Steatóza jater
jak se zbavit ztučnělích jater
MUDr. Jan Vachek
Specializace: Farmakologie, Nefrologie, Vnitřní lékařství Pracoviště: Interní oddělení Klatovské nemocnice, a.s.Vážený pane Jaroslave, je dobře, že se zajímáte o možnost, jak zlepšit svůj zdravotní stav. Ztučnělá játra nevyvolávají žádné příznaky, ale to neznamená, že jde o neškodný nález. Na jedné straně se ztukovatění jater může vyvinout v zánět jater, fibrózu jater nebo i nádorové onemocnění. Zpravidla jde o součást rozsáhlejšího onemocnění, odborně nazývaného metabolický syndrom, kdy jde o souběh vysokého krevního tlaku, zvýšení cholesterolu, zvýšení hladiny cukru (nebo cukrovky), obezity a případně dalších projevů. Tím se zvyšuje riziko srdečně cévních onemocnění. Zásadní je změna životního stylu: snížit nadváhu, více cvičit, vyhýbat se alkoholu, nekouřit. - preferovat nízkokalorickou stravu s nízkým obsahem tuku (zelenina, celozrnné produkty, ryby, libové maso). Pro diabetiky je důležité, aby měli dobře kontrolovanou hladinu cukru v krvi, aby se stravovali vyváženě a pravidelně cvičili. Existují i některé volně prodejné léky, které mohou podpořit zdraví jater. V lékárně je sice k dispozici mnoho přípravků ke zlepšení funkce jater, většinou jde však o výživové doplňky s nejistým efektem nebo neprokázaným vlivem na dlouhodobé výsledky. Pokud budete chtít výše uvedená doporučení doplnit o léky, lze doporučit například esenciální fosfolipidy - příznivě ovlivňují regeneraci jater a nemají nežádoucí účinky.
