Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Špatné držení těla

Záda, páteř Martina 15.8.2015

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, kam se obrátit se špatným držením těla. Už rok se pokouším cvičit, rovnat se, ale stále to nefunguje, nebo jen částečně. Příliš se prohýbám v bedrech, často tam cítím napětí. Zkušený masér mi tvrdil, že svaly mám celkem v pořádku a rozhodně většina lidí, co za ním jde, je na tom co se toho týče podstatně hůř, ale že mám trochu divně narostlou hrudní páteř, což mi může způsobovat problémy. Sama si ještě myslím na příliš utaženou přední stranu kyčlí, ale nějak se to nelepší i přes cílené protahování. Shrnuto podtrženo, nemám žádný velký problém, ale myslím, že by se to do něj mohlo časem obrátit. Kdo by mi dokázal nejlépe poradit?

Odpovídá lékař:

MUDr. Jiří Marek

Specializace: Fyzioterapie Pracoviště: Naprapathy Klinika

Nejlépe bude vyhledat fyzioterapeuta, který pracuje " aktivně fyzioteraopeuticky, případně lékaře/ TV, rehab. či sport.), který tuto metodu používá. Zkušený masér může poznat poruchu postavení úpánve, ale pokud je svalová dysbalance nevýrazná, tak bude třeba přesnější vyšetření a postupnou a cílenou léčbu, kdy po zlepšení funkce dostanete konkrétní cviky, které bdue třeba provádět. Bez úpravy a rozboru ergonomie práce , studia a někdy i sportu se neobejdete. Toto vše by měl dodat odborník. V Brně se samozřejmě můžete objednat do mé ordinace.

Související dotazy

Špatné držení těla, bolest zad
Dobrý den mám dotaz mám špatné držení těla ramena mi...
Špatné držení těla
Dobrý den, chtěl bych se zeptat co můžu dělat s takto...
Vadné držení těla
Prosím, ještě bych se Vás zeptala, doma mě neustále...
Vadné držení těla
Chtěla bych se zeptat, byla jsem poslána svoji praktickou...
Chybné držení těla
Dobrý den. Mám problém s vadným držením těla, jsem...
Držení těla a zažívání
Dobry den, muze vadne drzeni tela, popr, neco s kloubem...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Špatná viditelnost ostření v hledáčku

Dobrý den, Jsem fotografka(né profesionál, ale amatér), když se dívám do hledáčku,...

Špatná výslovnost r

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat zda je tu nějaká možnost zlepšit výslovnost...

Špatne bolestivé zažívací obtíže

Dobrý večer chtěl bych se zeptat už dlouhou dobu asi 3 roky mám trávicí problémy...

Špatně braná antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat beru antikoncepci Trinovum a začala jsem brát...

Špatné braní prášků

Dobrý den, potřebuji radu. Beru hormonální antikoncepci - prášky. Beru je každý...

Špatné cviky

Dobrý den. Rozhodla jsem se začít se sebou něco dělat a tak jsem začala cvičit....

Špatné čtení

za poslední měsíc se mi stává, že místo daného slova přečtu jiné slovo a nebo...

Špatné dlouhodobé zažívání

Dobrý den. Mám nějaké špatné zažívání - pravidelnou zácpu, ale mám dojem, že...

Špatné dodechnutí a bolesti zad a žeber

Dobrý den,chci se zeptat... Už měsíc mám takový problém vše začalo bolestí v...

Špatně dorostlý nehet

Dobrý den, prosím Vás o radu. Již je to cca dva roky, co jsem měla na palci...

Špatné držení těla

Dobrý den, chtěl bych se zeptat co můžu dělat s takto špatným držením těla...

Špatné držení těla, bolest zad

Dobrý den mám dotaz mám špatné držení těla ramena mi jdou dovnitř a mezi lopatkami...

Špatně dýchám

Dobrý den, mám problémy se špatným dýcháním, vým že to je od malicka může za...

Špatné dýchání

Dobrý den, mám drobný problém...špatně se mi dýchá v jakémkoli počasí i jakémkoli...

Špatné dýchání

Vážená paní doktorko, v roce 1982 jsem měl IM, v roce 2002 a 2006 u mne byla...

Špatné dýchání

Dobrý den, už dva roky mám problémy s dýcháním. Na začátku to bylo jen občas,...

Špatné dýchání

Dobrý den, již několik měsíců mě trápí pocit nedostatku vzduchu a tlak na hrudi...byla...

Špatné dýchání

Je mi 17 let a už asi 2 roky mám problém s dýcháním. Pocit jakoby nedodechnutí....

Špatné dýchání

Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat, poslední dobou se mi hůř dýchá ( dýchání...

Špatné dýchání

Dobré odpoledne, už skoro rok se mi špatně dýchá..Netrvá to pořád, ale třeba...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Vyrážka, nachlazení

Dobry den, V sobotu po patecnim piti alkoholu se mi udelala cerveny flek na...

Bolest temene hlavy

Dobrý den, už 3 dny mám takovou nepříjemnou pichlavou bolest na temeni hlavy...

Cysta nebo myom

Prosím o vysvětlení rozdílu mezi cystou a myomem. Léčí se stejným způsobem?...

Prothiaden

Dobrý den, můj dotaz je čistě teoretický. Je mi 26let a již tři roky užívám...

Dlouhodobé pálení ve špičce penisu

Dobrý den, asi 2 a půl roku už mě trápí pálení ve špičce penisu, byly provedeny...

Borelióza

Hezký večer, prosím o radu, nikdy jsem se s boreliózou nesetkala, a pokud vím,...

Bolesti krční páteře, hlavy tlak v hlavě motání, únava

Dobrý den, mám takovy problem, me problemy trvaji asi 4 mesice, ale ted se...

Zvýšená hodnota kreatininu

Dobrý den, mám vysoké hodnoty kreatininu v krvi. Má běhání před odběry krve...

Kalcifikace

Dobrý den, naváži na předchozí dotaz - na výsledku rentgenu mám nález kalcifikace...

Nauzea, točení hlavy, deprese

Dobrý den, asi půl roku mám každý den pocit na zvracení, někdy je intenzivnější...

Výrůstek u řitního otvoru

Dobrý den,u ritniho otvoru jsem objevila vyrustek muže Tě mi prosim říct o co...

Bolest v oblasti stydké kosti

Dobrý den, trápí mě bolest v oblasti stydké kosti na pravé straně, řekla bych,...

Zánět nehtového lůžka

Dobrý den,před rokem jsem si neodbornou pedikurou způsobila zánět nehtoveho...

Sport a penicilinová antibiotika

Dobrý den, dostal jsem dnes antibiotika Penbene 1500 000 2 balení (na 2 týdny),...

Boule pod kůži na hýždi

Hezký večer,mám šílený stach a stud, udělala se mě před cca půl rokem boule...

Migréna a zatuhlá lýtka

Dobrý den, již od mala trpím bolestmi hlavy, nikdy se pořádně nepřišlo na...

Bolesti loktů po plavání

Dobrý den, mám problém s bolestí v loktech při a po plavání. Jde o bodavou bolest...

Křeče

Dobrý den, mívám cca 2x denně křeče v lýtkách, k tomu cca 2x do týdne i ve stehnech....

Průjem

Dobrý den, obracím se na vás s lehce nepříjemným problémem. Poslední tři...

Exem

Dobrý den, udelal se mi tento flek na leve noze. Mam ho cca 4 dny. Dělám si...