Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Strach a panika

Psychika Michaela 7.1.2019

Dobrý den, mám opravdu velký problém. Jednou za čas na mě padne ošklivá úzkost kdy mám hrozný strach je to pokaždé z něčeho jiného ale vždy to má stejný průběh, celá se rozklepu, nedokážu pozivně myslet ani usnout pořád mám ošklivé myšlenky, které nemohu zahnat je mi na zvracení a nevím co dělat. Někdy mi trvá hodiny než rozklepaná usnu a vzhledem k tomu že mám dvě malé děti je to dost náročné a vyčerpávající, teď naposled jsem viděla film ve kterém matka smrtelně ublížila vlastnímu dítěti a ani o tom nevěděla myslela si že mu pomohla, já dostala záchvat paniky a strach co se té paní stalo a jak se tohle může stát a jestli se to může stát každému a šílený strach z toho co se té paní stalo že to udělala. Nedokážu to moc popsat ale jako bych měla strach sama ze sebe. Moc prosím o radu a o pomoc. Ty záchvaty paniky a úzkosti jsou hrozné, moc děkuji za jakoukoliv pomoc.

Odpovídá lékař:

MUDr. Dagmar Doležalová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Praktická lékařka pro dospělé, Centrum ambulantní gynekologie a primární péče, Brno

Dobrý den, strach z toho, že můžete někomu ublížit může souviset z vyčerpání protože se staráte o dvě děti. Nejde jen tak o zanedbatelnou věc. Doporučovala bych Vám obrátit se na psychologa a začít tento problém řešit. Při narůstajícím stresu a horší zvladatelnosti dětí by mohlo dojít k tomu, že v návalu vzteku by jste mohla udělat něco, čeho by jste pak litovala. Je třeba rozlišit, zda je Vaše obava opodstatněná nebo přehnaná. Je dobře, že to chcete řešit, a je třeba pracovat na pocitech úzkosti a panice, které Vás mohou traumatizovat a mohou se i zhoršovat. Doporučuji návštěvu psychologa neodkládat. Pokud bude třeba, doporučí Vám i farmakologickou léčbu. Je-li to řešeno zavčas, můžete to zvládnout i bez léků. Jde o to naučit se zvládat emoce a překonávat strach. Obojí jde, ale někdy je potřeba na tom pracovat a naučit se to zvládat.
S pozdravem
MUDr. Dagmar Doležalová

Odpovídá lékař:

Mgr. Miroslava Hruboňová

Specializace: Psychologie Pracoviště: Psychologické poradenství Mgr. Miroslava Hruboňová

Dobrý den, je moc dobře, že jste se rozhodla někde napsat a tím jste učinila první krůček k tomu, aby se situace začala řešit. Stavy úzkostí, resp.záchvatů panických atak nejsou vůbec tak ojedinělé, jak by se mohlo zdát. Psychologové se s touto problematikou setkávají poměrně často, tudíž mají i zkušenosti, jak s problémy pracovat. Neváhejte si říct o pomoc psychologovi- čím dříve, tím lépe. Už pouhé zveřejnění problému může mít velmi pozitivní dopad - svěřená starost, bývá poloviční starostí. Psycholog vás ovšem nejen vyslechne- bude vás na cestě k řešení provázet, dá vám nástroje , jak potíže zmírnit a bude vás podporovat. Rozumím tomu, že vnímáte tyto vaše stavy jako něco hrozného. O to více bych vám pravidelné psychologické konzultace doporučovala. Přeji sílu a odhodlání k řešení situace.

Související dotazy

Strach a panika
Dobrý den, již tři měsíce mne trápili strachy a panika....
Panika
Mám hroznou hrůzu a paniku ze vší bojím se každé černé...
Cítím paniku a strach o život
Dobrý den, je mi 30, mám spokojený život, pracuji hlavou,...
Deprese a panika
Dobrý den přeji. Už rok trpím depresivními náladami...
Úzkost a panika
Léta se léčím z pocitů úzkosti a paniky. Léky mi už...
Panika
Dobrý den, dnes začnu brát eliceu na panickou ataku,brala...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Strach - NK buňky

Dobrý den, s manželem se snažíme o miminko 4 měsíc.Je mi 29 let a manžel má...

Strach - po url sondě praskla asi cévka a bylo plno krve z penisu

Dobrý den, asi před 2 týdny byla zavedena sonda do penisu pod narkózou kvůli...

Strach a aneurysma

dobrý den mám na vás dotaz. o Prázdninách jsem si na internetu našla článek...

Strach a arytmie

Vážený pane doktore, moc bych potřebovala nějak uklidnit. Čekám na celkové...

Strach a deprese

Dobrý den chtěla bych poradit s problémem který mě trápí už delší dobu. Jednou...

Strach a infarkt

Dobrý den.. Mám dotaz.. Mohla bych prodělat srdeční infarkt když u nás v rodině...

Strach a k tomu další problémy

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jaj mám řešit své psychické problémy. Už když...

Strach a neochota se léčit

Předešlý dotaz pro spojitost: můj přítel má hrozne bolesti zubů,které trvají...

Strach a obavy

Dobrý den,mám toho více tak se pokusím položit dotaz ve zkratce.Biopsie cerv.ut.12/2008-CIN...

Strach a panika

Dobrý den, již tři měsíce mne trápili strachy a panika. A přidal se počítá,...

Strach a píchání v hlavě

dobrý den mám´ještě jeden dotaz snad už poslední..občas mi píchá mi v hlavě....

Strach a špatný pocit

Dobry den chtel bych se zeptat vratil jsem se do stejne prace po 11 letech .Nekteri...

Strach a uskost

Dobry den nevím jak začít tak napíšu vše co pocituji ,před třemi měsíci nám...

Strach být sama

Dobrý den, mám několik problémů, se kterými bych potřebovala poradit, i když...

Strach jestli mi není něco vážnějšího

Dobry den, je mi 17 let, jsem ve druhem rocniku na gymnáziu a obracím se na...

Strach o dítě

Mám roční dceru. Třetí den po porodu byla u ní zjištěna závažná srdeční vada...

Strach o kamaradku

Dobry den, potrebuju se zeptat na svoji kamaradku. Obcas mi napise, ze mluvila...

Strach o kondylomata

Dobrý den, přítelkyně má genitální bradavičky a léčí se, já se pravidelně prohlížím...

Strach o mamku

Dobrý den, moje maminka je těhotná a už dříve, ještě před těhotenstvím sem na...

Strach o orientaci

Dobrý den. Je mi 14 let. Vždy jsem se považoval za heterosexuála ale před pár...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Hypoestrinismus

Dobrý den, je mi téměř 19. let, beru estrofem + proveru již téměř rok. Bez...

Popraskaný žalud

Dobrý den, mám trochu popraskaný žalud a mám to tak už zhruba půl roku. Sex...

Snížená fce štítné žlázy a kouření

Dobrý den, bude to rok co mi zjistili sníženou funkci štítné žlázy. Teď beru...

Měkká bulka mezi půlkami zadku

Dobrý den. Už asi 14 dnů mám mezi půlkami měkkou bouli a nevím co to je. Bolí...

Nádor mozku

Dobrý večer, mohu se zeptat co to znamená. Doktor mi řekl pouze, že je to nádor...

Amyotrofická laterální skleróza

Dobrý den, bratrovi před 2 lety diagnostikovali ALS, od té doby se jeho stav...

Bolesti okolo řitního otvoru

Dobrý den. Už nějaký den (cca.4 dny) mě bolí pravá půlka zadnice. Nejhorší...

Enterococcus species v močové trubici

Dobrý den, moc prosím o radu. V loni v srpnu jsem se od partnera pohlavní cestou...

Zubní implantát nebo můstek?

Dobrý den, v prosinci 2008 mi byla vytržena 6 vpravo dole. Bylo mi řečeno, že...

Křeče v břiše po jídle

Dobrý den, můj problém spočívá v častých průjmech a křečích. Po určitém jídle...

Teplota po operaci

Dobrý den, přítelkyně má 3 dny po laparoskopické operaci žlučníku. Dren jí...

Zvýšené leukocyty

Dobrý den, syn 18 měsíců ma zvysene leukocyty v krvi na 22000 (22,4) jinak vsechny...

Brániční kýla a zhoršené dýchání

Dobrý den , před třemi měsíci jsem patrně přechodil chřipku ( bez teplot ) ale...

Varicella v těhotenství

Dobry den ,chtela jsem se zeptat jsem 19+1tt a prisla jsem do styku s bratrem...

Porucha motoriky

Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat na psychomotorický vývoj 12 měsíční neteře....

Nález na MR mozku a krční páteři

Dobry den, prosila bych o laicky popis vety z MR C patere: Mensi dorz.prominence...

Menstruace bez krvácení

Dobrý den, je mi 18 a od 14ti let mám běžnou, pravidelnou menstruaci. V červnu...

Boulička pod jazykem

Dobrý den, udělala se mi na dotek bolestivá bílá boulička pod jazykem. Nikdy...

Bolestivý výrůstek spodní strany jazyka

Dobrý den, už pár dní mě trápí občasná bolest zespodu jazyka. Od vcerejska je...

Amyláza

dobrý den, chtěla jsem se zeptat, 12 února jsem byla na pohotovosti, kde mi...