Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Probuzení vlivem silného škubnutí těla ve spánku

Hedvika . 27.11.2014 redakce uLékaře

V poslední době se mi často stává, že se probudím značným škubnutím těla = až třeba zvednu půl těla. Je to normální? Hedvika

Odpovídá:

MUDr. Lenka Terzipetková

Specializace: Neurologie Pracoviště: Fakultní nemocnice Motol, Praha

Dobrý večer, náš spánek se skládá ze dou částí. Non REM fáze je hluboký spánek, zatímco REM spánek je období lehkého spánku, kdy se nám zdají sny. Častější jsou záškuby těla v obodobí lehkého spánku a někdy mohou být velmi intenzivní a probudit nás. Nejsou ničím nebezpečné. Pokud vás však obtěžují je potřeba zrevidovat svůj spánkový režim. Jak pravidelně chodíte spát, jestli nepijete před spaním kávu nebo černý čaj, jestlijíte večer jen lehkájídla, jestli vás přes den něco netrápí apod. Zkuste zlepšit svou spánkovou hygienu, snad se poté záškuby zmírní. Pokud by se potíže stupňovaly a vedly k nespavosti je potřeba konzultovat neurologa. Přeji pěkný den.

Související dotazy

Vhodnost kratší doby spánku
Dobrý den, zjistil jsem že mi vyhovuje méně spánku....
Po probuzení
Prosím, o co se jedná?: téměř denně po probuzení (ne...
Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Porucha spánku
Dobrý den, přečetl jsem si na centrum.cz článek o poruše...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám poruchy spánku. Ani si nepamatuji, kdy...
Poruchy spánku
Dobrý den, mám přítele je mu 32 let. Ve spánku sebou...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Probouzení se kompletně propocený

Dobrý den, už to jsou dva měsíce, co se mi stalo, že jsem se po chvíli spánku...

Probouzení se ze spánku - bušení srdce,úzkost,necitlivost

Dobrý den, ač se vyšetření u svého lékaře nevyhnu,tak bych se zde rád dozvěděl,na...

Probouzení z narkózy

Dobrý den, může u dospívajícího dítěte (14 let) při probouzení z narkózy...

Probouzi se ze spani

dobry den pani doktorko,chtela bych poprosit o radu se synem 20mesicu.na veceri...

Probrém při běhu

Dobrý den, dnes mi dcera 15 let oznámila, že po vytrvalostním běhu 800m který...

Probrém při běhu

Dobrý den, dnes mi dcera 15 let oznámila, že po vytrvalostním běhu 800m který...

Probrnění celého těla,promítnutí dětství a následně bolest hlavy

Dobrý den, mám tchána který už měl podruhé v posledních dvou měsících níže...

Probuzení a dušení

Dobrý den, je mi 33 let, jsem kuřák (krabička denně) s mirnou nadváhou. 1-3krat...

Probuzení při anestezii

Zdravím, prosim Vas jaka je sance, ze se pri anestezii můžu probudit ? Četl...

Probuzeni ve spanku

Dobrý den, během spánku se mi stává že procitnu, ale nemůžu otevřít oči, ani...

Proc me boli bricho?

moje bricho me boli uz nejmin 5 tydnu ale rodice mi neveri a v nemocnici sem...

Procento možnosti nakažení HIV ?

Dobrý večer v nedeli jsem mel nechraneny pohlavni styk s moji kamaradkou. Strašne...

Procentuální možnost otěhotnění

Neberu hormonální antikoncepci, je mi 20 a u mladých žen udajně není nejzdravější,...

Procisteni strev

Dobry den, pisi ohledne me rocni dcerky. jiz od narozeni nas trapi problemy...

Procto-Glyvenol v těhotenství

Dobrý den, Jsem v 11. týdnu těhotenství, ale těhotenství jsem zjistila poměrně...

Procto-Glyvenol v těhotenství - doplnění

Dobrý den, včera jsem se Vás ptala, zda jsem nemohla ublížit dítěti, když jsem...

Proč mám pořád e coli v pochvě?

Dobrý den, nemůžu se zbavit e coli v pochvě, mám jí na každé preventivní prohlídce,...

Proč mě bolí břicho, záda ale i vagina při i několik dní po sexu?

Dobrý Den chtěla bych se zaptat proč mě bolí břicho, záda ale i vagina při i...

Proč mě nebaví po porodu sex

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat proč mě nebaví sex po porodu. 15 měsícu jsem...

Proč mě pořád zlobí jazyk

Dobrý den! Mám na Vás dotaz.Měla jsem zánět jícnu ale teď mi řekli že je vše...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nevolnost po malém množství alkoholu

Dobrý den, zařadila jsem můj problém do vitamínů, protože jsem nenašla jinou...

Alergické astma

Dobrý den, mám alergické astma již od puberty (především seno, prach, trávy,...

Křeče z nedostatku vápníku a hořčíku

Dobrý den pane doktore, již jednou jsem vám psala že mám artrózu obou kolen...

Loupání kůže v oblasti stydkých pysků, svědění

Dobrý den, je mi 18, skoro 19let a chtěla bych se zeptat. Už asi před dvěma...

Predoperacne

Dobry den. Odhali predoperacne vysetrenie infekciu/pohlavnu chorobu?

Rakovina

Dobrý deň prajem, mám 17 rokov, som študentom strednej školy fajčil som počas...

Bolest pod žebry

Dobrý den. Je mi 15 let. Po skákání na trampoline mě zacalo pichat v trojúhelníku...

Vynechání menstruace při antikoncepci

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat: první měsíc beru horm. ant. Feminegi a v 7denní...

Červené kousky ve stolici

Vážená paní doktorko, někdy se mi stává, že mám po stolici na papírku takové...

Opakované natržení poševního vchodu při pohlavním styku

DOPLNĚNÍ INFORMACÍ: Je mi 23 let, nerodila jsem a se součastným partnerem jsem...

Co Vás čeká u lékaře při onemocnění prostaty?

Každému diagnostickému závěru předchází nejprve správný odběr anamnézy -osobních...

Poševní výtok

Dobrý den, včera 23.5 jsem objevila na svých kalhotkách bílý výtok, který mám...

Svědění těla

Dobrý den chtěl bych se Prosím vás zeptat nevím jestli je to z potu nebo příznak...

MUDr. Hana Zakopalová

Ambulance gynekologie a porodnictví

Divný pocit v předních zubech

Dobrý den, od včerejška mě trápí takový podivný pocit v předních dolních zubech....

Pupínky na tváři

Dobrý den, už delší dobu se mi v oblasti úst tvoří pupínky, po čase se zvětší...

Pálení pochvy

Dobrý den, mela bych takovy dotaz, jednou za cas se mi stane se me po sexu páli...

Chirurgie varixů v režii byzantské říše: makovice místo anestezie

Naši předkové se mnohdy věnovali věcem, které nás mohou opravdu překvapit. Kupříkladu...

Tenisový loket

Tenisový loket, epikondylitida, je zánět šlachových úponů na vnější (laterální)...

Hexavakcína

Dobrý den, má dcera dostala ve třech měsících - 1.12.2009 první dávku hexavakcíny....

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×