Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Skolioza

Radka . 1.5.2015 redakce uLékaře

Dobrý den, od dětství trpím skoliozou kvůli zkrácené LDK o 1 cm. Od deseti let cvičím 2x, byla jsem i v lázních 2x. Cvičím do dneška ráno a večer (2 x 45 min), už je mi 22 let. Asi před rokem jsem byla na kontrole, mám 21 stupňů zhruba, nikam se to zřejmě už nehýbe. Když necvičím, občas mi bolí záda.. CHtěla bych se zeptat na Váš názor. Mám před státnicema a cvičení by mě zdržovalo. Je možné, že bych cvičila pouze 1x denně hodinu? Myslíte, že se ještě můžu zhoršit a ztratit svalový korzet ve 22 letech? Děkuji.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den. Je dobře že cvičíte stále pravidelně, rozhodně bych ve cvičení nepolevoval, právě naopak, zkrátil bych intervaly cvičení třeba na 20 minut a cvičil bych vícekrát denně. Stres který budete mít díky statnicím bude pravidelnější cvičení zmírňovat a budete lépe zvládat námahu organismu. Ideální stav je pro vás 1x měsíčně návštěva fyzioterapeuta, který vám provede korekci cviků a přidá nové. Stále stejné cviky dokola už ztrácí účinek změn na svalovém korzetu, protože si na ně tělo zvykne. Tělo na změny cviků vždy reaguje pozitivně. Takže cvičení by vás při učení rozhodně nezdržovalo právě naopak, bolesti které byste teoretiky mohla mít když cvičení vynecháte by vás od učení mohly zdržet mnohem více. Hezký den a hodně štěstí.

Související dotazy

Skolióza
Dobry den mam 16 letou dceru a ma skoliozu 30°lekar...
Skolioza a cvičení
Dobry den mam lehkou skoliozu a pani doktorka mi řekla...
Skolioza
Dobrý den, chtěla bych moc poprosit o vysvětlení zpravy...
Zvuky za hrudní kostí
Hezký den, v půlce ledna jsem měla ucpané nosní dutiny....
Skolióza a nestejně velké kliční kosti
Dobrý den, je mi 25et a od 12 ti let mám skoliozu a...
Skolioza páteře
Dobry den, predem se omlouvam, ze muj dotaz asi bude...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Skoliosa bolesti v těhotenství

Dobrý den, před 3 roky jsem začla mit problemy s rukou, objevila se boule za...

Skoliosa dítěte

Dobrý den, můj 9 letý syn má dle výsledku RTG tuto vadu páteře: Thp-dxkonvexní...

Skoliosa páteře

Dobrý den, mám dotaz ohledně své skoliosy páteře. Skoliosu mám od C5 po Sl....

Skoliosa páteře

Dobrý den, ráda bych vás požádala, co znamená táto lékařská zpráva z RTG.Mockrát...

Skoliosa páteře

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat. Dnes jsem dostala nález z RTG páteře Th a...

Skoliosa páteře a invalidní důchod

Prosím o radu mám od dětství těžkou skoliosu páteře ,nosila jsem kdysi korzet....

Skoliosa TH páteře

Dobrý den, mám dotaz...zjistla jsem, že mám skoliosu TH páteře a zajímá mě tedy,...

Skoliosa, bolesti zad

Dobry den, rad bych se zeptal jak mam resit skoliozu,sem stoho zoufalej,neustale...

Skoliosa, páteř

chtěl bych prosím přeložit jak to vypadá, zprávu z nemocnice: mírná esovitá...

Skoliosa,hyperskyfoza.....

Dobrý den,chtěla bych se zeptat jaký máte názor na vyšetření mého syna,kterému...

Skolioza

Dobrý den,jmenuji se Hanka a je mi 22 let.Na skliozu pátře mi přišly,když mi...

Skolioza

Dobrý den, chci se zeptat. Mám ptačí hrudník a skoliózu. Na záda cvičím s gumama...

Skolioza

Dobrý den, ráda bych věděla, od jakého stadia má člověk se skoliozou nárok na...

Skolioza

Dobrý den , mám skolioza páteře muže mi způsobovat extrasystoly ? Jelikož na...

Skolioza

Dobry den je mi 31 let a mam vyraznou skoliozu ,prosim o vysvetleni popisu Rtg...

Skolioza

Myslela jsem tou zkratkou změněnou pracovní schopnost. Takže školy vůbec nezohledňují,...

Skolioza

Dobrý den,dcera 9 let se nepředkloní,ortopedické vyšetření má záklon omezen...

Skolioza

Dobrý den.Ve 13 letech mi ortoped řekl,že musím cvičit jinak budu mít na jedné...

Skolioza

Dobrý den, přibližně v 15 letech mi byla zjištěna na ortopedii skolioza páteře....

Skolioza

Dobrý den, kdyz mam skoliozu idiopatickou cca 30° tak by me zajimalo jestli...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Draždivý kašel se zhorší mluvením

Dobrý den.do roku a půl jsem musela mít 4x antibiotika.pomohl mě vždy jen XORIMAX...

Krvácení mimo menstruační cyklus

Dobrý den, měla bych jeden dotaz. Menstruace mi končila 1.-2.6. a 17.6. jsem...

Bolest břicha, hlavy, teplota

Dobrý den, už několik let mě trápí silné křeče břicha, které se dostaví asi...

Panická ataka

Dobrý den, pani-pane doktore. Chtěla jsem se zeptat. Necele dva měsíce jsem...

Varikokéla

Dobrý den pane doktore, píši Vám ohledně přítele. Již před několika lety navštívil...

Miniinterupce?

Dobrý den, dne 1.7.2011 jsem měla pohlavní styk, chráněný kondomem. Ale jen...

Antikoncepce a antibiotika

Dobry den, mam mensi problem. Uz asi dva roky beru pravidelne HA Mercilon....

Zvracení, zimnice, tečky v obličeji

Dobrý den, prosím Vás o radu..... přes noc mi bylo zle nejprve bolest hlavy,...

Můžu pít alko nebo nealko pivo na antibiotika ?

Dobrý den můžu pít alko nebo nealko pivo na antibiotika Zinnat 500?Děkuji za...

Povinnost očkování proti tetanu

Dobrý den, vaše poradna nedávno informovala jednoho uživatele, že ze zákona...

Horkost v nohou

Dobrý den, prosím Vás o radu. Nevím, do jaké kategorie zařadit svůj dotaz. Jsem...

Zvýšená potivost

Dobrý den.Synovi je 6 let, má sníženou imunitu (je veden na imunologii). Chtěla...

PSA

PSA mám 100 jinak jsem celkem v pohodě

Tři nejčastější mýty o ženském srdci

Kardiovaskulární choroby – nejběžnější příčina smrti nejen mužů, ale i žen. O nemocech oběhové...

Bolest žeber

Dobry den, už 5. Den me boli pod pravým prsem jako by na žebru. Boli to jen...

Bolest zad a brnění obličeje

Dobry den mel jsem zablokovanou pater a částečně zatim me od toho pohla akupunktura...

Poškrábání rohovky

V případě poškrábání nebo jiného poranění oční rohovky vyhledejte ihned lékařskou...

Zrak mohou posílit doplňky stravy. Ale jaké?

Zaplňují regály lékáren i drogerií a jsou velkým lákadlem pro ty z nás, kteří...

Boule pod kůží

Dobry den, Od 15-ti let se mi poteleod pasu nahoru delaji pod kuzi boule.Jsou...

Bolesti pateře a kyčelniho kloubu

prosim o vysvětleni nalezu na rtg sniženy prostor l5/S1 a ventralni a lateralni...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×