Strach
Vážená paní doktorko,
Prosim Vas o radu, jak se zbavit strachu... Již několik let mám obrovský strach že tmy...usinam při malém světle, ale pokud se večer vzbudim a zacnu hledět do temných části a více poslouchat musím si rozsvítí úplně ...nemůžu se v ten moment ani pohnout.... Velmi mi to obtěžuje život... I když mazel leží vedle mě stejně se bojím. Horší strach je když mám jít do jiné místnosti a má fantazie si opět se mnou hraje a hledám všemožně způsoby proč tam nejit. Často kontrolují prostory pod posteli. Vždy když jsem v tiché místnosti zacnu se bát. Ráda bych se toho zbavila, poradit mi prosím? Velice děkuji z Váš čas a radu. Je pravda že občas 4x týdne mám úzkostné stavy až depresivní...nemám chuť něco dělat, nic mě nebaví, i když mám hodně plánu nedokáží začít. Mám pak Svitavě pocity a strašně se za to nenávidím. Občas se uklidnim vínem, ale to není dobře řešení. Prosím poradte. Děkuji
Dobrý den Terezo.
Strach je přirozená reakce na neznámou nebo nebezpečnopu situaci, kterou moz...
