Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Probuzení vlivem silného škubnutí těla ve spánku

Mozek a nervy Hedvika 27.11.2014

V poslední době se mi často stává, že se probudím značným škubnutím těla = až třeba zvednu půl těla. Je to normální?
Hedvika

Odpovídá lékař:

MUDr. Lenka Terzipetková

Specializace: Neurologie Pracoviště: Fakultní nemocnice Motol, Praha

Dobrý večer, náš spánek se skládá ze dou částí. Non REM fáze je hluboký spánek, zatímco REM spánek je období lehkého spánku, kdy se nám zdají sny. Častější jsou záškuby těla v obodobí lehkého spánku a někdy mohou být velmi intenzivní a probudit nás. Nejsou ničím nebezpečné. Pokud vás však obtěžují je potřeba zrevidovat svůj spánkový režim. Jak pravidelně chodíte spát, jestli nepijete před spaním kávu nebo černý čaj, jestlijíte večer jen lehkájídla, jestli vás přes den něco netrápí apod. Zkuste zlepšit svou spánkovou hygienu, snad se poté záškuby zmírní. Pokud by se potíže stupňovaly a vedly k nespavosti je potřeba konzultovat neurologa. Přeji pěkný den.

Související dotazy

Vhodnost kratší doby spánku
Dobrý den, zjistil jsem že mi vyhovuje méně spánku....
Bolest hlavy, sucho v ústech, únava po probuzení
Dobrý den, již velmi dlouhou dobu se mi nestalo, že...
Po probuzení
Prosím, o co se jedná?: téměř denně po probuzení (ne...
Poruchy spánku
Dobrý den,mám docela velký problem mám poruchy spánku.V...
Porucha spánku
Mohla by jsem se zeptat ? Když jdu spát trvá to alespoň...
Porucha spánku
Dobrý den,Už asi 2-3 měsíce nemůžu spát.Usnu asi tak...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Probouzení se kompletně propocený

Dobrý den, už to jsou dva měsíce, co se mi stalo, že jsem se po chvíli spánku...

Probouzení se ze spánku - bušení srdce,úzkost,necitlivost

Dobrý den, ač se vyšetření u svého lékaře nevyhnu,tak bych se zde rád dozvěděl,na...

Probouzení z narkózy

Dobrý den, může u dospívajícího dítěte (14 let) při probouzení z narkózy...

Probouzi se ze spani

dobry den pani doktorko,chtela bych poprosit o radu se synem 20mesicu.na veceri...

Probrém při běhu

Dobrý den, dnes mi dcera 15 let oznámila, že po vytrvalostním běhu 800m který...

Probrém při běhu

Dobrý den, dnes mi dcera 15 let oznámila, že po vytrvalostním běhu 800m který...

Probrnění celého těla,promítnutí dětství a následně bolest hlavy

Dobrý den, mám tchána který už měl podruhé v posledních dvou měsících níže...

Probuzení a dušení

Dobrý den, je mi 33 let, jsem kuřák (krabička denně) s mirnou nadváhou. 1-3krat...

Probuzení při anestezii

Zdravím, prosim Vas jaka je sance, ze se pri anestezii můžu probudit ? Četl...

Probuzeni ve spanku

Dobrý den, během spánku se mi stává že procitnu, ale nemůžu otevřít oči, ani...

Proc me boli bricho?

moje bricho me boli uz nejmin 5 tydnu ale rodice mi neveri a v nemocnici sem...

Procento možnosti nakažení HIV ?

Dobrý večer v nedeli jsem mel nechraneny pohlavni styk s moji kamaradkou. Strašne...

Procentuální možnost otěhotnění

Neberu hormonální antikoncepci, je mi 20 a u mladých žen udajně není nejzdravější,...

Procisteni strev

Dobry den, pisi ohledne me rocni dcerky. jiz od narozeni nas trapi problemy...

Procoralan

Dobrý den chci se zeptat užívám procoralan 5 mg jednu ráno ,je pravda že mi...

Procto-Glyvenol v těhotenství

Dobrý den, Jsem v 11. týdnu těhotenství, ale těhotenství jsem zjistila poměrně...

Procto-Glyvenol v těhotenství - doplnění

Dobrý den, včera jsem se Vás ptala, zda jsem nemohla ublížit dítěti, když jsem...

Proč byl proveden rtg plic ??

Dobry den chci se zeptat jestli je vse v poradku dekuju.

Proč je potřeba znát každý detail a okolnost

1. Dobrý den, dlouhodobě mě trápí bolesti v podbřišku, občas nepříjemné křeče,...

Proč když je to zánět, nedostanu atb?

Dobrý den. Už od března se léčím se zánětem šlachy flexoru palce na noze. Do...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krvácení mimo menzes

Dobrý den, mám dotaz. Beru antikoncepci, cyklus jsem měla pravidelny. Vcera...

Zlomená zanártní kost

Dobry den, 22.5.10 jsem pri padu dopadl celou vahou na vnejsi cast prave nohy...

Náhlá bolest od kříže dolů a celý zadek

Dobrý den, je mi 37, mám 49kg, nesportuji, neprodělala jsem úraz ani nepřiměřenou...

Antibiotika Gyrablock

Dobrý den, užívám antikoncepci CHLOE. Užívala jsem platíčko a po dobrání (poslední...

Svědění varlat

Dobry den. Jiz nejaky cas trpim na svedeni v oblasti varlat viz foto. Kuze je...

Ejakulace

Dobry den,mam takovyto problem po ejakulaci me zacne rezat levy bok a prakticky...

Keratoconus

Dobrý den, při vyšetření na Pentacamu mi byl zjištěn keratoconus susp., byly...

Výpadky vidění

Dobrý den,dcera má ve 3 letech zjištěné drobné drůzy optického nervu,teď je...

Praskaní v uchu přecitlivělost světlo

praská mi v uchu od listopadu praskání v uchu když zívám nebo polikám v leže...

Mám nárok na invalidní důchod?

Dobrý den,chtěla bych se zeptet jestli mám nárok na invalidní důchod.Od r. 1989...

Vyrážka

Dobry den, zhruba pred mesicem a pul se mi zacala na rukou delat vyrazka..ze...

Ganglionární cysty neřešitelné operací

Také mi píchly do obou nohou do tarsalního nervu lokální anestezii to od bolesti...

STD

Dobrý den Chtěl bych se zeptat na jednu věc která mě trápí už několik měsíců....

Dvě tablety antikoncepce

Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat zda by se mohl vyskytnout nějaký problém,když...

Dermoidní cysta - kostrč

Dobrý den, krátce pro představení. Je mi 25 let, aktivní sportovec. Pracují...

Bolest varlat a třísel při vzrušení

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na radu ohledně přítele. Dokáže se milovat...

Zánět zubu

dobrý den dnes sem byla na trhaní zubu zubař řekl že mám zánět zubu zub vytrhl...

Klacid a nevhodné potraviny

Dobrý den, můj 2letý syn má 2 den Klacid, užívá jej po 12 hod. 2ml. Slyšela...

Atypická hyperplazie

Vážená paní doktorko, vážený pane doktore, po hysteroskopii 4 polypu v děloze...

RTG LS páteře a kyčlí

Dobrý den, můžete mi prosím vás vysvětlit rtg. vyšetření. Na skeletu LS páteře...