Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Stres a hořčík

Psychika Míša 17.8.2015

Dobrý den
jsem žena je mi 34 let léčím se s hypertenzí už dlouho a mám problém jsem pořád vystresovaná....unavená vyčerpaná mám občas tik v pravém oku bolí mě klouby....krevní obraz mám v pořádku podle paní doktorky....manžel říká že si všechno moc beru a nad vším moc přemýšlím....potřebuju radu.....dočetla jsem se že za těmito problémy je možné že mi chybí hořčík v těle doktorky jsem se ptala a ona říkala že na too krev nebrala a že je to možné a mám zobat magne b6.....už dřív asi tak před 10 lety jsem se psychicky zhroutila v práci a byla jsem doma a měla jsem to samé bála jsemse jít ven a tak že se mi něco stane a byla jsem taky hrozne unavená .........myslíte si že se to může vrátit......jsem pomateřské začala jsem chodit do práce a zacala mit zase tyhle pocity.......bojím se že je to zpátky nechci to otravuje mi to zivot......jen neumim udelat asi krok dopředu a nechat to za sebou........mám super práci v místě bydliště jedna směna co víc si přát ale ta unava a stres me přemahaji .........když vidím ženy co maji tři deti a jsou čilý a žádná unava a já mám jedno a jsem uplne vyčerpana ............poradte prosim z toho co jsemvam tu v kostce napsala myslite že je to zpátky nebo mi muže chybět jen ten hořčík a popřípadě jak ho doplnit ......potraviny pilulky .......

děkuji za odpoved

Odpovídá lékař:

Mgr. Diana Valečková

Specializace: Psychologie Pracoviště: Privátní psychologická a terapeutická praxe

Dobrý den Míšo,z toho co píšete je zřejmé, že se potýkáte jak s psychickou dekopenzací, tak fyzickou a obě oslabení spolu také do určité míry souvisí a vzájemně se posilují.Proto samotný hořčík neublíží, ale také nevyléčí. Doporučila bych Vám zajít si k celostnímu lékaři a domluvit se na celkové očistě těla, případně zvážit homeopatika a zdravě jíst. Současně je vhodné zajít k psychologovi a podělit se s ním o prožitý stav psychického kolapsu (úzkostného stavu, který souvisí jak s, v té době aktuálním, přetížením a stresem, tak Vaší minulostí). Abyste, Míšo, našla jak harmonii psychickou, tak i fyzickou, musíte pracovat na obou rovinách současně.

Související dotazy

Stres
Stres - Dobrý den, mám docela skvělého zaměstnavatele....
Stres
Fotky viac Hlavná (bez predmetu) R roderik frederik komu...
Stres
mam dootaz kdyz jsem hodne ve stres tak se uklidnuji...
Stres
Dobrý den, prosím o radu ohledně omdlení a zároveň...
Stres a tiky v obličeji
Dobrý den , jsem sice v kriticke situaci deprese stres...
Hořčík v těhotenství
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat na doporučené denní...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Stres

Dobrý den, mám 7-letého syna a začala jsem na něm pozorovat, že se mu někdy...

Stres

Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně mého problému. Je mi 24 let,...

Stres

Dobry den. Pred mesicem sem jela z kina udelalo se mi nevolno.buseni srdce.povit...

Stres

Dobrý den. Poslední rok, na sobě pozoruji změny chování. Začalo to smutností...

Stres a antikoncepce

Dobrý den,užívám pravidelne (bez zapomínání) antikoncepci Chloe.Chtěla bych...

Stres a bolest hlavy

Dobry den, mam na vas otazku posledni dobou 14 dni jsem ve stresu. Boli me strasne...

Stres a bolest hrudníku

Dobrý den, je mi 12let a už delší dobou mě bolí hrudník. Nejčastější bolet je...

Stres a bušení srdce

Dobry den , Je mi 20, let Spatne dychani, zadychavani se,buseni srdce...

Stres a další potíže

Dobrý den, vím, že bych si sama neměla diagnostikovat nemoc, ale chtěla jsem...

Stres a emoce

Dobrý den, kdysy jsem ze psych. slozil (nemel jsem práci, býv zaměstnavatel...

Stres a hypochondrie

Dobrý den, již několik měsíců bojuji z obrovským strachem z ALS - začalo to...

Stres a jeho dopady na organizmus

Dobry den km se aneta trávíme hodne stres a ze stresu se to ve mne vsechno sevre...

Stres a jeho fyzické projevy

Dobrý den, poslední dobou mívám podivné stavy. Je mi často nevolno - motá se...

Stres a kouření

Dobrý den, je mi 24 let a léčím se na stres AD Asentrou 50. Můj problém začal...

Stres a mateřství

Dobrý den, začnu tím že jsem citlivou ale vybuchovou povahou, Tec je to horší...

Stres a motání hlavy

dobrý den,mám na vás takový dotaz. od patku se stresuji s bratrem ktereho jsem...

Stres a nedostatek času

Dobrý den, jsem v ne zcela jednoduché situaci, žiji pod permanentním velkým...

Stres a nepravidelná menstruace

Dobrý den, nikdy jsem si nevedla záznamy o měsíčkách. Mám paměť na čísla, a...

Stres a nepravidelná menstruace

Dobrý den je mi 21 mám již 5 dní zpožděnou menstruaci , s přítelem vždy používáme...

Stres a nespavost

Dobrý den, je mi 16 let a už několik měsíců trpím stresem ze školy. Studuji...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zarudnutý koutek v oku

Dobrý den. chtěla bych vám touto cestou poděkovat za radu kterou jste mi napsal....

Brnění obličeje a končetin

Dobrý den, Začala se mi točit hlava a měla jsem mžitky před očima. Pak mi...

Skiagrafie krční páteře / šumění v uších

Dobry den, je mi 27 a asi tri tydny me trapi sumeni/zvoneni v levem uchu a tepani....

Stav po úrazu hlavy, horečka

Dobrý den, dcera (6 let) začátkem června uklouzla a uhodila se do hlavy. Byla...

Bolest zubu pri kousani

Dobry den, uz asi 2 roky nemuzu vubec kousat na jeden zub. Doktorka nenasla...

Zarudnutí,pálení

Dobrý den.Před dvěma dny mě začalo pálit při močení,dnes se mi odjevilo zarudnutí...

Ztuhlost pravé strany obličeje

Dobrý den, mám pocit jakoby mi ztuhla pravá část obličeje, když se chci usmát...

Zarudnuti, svědění, kvasinky po sexu

Dobrý den chtěl bych poradit než, se vydám ke svému urologovi. Po delší době...

Zarudnutí, otok nohy

Vážený pane doktore. Prosím o radu, jak dále pokračovat. Oo 13.9 jsem něla na...

Obličky, cysty

22.3.2010 mi zistili na obličke cystu 24 mm, ale 2. 5. 2011 obličky primeranej...

Potíže s uvolněním při sexu

Dobrý den pane doktore, s přítelem jsme 7 měsíců. Ze začátku jsme spolu neustále...

Natažení šlachy prstu

Dobrý den, asi před měsícem jsem při vybíjené dostal zásah do konců natažených...

Lacalut aktiv

Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je vhodné během těhotenství při krvácení...

Otok nohy po operaci

Dobrý den, jsem po operaci L nohy, v dubnu 2016 mi vydělávali šrouby z paty,...

Natažení šlachy?

Dobrý den. 5.11.2013 jsem si při TV vyklubil 5.prst na PHK. Nosil sem dlahu...

Zarudnutí žaludu u penisu

Dobrý den, chtěl bych se zeptat - už delší dobu, asi 1 rok mám potíže se zarudnutím...

Zarudnutí, otok jednoho oka a tváře a rozmazané vidění

Dobrý den, před 2měsíci se mi objevil otok a zarudnutí oka se zvýšeným slzením...

Biologická léčba při rakovině prostaty

Dobrý den, můj otec (72 let,VZP) je po operaci rakoviny prostaty a měl by...

Nadměrná plynatost, problémy s trávením, zácpa - průjem

Dobrý den, ráda bych se Vás poprosila o radu. Z mých trávících problémů se totiž...

Natažení šlachy

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda z přiložených zpráv od lékaře lze zjistit...