Strach při komunikaci
Dobrý den. Prakticky od mala mám strach před někým mluvit a projevovat se a to ze silných obav, že se strapním díky neúplné znalosti tématu, díky tomu, že mi spoustu věcí při diskuzi uniká/ztrácím se a nepamatuju si/ jsem myšlenkami jinde, ačkoli se snažím na řeč druhých soustředit a vnímat ji. Vím i o tom, že odpovídám tak trochu jinak, než normálně. Nejsem spontání a někdy se i zadrhávám. Některé věci mi i hůř dochází. Nad vším se pozastavuji a přemýšlím. Vše komplikuji, přitom jde o běžné věci. Po takové situaci si vše vztahuji na sebe, že mi lidi nerozumí, upadnu do neurozy a mlčím. Jde o nějakou speciální poruchu. Jak se tahle roztržitost, neklid, paranoia dá utlumit resp. odbourat? Děkuji mnohokrát za odpověď
Dobrý den,
je skvělé, že máte odvahu napsat do této (veřejné) poradny, a to třeba beze st...
