Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Špatné držení těla

Záda, páteř Martina 15.8.2015

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, kam se obrátit se špatným držením těla. Už rok se pokouším cvičit, rovnat se, ale stále to nefunguje, nebo jen částečně. Příliš se prohýbám v bedrech, často tam cítím napětí. Zkušený masér mi tvrdil, že svaly mám celkem v pořádku a rozhodně většina lidí, co za ním jde, je na tom co se toho týče podstatně hůř, ale že mám trochu divně narostlou hrudní páteř, což mi může způsobovat problémy. Sama si ještě myslím na příliš utaženou přední stranu kyčlí, ale nějak se to nelepší i přes cílené protahování. Shrnuto podtrženo, nemám žádný velký problém, ale myslím, že by se to do něj mohlo časem obrátit. Kdo by mi dokázal nejlépe poradit?

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Nejlépe bude vyhledat fyzioterapeuta, který pracuje " aktivně fyzioteraopeuticky, případně lékaře/ TV, rehab. či sport.), který tuto metodu používá. Zkušený masér může poznat poruchu postavení úpánve, ale pokud je svalová dysbalance nevýrazná, tak bude třeba přesnější vyšetření a postupnou a cílenou léčbu, kdy po zlepšení funkce dostanete konkrétní cviky, které bdue třeba provádět. Bez úpravy a rozboru ergonomie práce , studia a někdy i sportu se neobejdete. Toto vše by měl dodat odborník. V Brně se samozřejmě můžete objednat do mé ordinace.

Související dotazy

Špatné držení těla, bolest zad
Dobrý den mám dotaz mám špatné držení těla ramena mi...
Špatné držení těla
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co můžu dělat s takto...
Vadné držení těla
Prosím, ještě bych se Vás zeptala, doma mě neustále...
Vadné držení těla
Chtěla bych se zeptat, byla jsem poslána svoji praktickou...
Chybné držení těla
Dobrý den. Mám problém s vadným držením těla, jsem...
Držení těla a zažívání
Dobry den, muze vadne drzeni tela, popr, neco s kloubem...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Špatná viditelnost ostření v hledáčku

Dobrý den, Jsem fotografka(né profesionál, ale amatér), když se dívám do hledáčku,...

Špatná výslovnost r

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda je tu nějaká možnost zlepšit výslovnost...

Špatne bolestivé zažívací obtíže

Dobrý večer chtěl bych se zeptat už dlouhou dobu asi 3 roky mám trávicí problémy...

Špatně braná antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat beru antikoncepci Trinovum a začala jsem brát...

Špatné braní prášků

Dobrý den, potřebuji radu. Beru hormonální antikoncepci - prášky. Beru je každý...

Špatné cviky

Dobrý den. Rozhodla jsem se začít se sebou něco dělat a tak jsem začala cvičit....

Špatné čtení

za poslední měsíc se mi stává, že místo daného slova přečtu jiné slovo a nebo...

Špatné dlouhodobé zažívání

Dobrý den. Mám nějaké špatné zažívání - pravidelnou zácpu, ale mám dojem, že...

Špatné dodechnutí a bolesti zad a žeber

Dobrý den,chci se zeptat... Už měsíc mám takový problém vše začalo bolestí v...

Špatně dorostlý nehet

Dobrý den, prosím Vás o radu. Již je to cca dva roky, co jsem měla na palci...

Špatné držení těla

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co můžu dělat s takto špatným držením těla...

Špatné držení těla, bolest zad

Dobrý den mám dotaz mám špatné držení těla ramena mi jdou dovnitř a mezi lopatkami...

Špatně dýchám

Dobrý den, mám problémy se špatným dýcháním, vým že to je od malicka může za...

Špatné dýchání

Dobrý den, mám drobný problém...špatně se mi dýchá v jakémkoli počasí i jakémkoli...

Špatné dýchání

Vážená paní doktorko, v roce 1982 jsem měl IM, v roce 2002 a 2006 u mne byla...

Špatné dýchání

Dobrý den, už dva roky mám problémy s dýcháním. Na začátku to bylo jen občas,...

Špatné dýchání

Dobrý den, již několik měsíců mě trápí pocit nedostatku vzduchu a tlak na hrudi...byla...

Špatné dýchání

Je mi 17 let a už asi 2 roky mám problém s dýcháním. Pocit jakoby nedodechnutí....

Špatné dýchání

Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat, poslední dobou se mi hůř dýchá ( dýchání...

Špatné dýchání

Dobré odpoledne, už skoro rok se mi špatně dýchá..Netrvá to pořád, ale třeba...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Obřízka

Dobrý den.Potřeboval bych udělat obřízku.Musím mít doporučení k urologovi od...

Bolest okolo srdce, třes v noci

Dobrý den, rád bych poprosil o radu. Už několikátý den se probouzím uprostřed...

Zánět nadvarlete

Dobrý den, asi před třemi dny mě začala mírně bolet práva strana šourku. Nad...

Občasná neschopnost polykat

Dobrý den,mám takový problém a už si s ním nevím rady.Občas se mi stane,že nemůžu...

Šlachy v koleni

Dobrý den, ráda bych znala Váš názor: 22.12. v noci mě začalo hodně bolet levé...

Plíseň

Dobrý den, před nedávnem (už je to delší doba) se mi v obou tříslech udělala...

Aterom, výrůstek na hlavě

Dobrý den, při česání jsem narazil na tento výrůstek na temeni hlavy a po dalším...

Předávkování ibalginem

Dobrý den, moje kamarádka se pokusila zabít kvůli nešťastné lásce tím, že si...

Injekce B12 - doma

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, dělám-li vše správně, mám si doma píchat vitamin...

Noční pocení

Dobrý den, měl bych dotaz ohledně nadměrného nočního pocení. Stává se mi, že...

Poúrazový stav

Dobrý den, Mám takový problém. Před čtyřmi měsíci jsem spadla z koně na záda...

Léčba boreliózy

Dobrý den Před 4 týdny jsem měl klíště. Tři týdny po odstranění flek zrudnul...

Lupání dolní čelisti

Dobrý den , obtěžuje mne neustálé " lupání " dol. čelisti. ke kterému dochází...

Dyshidrotický ekzém, vodnaté pupínky kůže

Dobrý den. Také se mi na prstech udelay vodnate puchyrky. Rozleza se mi to i...

Obřízka

Dobrý den, jsem aktutálně 1 den obřízce a bohužel z nezodpovědnosti doktora...

Slzení oka

Dobrý den, po druhé za půl roku (naposledny v zimě), mě z ničho nic v noci probudilo...

Bolest penisu při orgasmu

Dobrý den, partnera bolí penis při orgasmu (NE při stimulaci pohlavního údu...

Bolest tlustého střeva

Dobrý den, již poněkolikáté mám bolesti v dolní části břicha,největší při vaprázdňování.Střídá...

Chlamydia pneumoniae

Dobrý den paní doktorko, po dlouhodobých obtížích - častých virózách, únavě,...

Obřízka

Dobrý den je mi 20 a mám fimózu (předkožku při erekci nepřetáhnu vůbec a v klidovém...

Reklama
Zavřít