Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Tuk a nafouklé břicho u štíhlé postavy

Dieta Dana 19.6.2013

Dobrý den, je mi 22 let, mám 160cm a 45kg..Jsem velice drobná a štíhlá, ale již od dětství mám výrazně vypouklé břicho, a asi tak 1cm tuku..Stravuji se normálně a 5x denně..ze sportu jen jezdím na rotopedu. Když břicho zatáhnu, je téměř ploché, vidět je jen ten vnější tuk..ale jakmile povolím, vypadám jako těhotná..Prosím poradte mi čím by to mohlo být způsobeno, a jak to lze odstranit. Děkuji moc. Dana

Mgr. Martina Ševčíková
Odpovídá lékař:

Mgr. Martina Ševčíková

Specializace: Nutriční poradenství Pracoviště: Nutriční poradna Obezitologická ambulance MUDr. Robina Urbánka, Zlín

Dobrý den Dano,
pro ploché bříško je nutné mít zpevněné břišní svaly a správné držení těla. Vaše hmotnost je vzhledem k Vaší váze nízká. Doporučovala bych Vám přibrat, nejlépe svalovou hmotu. Váš jídelníček by měl být pestrý s dostatkem bílkovin, tuků i sacharidů. Pozor si dejte abyste denně přijala dostatečné množství energie.

Související dotazy

NAFOUKLÉ BŘICHO
Dobrý den, už delší dobu mě trápí nafouklé břicho....
Velké nafouklé břicho
Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Mám již několik let...
Mám neobvykle nafouklé břicho
Dobrý den, před časem si mamka všimla, že mám neobvykle...
Nafouklé břicho
Dobrý den, ráda bych se zeptala, již několik let...
Nafouklé břicho
Dobry den, prosil bych o radu. Mam neustale nafoukle...
Nafouklé břicho
Dobrý den,chci se zeptat je mi 16 let a mám straně...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Tuhnutí svalů

Dobrý den, již velmi dlouhou dobu mě trápí svalové problémy, se kterými si...

Tuhnutí svalů u nohou při bronchtitdě

Dobrý den, byla mi diagnostikována chřipka s bronchitidou. V současné době už...

Tuhnutí těla

Dobrý den, dnes v noci mě kolem 1 hodiny probudil zvláštní nepříjemný pocit,...

Tuhnutí, třesení končetin.

Dobrý den, měla bych na vás prosím dotaz. Asi přes rok mám pocity nepříjemné...

Tuhnutie achilovej šlachy

Dobrý deň pán lekár. Mám taký problém, že mi tuhne achilova šľacha a obmedzuje...

Tuhý hnis na krčních mandlích

Dobrý den, prosím o radu, asi dva měsíce pozoruji, že se mi na krčních mandlích...

Tuhý útvar pod čelistí

Dobrý den,co prosím znamená tato lékařská zpráva a v ní ten tuhý útvar????Krev...

Tuhý vřed v oblasti kostrče

Dobrý den, už asi dva roky mě trápí tuhý vřed v blízkosti kostrče. Nejde vymáčknout....

Tuk

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda při fistingu, když se používá nějaký tuk...

Tuk místo kostní dřeně

Dobrý den, prosím můžete mně vysvětlit co znamená a jaké následky má :Tuková...

Tuk na břiše

Dobrý den, mám takový dotaz. Jsem docela dost chudý, menšího vzrůstu (jen 170...

Tuk na bříšku

Je mi 42 let. Vážím 50 kg,jsem vysoká 165 cm. Mám 2 dospělé syny.Moje postava...

Tuk v krvi

Dobrý den, ráda bych se zeptala, před pár dny jsem měla úraz kolene, třikrát...

Tuk v moči

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, je-li to normální. Už asi dva roky pozoruji,...

Tuk v plazmě

Dobrý den, při darování krevní plazmy mi řekli,že mám moc tuku v plazmě a odběr...

Ťukání kolene po TEP

Dobrý den. Jsem 10 týdnů po TEP kolene metodou visionaire. Připlatil jsem si...

Tuková boule

Dobrý den, chtěla bych se zeptak ke komu jako k prvnímu mám jít s bulkou na...

Tuková boule

Dobrý den, v oblasti zápěstí se mi udělala zdřejmě tuková boule, boule je měkká....

Tuková boule na hlavě

Zdravím, potřeboval bych poradit jestli si mám nechat odstranit tukovou bouli...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Dlouho jsem zanedbával hygienu ústní dutiny,

Dobrý den, dlouho jsem zanedbával hygienu ústní dutiny, čekám jen teď do půlky...

Bolesti bederní páteře

Dobrý den, Mám dlouhodobé bolesti bederní páteře, prosím Vás o vysvětlení...

Bolest konečníku

Je mi 14 let a pociťuji velké píchání a bolest v konečníku. Teď to mám druhý...

Bolesti žaludku

Dobrý den, je mi 17 a už několik měsíců mě trápí bolesti žaludku, nejdříve jsem...

Nervozita, nespavost

Dobrý den, Prosím o radu. Jsem prvním rokem na Vš, kde mě přibylo hodně stresu...

Časté nucení na stolici

Dobrý den, mám takový dotaz, který mě trápí asi 10 dní. Mám časté nucení na...

Ventrolistéza, cirkulární protruze až hernie s přesahem 9 mm

Dobrý den pane doktore, mám nález z magnetické rezonance hernie disku L4-L5...

Hraniční hodnoty štítné žlázy

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat, na endokrinologii mi paní doktorka řekla,...

Byl mi diagnostikován reflux pravděpodobně mimojícnový

Dobrý den byl mi diagnostikován reflux pravděpodobně mimojícnový, zahleněnost,...

Hiátová hernie...předávkování léky PPI ??

Dobry den, chtela bych vas poprosit o radu. Mam hyatovou hernii spolecne s GERD....

Náhlé rozbušení srdce

Zdravím Vás. nyní po roce se mě z ničeho nic opět srdce rozbušilo snad na 200...

Psychika nebo nemoc - třes, špatné dýchání, bušení srdce

Dobrý den pane doktore/ko, mám takový problém. Na začátku prosince jsme byla...

Červený flek

Dobrý den, před pár dny jsem objevila na svém stehně, zevnitř, jakoby u stydkých...

Angina

Dobrý den, Udělaly se mi nějaké bílé pupínky vzadu na krku. Cítím pocit pálení...

Vdechnutí mouchy

Dobrý den, vdechl jsem mouchu? Je to pro plíce škodlivé? Co se stane s tou mouchou...

Stěhovavé bolesti břicha

Dobrý den paní doktorko již cca 6 týdnů trpím stěhovavými bolestmi v oblasti...

Porušení nervu u zubaře

Dobrý den, v půlce února mi zubní lékařska prováděla zákrok před kterým mi...

Bolest ruky

Dobrý den. Chtěla bych znát Váš názor na tento problém. Po zvýšené námaze -...

Bolest hlavy vlevo vzadu

Dobrý den, již tak týden a půl mne bolí vlevo vzadu hlava. Bolest je to někdy...

Vysvětlení nálezu na EEG

Dobrý den, je mi 27 let jsem nekuřačka, alkohol nepiji, měřím 180 cm, 62 kg,...

Reklama