Stres a nedostatek času
Dobrý den, jsem v ne zcela jednoduché situaci, žiji pod permanentním velkým tlakem, absolutne nic nestiham, málo spim, jsem stále ve stresu, často v obavách, nemam prakticky žádné přátele, nemam vůbec na nic čas - ani se v podstatě najíst, nebo umyt, jít k zubaři, k lékaři..jsem vyřízena a zpomalit nemohu, stále za mnou někdo stojí. Mám pocity, že se nemohu nadechnout, že nemohu polykat, že mam ztuhle žvýkací svaly, bolesti u srdce..nechci si zničit zdraví, ale musím zvládat vše a nemohu skutečně jinak, ani nechci, prostě musím. Nemám čas ani chut uz chodit k psychologovi, protože to jsem udělala uz 4x a byla to pro mě obrovska ztráta času a nic z toho. Chtěla bych vědět, jestli se člověk dokáže poprat s těmito stavy sám, pokud chce a zda jsou například pocity nedostatku vzduchu opravdu jen pocity, nebo se takto lze udusit? Děkuji.
Dobrý den, Nino, mrzí mě, že to máte v životě momentálně tak těžké. Píšete, že jste v...
