Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Tuk a nafouklé břicho u štíhlé postavy

Dieta Dana . 19.6.2013

Dobrý den, je mi 22 let, mám 160cm a 45kg..Jsem velice drobná a štíhlá, ale již od dětství mám výrazně vypouklé břicho, a asi tak 1cm tuku..Stravuji se normálně a 5x denně..ze sportu jen jezdím na rotopedu. Když břicho zatáhnu, je téměř ploché, vidět je jen ten vnější tuk..ale jakmile povolím, vypadám jako těhotná..Prosím poradte mi čím by to mohlo být způsobeno, a jak to lze odstranit. Děkuji moc. Dana

Odpovídá:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den Dano, pro ploché bříško je nutné mít zpevněné břišní svaly a správné držení těla. Vaše hmotnost je vzhledem k Vaší váze nízká. Doporučovala bych Vám přibrat, nejlépe svalovou hmotu. Váš jídelníček by měl být pestrý s dostatkem bílkovin, tuků i sacharidů. Pozor si dejte abyste denně přijala dostatečné množství energie.

Související dotazy

NAFOUKLÉ BŘICHO
Dobrý den, už delší dobu mě trápí nafouklé břicho....
Mám neobvykle nafouklé břicho
Dobrý den, před časem si mamka všimla, že mám neobvykle...
Velké nafouklé břicho
Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Mám již několik let...
Nafouklé břicho
Dobrý den, ráda bych se zeptala, již několik let...
Nafouklé břicho
Dobry den, prosil bych o radu. Mam neustale nafoukle...
Nafouklé břicho
Dobry den trapi mě nafoukle bricho,pred mesicem jsem...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Tuhnutí prstů

Dobrý den, Tuhnutí prstů na rukou Poslední rok, nebo půl roku mám tuhnutí...

Tuhnutí prstů

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat.Občas se mi stane,že mi ztuhne ukazováček na...

Tuhnuti prstů

Dobrý den, Jela jsem z prace domů a z ničeho nic mi začali tuhnout prsty postupně...

Tuhnutí svalstva

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat již 4 roky mě trápí tuhnutí svalstva hlavně...

Tuhnutí svalů u nohou při bronchtitdě

Dobrý den, byla mi diagnostikována chřipka s bronchitidou. V současné době už...

Tuhnutí těla

Dobrý den, dnes v noci mě kolem 1 hodiny probudil zvláštní nepříjemný pocit,...

Tuhnutí, třesení končetin.

Dobrý den, měla bych na vás prosím dotaz. Asi přes rok mám pocity nepříjemné...

Tuhnutie achilovej šlachy

Dobrý deň pán lekár. Mám taký problém, že mi tuhne achilova šľacha a obmedzuje...

Tuhý hnis na krčních mandlích

Dobrý den, prosím o radu, asi dva měsíce pozoruji, že se mi na krčních mandlích...

Tuk

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda při fistingu, když se používá nějaký tuk...

Tuk místo kostní dřeně

Dobrý den, prosím můžete mně vysvětlit co znamená a jaké následky má :Tuková...

Tuk na břiše

Dobrý den, mám takový dotaz. Jsem docela dost chudý, menšího vzrůstu (jen 170...

Tuk na bříšku

Je mi 42 let. Vážím 50 kg,jsem vysoká 165 cm. Mám 2 dospělé syny.Moje postava...

Tuk v krvi

Dobrý den, ráda bych se zeptala, před pár dny jsem měla úraz kolene, třikrát...

Tuk v moči

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, je-li to normální. Už asi dva roky pozoruji,...

Tuk v plazmě

Dobrý den, při darování krevní plazmy mi řekli,že mám moc tuku v plazmě a odběr...

Tuková boule

Dobrý den, chtěla bych se zeptak ke komu jako k prvnímu mám jít s bulkou na...

Tuková boule

Dobrý den, v oblasti zápěstí se mi udělala zdřejmě tuková boule, boule je měkká....

Tuková boule na hlavě

Zdravím, potřeboval bych poradit jestli si mám nechat odstranit tukovou bouli...

Tuková boule na kotníku

Dobrý den, už delší dobu mám u kotníku bouli, za poslední rok se viditelně zvětšila....

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Magnetická rezonance a těhotenství

Dobrý den , chtěla bych se zeptat .. Snažíme se o druhé dítě a pořád se nedařilo...

Plotýnka

Dobrý den, dnes jsem podstoupil opětovné vyšetření u neurologa a byl jsem seznámen...

Zvětšená lymfatická uzlina

Dobrý den, mám 18 let a již delší dobu zvětšenou levou lymfafatickú uzlinu na...

Když si dám jakékoli jídlo, tak vždy v ústech mám kyselo

Dobrý den, chci se zeptat je normální když si dám jaké koliv jídlo tak vždy...

Menstruace bez krvácení

Dobrý den, může menstruace proběhnout bez přítomnosti krve. Mám příznaky jako...

Bolest zad spojená se zvracením

Dobrý den, před několika dny mě začala bolet záda, tak zhruba uprostřed, a zároveň...

Artroskopie kolene

Dobrý den mám dotaz už 3 měsíce mám problém s kolenem doktor v Motole mně řek...

MUDr. Radim Ševčík

Odborný lékař ortopedie

Mohl mi s ni byt nevěrný?

Dobry den, dnes mi na gynekoligii, rekli ze mam ve steru z cipku ureoplasmata....

Osteochondróza disku L5/S1, Spondyloartrotické změny L1/L5

Vážený pane Doktore, jsem po těžkém úazu v r. 1999 (sražena automobilem) a...

Boule na krku

Dobrý den týden mám boule na krku na hmat citlivé byla jsem u obvodního lékaře...

Kolonoskopie

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké jsou příznaky při protržení střeva při...

Zelená stolice

Již druhý den mě trápí zelená stolice nic neobvyklého jsem nejedl ale byl jsem...

Máte křečové žíly? Zkuste s nimi zatočit pomocí vitamínů

Vitamíny jsou neodmyslitelnou součástí každodenního jídelníčku, ať už v jakékoli...

Podrážděný konečník a krvácení

Absolvoval jsem léčbu hemeroidů tzv.podvázáním . Přesto se občas objeví krvácení...

Zarudnutí na noze

Dobrý den, něco jsem si na noze rozškrábla (já si totiž myslela, že je to špína),...

RTG plic

Dobrý den, v rámci předoperačního vyšetření jsem byla na RTG plic a až doma...

Různé ejakulování

Dobrý den, chci se zeptat já když onanuju tak když se udělám tak ze mě nevyjde...

Medúzy se mohou objevit i ve Vltavě

Slovo "medúza" většinou evokuje moře, kde tihle živočichové převážně žijí. Můžou...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×