Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Rehabilitace vymknutého kotníku

Ortopedie Kristýna . 24.11.2012 redakce uLékaře

Dobrý den, 28.9.2012, tj zhruba před dvěma měsíci jsem si vymkla kotník na závodech. Noha se mi vyvrátila směrem ven, křuplo v tom, ale závod jsem celkem bez problému doběhla. Poté mi kotník otekl, ale problém s chůzí ani s během nebyl, tak jsem absolvovala s tejpováním ještě jednu trať ... Poté jsem asi dva týdny trénovala takřka bez problémů, následovala zhruba třítýdenní pauza kvůli přetíženému koleni (na druhé noze). Po srovnání kolene, když jsem znovu chtěla začít se zátěží, kotník začal při rychlém běhu, odrazech do boku a na špičku dost bolet a navíc otok od začátku nezmizel. Na rentgenu prý v pořádku, na chirurgii doporučena ortéza,mastičky a klid, poté posilování kotníku, pak až běh. Nyní jsem po asi 10 dnech ortézy a klidu ve fázi rehabky, chůze bez problému (to ale byla i předtím) ale kotník je stále oproti druhému nateklý,i když nijak výrazně. Protahuji a posiluji, hybnost už srovnatelná s druhou nohou, ale při kroužení apod. pořád pocit takové "ztuhlosti", při stání na jedné noze na špičce nebo na balanční ploše je kloub docela nestabilní, často strašidelně křupe, viklá se. Při rychlejším zkusmo-běhu stále pobolívá. Chtěla bych se zeptat, jestli je to normální? A také jestli mám jít přes (mírnou) bolest při balancování a rehabilitačních cvicích - je to jen znak ochablých svalů či vazů? Potřebuje se chodidlo po nošení ortézy nějak "srovnat", nebo dělám něco špatně? Prý někdy kotník zůstává po takovém zranění větší, to mi nevadí, jen bych se už ráda vrátila k plným tréninkům - po takové době klidu a mazání koňskou mastí se mi zdá, že už by to mělo být v pořádku ... Snad jsem si neléčením bezprostředně po zranění nepřivodila nějaké trvalejší problémy. V běžné ordinaci není na podrobnější konzultaci čas, předem mockrát děkuji za odpověď. K. R.

Odpovídá:

MUDr. Milan Navrátil

Specializace: Chirurgie a traumatologie Pracoviště: Úrazová nemocnice v Brně

Poraněním hlezna bylo asi závažnější. Imobilizace asi je na místě delší dobu, znehybnění v takových případech je vhodné až 6 týdnů. Ve vašem případě by byla na místě kontrola, kontrola rtg, na snímku se po 2-3 týdnech může objevit do té doby neviditelná zlomenina. Může se provést držený snímek i pro objasnění poranění vazu. Rehabilitace důkladná pozvolná a to jak pohybová léčba tak i fyzikální terapie Doma při odpočinku či nejvíce končetinu do zvýšené polohy. Dále dle nálezu chirurgického a nálezu na rtg. Jen postupné zvýšené zatěžování končetiny.

Související dotazy

Zlomenina kotníku, rehabilitace
Dobrý den,chci se zeptat, měl jsem zlomeninu kotníku...
Zlomenina kotníku a následná rehabilitace
Dobrýden, koncem ledna jsem si zlomila kotníky na levé...
Rehabilitace
Dobrý den, mám tátu po operaci aortální chlopně. Byla...
Rehabilitace
Dobrý den, před 7 týdny jsem prodělala operaci prasklého...
Rehabilitace po výronu kotníku
Dobrý den. Momentálně se léčím již s 6ým výronem kotníku....
Poranění kotníku a rehabilitace
Dobrý den , před necelým měsícem jsem při nohejbale...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Rehabilitace po výronu kotníku

Dobrý den. Momentálně se léčím již s 6ým výronem kotníku. Tentokrát ho mám...

Rehabilitace po zlomenině berce

Dobrý den, má dcera (5let) si zlomila na lyžích bérec, v dobrém postavení,...

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den, přesně před půl rokem jsem si při fotbale zlomila zevní kotník (weber...

Rehabilitace po zlomenině kotníku

Dobrý den. Jsem 8.týden po zlomenině kotníku weber B bez dislokace, rentgen...

Rehabilitace po zlomenině kotníku Weber B-C

Dobrý den, tři dny po sundání sádry mně bolí a otéká noha až k prstům, mám si...

Rehabilitace po zlomenině krčku stehenní kosti

Dobrý den,maminka (76 let)je sedmý týden v nemocnici(Thomajerova nemocnice v...

Rehabilitace při artóze a ploténkách

Dobrý den,chtěla bych se zeptat na Váš názor na rehabilitaci při těchto postiženích...

Rehabilitace při paréze n. VII

Dobrý den, Kolem osmi let,jsem se jednou probudil a nešlo mi zapískat (pusou)...

Rehabilitace ruky

Dobrý den, před 5 týdny jsem doma řezal dřevo a spadla mi kláda na hřbet ruky....

Rehabilitace v těhotenství

Dobrý den, jsem ve 22+3 tt a včera jsem byla na kontrole. Lékař mi udělal...

Rehabilitace zánětu šlachy

Dobrý den, nedávno jsem psal ohledně zánětu šlachy v zápěstí. Zašel jsem k doktorovi...

Rehabilitace zlomeného bérce

Dobrý den, jsem 10 dnů po operaci dvojité zlomeniny, provedena osteosytéza....

Rehabilitacni kura a hyaluronova injekce

Dobry den,pane doktore. Ceka mne 3-tydenni ambulatni rehabilitacni kura na me...

Rehabilitační cvičení

Dobrý den, mám zúžené kanálky v bederní páteři jako následek skoliózy z dětství....

Rehabilitační přístroj BioBeam 940.

Dobrý den. BioBeam 940 je prezentován v reklamě jako téměř zázračný přístroj...

Rehablitace předního zkř. vazu po plastice

Dobrý den, téměr před 10 měsíci jsem podstoupil plastice předního zkříženého...

Rehmatická artritida

Dobrý den, manžel má nyní akutní stádium revmatické artritidy (několik revm....

Rehospitalizace

Dobrý večer již dva roky užívám léky rivotril a risperidol po léčbě na psychiatrii...

Reinerova nemoc - informace

reinerova nemoc - informace

Reinfekce planými neštovicemi a pásovým oparem

Dobrý den, prosím o laskavé zodpovězení mého dotazu. V dětství jsem prodělala...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Výtok

Dobrý den, předem se omlouvám za delší dotaz, ale ráda bych věděla alespoň trochu...

Zavislost na papirech

Dobry den pani doktorko, mam takovy zvlastni problem, se kterym nevim, jestli...

Obsedantně kompulzivní porucha

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda se dá OCD a deprese překonat či úplně...

Zánět močového měchýře

Dobrý den, začátkem února, tedy před necelýma dvěma měsíci mě pobolivalo v krku,...

Bolest pod žebry

Dobry den mam problem ohledne bricha konkretne se jedna o bolest na leve strane...

Silné bolesti hlavy a zamlžené vidění

Dobrý den, prosim o radu. Můj manžel ( 40 let ) má silne bolesti hlavy a při...

Afty z líbání

Dobrý den, s přítelem jsme 3 měsíce a vždy když jsme spolu a líbáme se, objeví...

Záchvaty ze spánku

Zdravim, mam dotaz už dvakrát v životě jse mi to stalo, poprvé před rokem a...

Brnění rukou v noci

Dobry den, posledních pár dní se mi stava to ze pravidelně během kazdeho spanku...

Sildenafil actavis dávka

Dobry den.Chtel bych vas poprosit o nazor pripadne varovani.Mam problem s erekci...

ANTIBIOTIKA A MARIHUANA

Dobrý den, Mám antibiotika, konkrétně Doxybene 100mg, (mám je kvůli kašli,...

Bolesti bederní páteře

Dobrý večer, prosím o vysvětlení mé diagnózy, již 10 let trpím bolestmi bederní...

Bolest kyčle

Dobry den, pane doktore. Mam jiz nekolik let bolesti kolem leveho kycelniho...

Délka rekonvalescence po hysterektomii

Dobrý den, v únoru se mám podrobit totální hysterektomii. Chci se zeptat, jak...

Nález v moči

Dobrý den, po vyšetření moči na urologii, mi zjistili, že mám barvivo ze žlučníku...

Bolest ramena

Dobrý den, je mi 21 let a už pár let trpím bolestí ramenou. Je to spíše bodavá...

Bolest břicha po pohlavním styku

Dnes jsme měli s přítelem sex a chvíli po něm mě začalo bolet nebo spíše píchat...

TSH v krvi

dobrý večer, prosím o pomoc . V pondělí mi dělají krevní testy kvůli tomu...

Akrolentiginózní melanom?

Dobrý den. je mi 31 let. Pod ukazováčkem levé nohy se mi vytvořil tento útvar....

Co dál se zlomeninou obratle

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem, co očekávat...Dle RTG - těžká komprese...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×