Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Syrovátka

Dieta Veronika 23.4.2012

Dobrý den,


chtěla bych se zeptat, jestli má syrovátka vliv na hubnutí. Názory na internetu se liší (myslím v diskuzích), proto bych ráda znala odborný názor. Mám pomalejší metabolismus, proto se snažím nalézt způsoby, jak ho zrychlit a dočetla jsem se, že syrovátka tento vliv mít může. V jakém poměru by v ní však měly být bilkoviny a sacharidy? Děkuji Vám za odpověď.

Odpovídá lékař:

MUDr. Jan Vachek

Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: Klinika nefrologie, Všeobecná Fakultní Nemocnice v Praze

Myslím si, že syrovátka metabolismus nezrychlí, ale při dietě ji Vám doporučit mohu - nemějte však velká očekávání. Zkuste syrovátkou nahradit jedno denní jídlo, k tomu třeba něco ovoce nebo zeleniny. Jako dietetikum se používá proto, že je zdravá (obsahuje vitamíny a minerály, trošku bílkoviny, žádný tuk, draslík - který vede k odvodnění), dále zasytí spíše než např. čistá voda. Při vhodné skladbě ostatního jídelníčku nehrozí při této dietě nedostatek důležitých složek výživy.

Související dotazy

Syrovátka každý den?
Dobrý den, mám 2letou dceru a místo sunaru jsme přešli...
Vitamíny řady B
Vzhledem ke špatným nervům a nižší hladině bílých krvinek...
Vitamíny řady B a jaterní nemoci
Byla mi provedena biopsie a potvrdila jaterní fibrózu....
Alergie na kravské mléko
Dobrý den, naše dcera (3 roky)má alegrii - cituji:...
Zhubla jsem
Dobrý den. V únoru letošního roku mi lékař vyměnil...
Otoky
Dobrý den, vždy jsem měla podváhu a trochu zvětšené...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Synthesa klíční kosti vpravo

Dobrý den, syn si více než před měsícem zlomil klíční kost. Týden poté následovala...

Syntostigmin

Dobrý den, už cca 4 roky mi zůstávají kousky mrkve,rýže,jablka...v horní části...

Synvisc-One

Dobrý den, před týdnem mi ortoped na Bulovce aplikoval do kolena injekci Synvisc-One....

Syphilis

Paní doktorko, prosím, co je latentní stádium této nemoci? Je v této fázi nemoc...

SYPHILIS?

Dobrý den, asi před dvema tydny se mi na penisu objevil tvrdý, nebolestivý vřídek,...

SYRingom

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jaké jsou možnosti odstranění syringomu pod...

Syringomielie

Dobrý den před 3lety mi byla zjištěna syringomielie 2roky se to drželo na 7mm...

Syringomyelie

Dobrý den, prosím o informace. U mé sestry 39 let byla zjištěna siringomyelie....

Syringomyelie,syringobulbie

Dobrý den ráda bych se zeptala mám 7letého chlapce od 1roka má potíže s chronickou...

Syringomyleická dutina míšní

Dobrý den moc prosím o vyvětlení pojmu syringomyleická dutina míšní od TH 12...

Syrovátka každý den?

Dobrý den, mám 2letou dceru a místo sunaru jsme přešli na syrovátku, neboť měla...

Syrove kakao

Dobry den p. dr. Rad bych se zeptal, zda je nevhodne konzumovat kakaovy prasek...

Syrove kakao

Dobry den p. dr., muze byt nejaky problem s pojidanim syroveho kakaa (kakaoveho...

Syrove maso

Dobrý den, prosím vás, jsem ve 14tt a dnes v restauraci jsem snědla od kosti...

Syrové maso

Dobrý den, před měsícem jsem vysadila antikoncepci a pokoušíme se o miminko.Pracuji...

Syrové maso a riziko infekce

Dobrý den. Prosím Vás,chtěla bych se zeptat. Jsem těhotná.Včera jsem měla...

Syrové ryby a těhotenství

Dobry den, Vcera jsem si koupila matjesy s cibuli v oleji a soli, normalne...

Syrové vejce a těhotenství

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jsem nyní ve 24 tt a v restauraci jsem snědla...

Sýry v těhotenství

Dobrý den,ráda bych se zeptala na konzumaci sýrů v těhotenství.Jsem v 8 .týdnu...

Systémová liečba retinoidmi

Dobrý deň, chcem sa opýtať či pri liečbe akné izotretinoínom, je pre úspešnú...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zvýšené ALP a bilirubin

Dobrý den, rád bych se zeptat, co znamenají zvýšené hodnoty bilirubinu a S_ALP.Byl...

Motání hlavy

Dobry den, jiz pul roku ma trapi motani hlavy, pocit jakoby houpani ( nestability),...

Kožní obtíže

Dobrý den, v březnu jsem přeléčena na bakteriální vaginozu. Od té doby se mi...

Bulka na varleti

Dobrý deň , mám 18 rokov a na ľavom semeníku mám už asi od 13 rokov guličku...

Amoksiklav - bolest při stolici

Dobrý den, před třemi dny jsem dobrala antibiotika Amoksiklav. Během užívání...

Antibiotika v práci

Dobrý den, mám angínu, dostala jsem antibiotika Ospen 1500 na 10 dnů. Mám jenom...

Parazit ve stolici

Dobrý deň, som atopik odnarodenia, ale od 15 do 30 rokov som nemal nejaký problém,...

Popis RTG nálezu krční a bederní páteře a další doporučení

Dobrý den. Moc prosím o vysvětlení rentgenu + diagnozy od lékaře . Děkuji ....

Schmorlovy uzly

Dobry den, prosim o osvětlení pojmu Schmorluv uzel a jeho vliv a vývoj na obratel....

Bolest nohy po zánětu achilovky

Dobrý den mám dotaz před 2 lety sem mel vyron kotniku před rokem sem mel těžký...

Svědění penisu

Dobrý den, mám problém, je mi 19 let a zhruba před 5 mesici jsem mel sexualni...

Bulka mezi penisem a stehnem

(3.7 2017) Asi před třemi dny jsem si v rozkroku mezi penisem a pravým stehnem...

Narušená panenská blána

Dobrý den, měl bych jeden choulostivý dotaz. S přítelkyní jsem už rok, a ještě...

Otok kolene

Dobrý den. Již delší dobu mě trápí bolesti kolebe, s nimiž jsem byla u ortopeda...

Bolest nohy

Dobry den. Nedokazu upresnit jestli me boli achilovka nebo jen pata. Na omak...

Průjem a zpoždění menstruace

Dobrý den, už 3 den mi je zle od žaludku,ale nezvracim, mám průjem. A 3 den...

Kondylomata

Kondylomata jsou pouze estetický problém nebo je v tom i něco víc??

Svědění konečníku

Dobrý den, už tři dny trpím svěděním v oblasti konečníku (zejména při pohybu)....

Trhání zubu

Trhání zubu, před týdnem jsem byl na trhání zubu 7vlevo dole. Paní doktorce...

Cysta na penise

Dobrý den, udělal se mi na varleti bily pupinek, nijak to neboli, ale je to...

Reklama
Zavřít