Skolióza, typ cvičení
Dobrý den, je mi 27 let, od dětství mám velkou skoliozu, nosila jsem korzet. Nyní mám skolizu nahoře 54 stupňů, dole 45 stupňů. Jaký typ cvičení je pro takovouto skoliozu nejúčinější. Vekými bolestmi netrpím, dobře na záda mně dělá i trochu pohybu v posilovně. Doporučil by jste mně třeba Pilates? Děkuji za radu.
Dobrý den, pilates určitě, ale i třeba taichi (velmi vhodné komplexní cvičení), má velké z...