Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Strach

Šárka . 23.8.2014 redakce uLékaře

Dobrý den, měla bych dotaz.. Trpím strachem jít mezi lidi, příjde mi, že na mě všichni koukají, bojím se oslovit cizí lidi či se na něco zeptat.. Mám přítele před kterým se také stydím či snad bojím, mezitím lidé, které znám dlouho (i rodina) a věřím jím, před těmi problém nemám a nestydím se, nezavřu pusu.. Ale mám problém se najíst na veřejnosti ve velké společnosti, začnou se mi klepat ruce a mám pocit, že se na mě všichni dívají..to sáme zažívám, ikdyž nastupuji do autobusu či jdu nakoupit.. myslíte, že by mohlo jít o sociální fobii či něco takového? A zdali by zabrala návštěva psychiatra a antidepresiva? A ještě jsem na internetu četla, že hodně lidem pomáhá přírodní antidepresivum Modin, které je bez předpisu, myslíte, že by mohlo pomoci i mě? Předem děkuji moc za odpověď.

Odpovídá:

Mgr. Vladimír Marček

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologické služby, Brno

Dobrý den Šárko, příznaky, které popisujete, opravdu nejvíc odpovídají diagnóze „sociální fobie“. Přes internet se to pochopitelně nedá říct závazně, a na názvu až tolik nezáleží. Důležité je, že s těmito příznaky se psychologové a psychiatři setkávají běžně, a umí je také dobře léčit. Doporučuji Vám obrátit se nejdřív na psychologa, se kterým prozkoumáte Váš stav a společně se domluvíte na dalším postupu. Budete se rozhodovat, jestli chodit nějaký čas na psychoterapii (doporučuji), a jestli jsou Vaše obtíže natolik nepříjemné a omezující, že budete nějaký čas brát i léky na předpis. Psychoterapie znamená, že budete mít bezpečný prostor na sdílení svých těžkostí, lépe poznáte, jak vznikají a co můžete dělat, abyste se jim vyhla. Říkáte třeba, že před lidmi, kterým věříte, se nestydíte, před přítelem ale ano -čím to, že mezi Vámi není dostatečná důvěra? Možná jen potřebujete víc času, a možná to chce udělat ve vztahu něco jinak. A jak třeba vzniká pocit, že se na Vás všichni soustředí a hodnotí Vás? Slyšíte to hodně od lidí ve svém okolí? Jak moc to děláte Vy sama? A jestli náhodou právě dospíváte, je možné že Vaše obtíže se budou lepšit i věkem. Co se týče Vaší otázky na Modin (nebo jiné volně prodejné doplňky stravy, jako třeba omega-3) určitě Vám neublíží, ale výsledek je méně jistý jako u psychoterapie nebo léků, které Vám předepíše psychiatr. Určitě stojí za to vyzkoušet sport - vícero vědeckých studií dokládá zlepšení úzkosti i sebevědomí po fyzické aktivitě. A také, pokud to jde, zkuste se úplně nevyhýbat situacím, které jsou pro Vás náročné. Mimochodem k psychologovi (lépe řečeno k psychoterapeutovi) můžete jít buď k soukromému a placenému, nebo si od obvodního lékaře vyžádat doporučení a vyhledat „klinického psychologa“ (dělá na pojišťovnu, většinou se ale pár týdnů čeká na termín). Každopádně nepochybuji o tom, že Vaše obtíže se léčbou zlepší a přeji Vám hodně zdaru.

Související dotazy

Strach
Prosím o radu, jak se zbavit strachu ze ztráty kontroly?...
Strach
Dobrý Den, pane doktore .... mám takový problém a potřebuji...
Strach
dobry den mam strach a nevim jak ho prekonat.mam astma...
Strach
Dobrý den, chci poprosit o radu. Čekám miminko, partnera...
Strach
to máte pravdu..sice to nemohu řešit ale strach z toho...
Strach
dobrý den můj dotaz je ted čistě psychický.. Chtěla...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Strabismus

Dobrý den,obracím se na Vás kvůli mému chlapečkovi.Má 2 měsíce a pozoruji,jak...

Strabismus a porod

Dobry den,rada bych se zeptala ocniho lekare,zda je pro me nebezpecny prirozeny...

Strabismus u dítěte

Dobrý den, u dcerky od cca 10 měsíců pozorujeme strabismus u levého očička,...

Strabizmus

Dobrý den. Dcerce je 10 měsíců a šilha-většinou ujíždí oko ke straně k uchu....

Stracanie erekcie pocas sexu, problemy s erekciou pocas sexu- vysledok masazi penisu nazvanych JELQING?

Dobrý deň, Mám vážny problém. Na internete som našiel rozne rady a príspevky...

Strácející se prso

Dobrý den já vlastně vůbec nevím na koho by jsem se měla s tímto problémem obrátit.Před...

Stracený tampon!

Dobrý den jsem s kamarádkou na táboře v Chorvatsku a mam menstruaci tak jsem...

Stracím cit v prstech na pravé ruce

Dobrý večer, Chci se vás zeptat a zároveň zda mi můžete poradit , asi před...

Strádá mé tělo bez masa?

Dobrý den, je mi 14 let. Už přes měsíc nejím maso-nechci ho a nehodlám se k...

Strah z gynekologa

Děkuji vám za odpověď z minulého dotazu. Jekož jsem menses nedostala 5 měsíců...

Strach

Dobry den pane doktore jsem ve 24.tydnu tehotenstvi a koupili jsme Biolit na...

Strach

Dobrý den, mám problémy s krční páteří. Trpím občasným slabším točením hlavy....

Strach

Dobry den. Dnes v praci jsem odlela. Zacalo to tim ze mi pichlov levim boku...

Strach

Dobrý den ,je mi 29 let.Cítím se velmi unaven a celková slabost,Špatně spím...

Strach

Je mi 14 a s mym klukem spolu chodime 2 roky pred par dny (23.6.) jsme se spolu...

Strach

tak já jsem po většinu času celkem už klidná,ale jsou chvylké mé slaboty kdy...

Strach

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na pár svých problémů. Je mi 15 let a v tomto...

Strach

Dobry den, asi mam hloupy dotaz, ale vrtameto v hlave. Dnes na prochazce s...

Strach

Dobrý den, chci se prosím zeptat, jestli je možné absolovovat nějaké kompletní...

Strach

Prosím o radu, jak se zbavit strachu ze ztráty kontroly? Je tento strach oprávněný?...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Jak dlouho užívat maxitrol

Dobrý den, od podzimu bojuji s ekzémem kolem očí (vnější koutky), optalomohydrocortizon...

Svědivé pupínky na zádech

Dobrý den, trápí mě pupínky na zádech. Kožní lékařka mi předepsala gel Differine,...

Reaktivace mononukleózy

Dobrý den,chtěl bych se zeptat ještě na jednu věc. Dočetl jsem se,že mononukleoza...

Sonograficke vysetreni, inip steaolza

Dobry den, byl jsem u lekare kvuli bolesti pod pravym zebrem po jide (a pri...

Atopická dermatitida: víme, co skutečně pomáhá

Tímto chronickým zánětlivým onemocněním trpí až 20 % lidí. Důležitá je nejen...

Sono CNS kojenec 4 mesice

Dobry den, synovi 4 mesice delali sono mozku. Doktor mi nic nevysvetlil proto...

Bolest a napětí v nohou

Dobrý den, už poněkolikáté se mi stalo, že mě bolí lýtka, je to taková tupá...

Bolest úaže a ramene

Dobry den,mam silne bolesti obou rukou-paže.RTG:Kraializace hlavice humeru....

Bolesti břicha

Dobrý den,prosím vás,co znamená abdominalgie K 90.2?

Co je vlastně revmatoidní artritida

Mnoho lidí se domnívá, že revmatoidní artritida je onemocněním kloubů, avšak...

Pankreatitida

Pankreatitida je zánět slinivky břišní. Nemoc má podle délky svého trvání dvě...

Vytahnuti vlozky - depulpin

Dobry den p. dr., prosim vas, jaka je rozumna doba vytahnuti vlozky s depulpinem...

Popraskaný žalud na penisu

Dobrý den, potřeboval bych se zeptat z jakého důvodu a co mám dělat když mi...

Jak dlouho lze brát HA regulon bez pauzy, aniž by to bylo nebezpečné?

Dobrý den, zajímalo by mě, jak dlouho lze brát HA regulon bez pauzy, aniž by...

Knedlík v krku, suchá rýma

Mám několik měsíců, už těžko dopátrat, kdy tento problém započal, pocit tzv....

Píchání na hrudi

Dobry den, Pred 4 mesicema jsem prodelal 2 zapaly plic zasebou a pak to vyustilo...

Nejasná bolest v kříži

Dobrý den, pane doktore, jsem v zoufalé situaci a už nevím co dál. Je mi 40...

Preejakulát těhotenství

Dobrý den, měli jsme s přítelem chráněný styk, prasknul však kondom a hned...

MUDr. Blanka Konášová

Ordinace praktického lékaře pro dospělé

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×