrý den, rád bych požádal o radu s nějakou asi infekcí na přirození. Jedná...

Přirození

Dobrý den, už nějakou dobu mi rostou chlupy v rozkrok a nevím jestli je mám...

Přirození

Nevím jak to říci, tak vám pošlu dokumentační fotografii.

Přirozený porod a ulcerozni kolitida

Dobrý den, mám dotaz ohledně porodu. Jsem v jiném stavu již mám dvou letou dceru....

Přirozený porod po dvou CS

Dobrý den, pane doktore, prosím, o radu. Jsem cca rok po druhém porodu císařským...

Přirozený porod s kýlou

Dobrý den.Jsem v 33 TT. Mám dvě ventrální hernie 35krát 23mm a 15mm. Dále trpím...

Přírůstek hmotnosti

Dobrý den, prosím o radu. Je mi 35 let a má váha byla vždy okolo 60 kg. Před...

Přírůstek hmotnosti po Citalecu

dobrý den pane doktore(doktorko) moje maminka už rok užívá léky na úzkosti...

Přírůstek na váze

Dobrý den, paní doktorko, náš syn 8,5let během krátké doby přibral na váze...

Přírůstek na váze

Dobrý den. v dubnu 2016 mi byl diagnostikován karcinom prsu, podstoupila jsem...

Přisátá klíšťata, bolest hlavy

Dobrý den, před 4dni jsem byl v lese u Vysokého mýta, měl jsem přisáté dvě menší...

Přisáté klíště

Dobrý den, V patek v noci sem v oblasti Lysice, okres Blansko chytil kliste....

Přisáté klíšte

Dobry den, nevite prosim, co by tohle mohlo byt? Mela to pritelkyne na brise,...

Přisáté klíště

Dobrý den mám dotaz dne 22.9.2015 jsem byl na zahradě přichytilo se ke mně klíště....

Přisáté klíště

Dobrý den, před měsícem jsem si objevila na noze klíště, přisálo se nejspíš...

Přisáté klíště a očkování

Dobrý den, zhruba před týdnem jsem byla očkovaná první dávkou proti klíšťové...

Přisáté klíště a skvrna před 10 lety

Prosím o radu. Asi před 10-ti lety jsem měla přisáté klíště, velkou skvrnu....

Přisáté klíště a souvislost s RS

Dobrý den, přítel měl na konci října přisáté klíště, po týdnu následovala zimnice,...

Přisátí klíštěte

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mohu být nakažená nebo ne? Před 3 týdny...

Přisátí klíštěte

Dobrý den, dnes mě kousnulo klíště myslim ze nebylo prisate dlouho šlo velmi...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Bolest obou holenních kostí

Dobrý den, již cca 14 mě bolí obě dolní končetiny. Začalo to procházkou po městě...

Světlá stolice

Dobrý den, mám takový dotaz. Teď již to bude asi měsíc, kdy mě začala trápit...

Velikost penisu u dítěte

Dobrý den, mám pětiletého syna a jeho penis je s porovnáním s vrstevníky výrazně...

Možný přenos HIV

Dobrý den, už jsem zde řešila problém ohledně nákazy hiv. Vím, že mám jít...

Bolest a otok ruky

Dobrý den.Ted jsem chodila asi měsíc na rehabilitace a elektroléčbu ruky.Pani...

Očkování a tetování

Dobrý den, chtěla bych se zeptat byla jsem očkována proti tenanusu a černému...

Chiariho síťka

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, při posledním vyšetření na echokardiografu...

Pubicke ochlupeni kojence

Dobry den, pane doktore, Objevila jsemu sveho 5ti mesicniho syna ochlupeni...

Bolí mě body na rukou a nohou

Dobry den, Poslednich par dnu mam problem s tim, ze me na rukou a nohou boli...

Možný přenos HIV při análním styku bez ejakulace

Dobry den, měl jsem nechráněný anální sex (s použitím lubrikantu) s mužem,...

Pálení a svědění okolo rtů

Dobrý de, můj přítel má problém s tím, že ho pálí a svědí rty. Já osobně to...

Krvácení mimo cyklus

Dobrý den, již 3měsíce krvácim mimo cyklus,vždy menstruace,poté 3 dny klid...

HPV virus vs.testy na ureaplasma a mycoplasma

Dobrý den prosím vás mám dotaz. Před půl rokem jsem se léčil s ureaplasma a...

Možný přenos HIV škrábnutím

Dobrý den dnes jsem pomáhal opilému panovi co mi málem spadnul pod kola ale...

Als

Dobrý den, mám strach z als...je možné že by začalo točením hlavy nebo se to...

Možný přenos pohlavní choroby- jak postupovat

Dobrý den, před týdnem jsem měl pouze chráněný pohlavní styk s kondomem se ženou...

Flek na kůži vypadající jako popálenina

Dobrý den asi 14 dní až 3 týdny zpět se mi udělal flíček na předloktí vypadal...

Bezduvodne vynechání menstruace

Dobrý den, je mi 34 let a vždy jsem měla velmi pravidelnou mentruaci, poslední...

Možný přenos vztekliny

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je možný přenos vztekliny od kočky. Byl...

Herpes, vyrážka kolem očí

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Reklama