Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Únava a nižší tlak

Vnitřní lékařství Dominika 4.4.2017

Dobrý den,
je mi 19 let a mám potíže již 3 roky s neustálou únavou. Musím spát minimálně 9 hod/denně (což se mi stejně skoro nikdy nepodaří), jinak celý den usínám i když vypiji šálek kávy po ránu.
Také mám nízký tlak cca 80/60, v krajních případech i 70/48 a nízký tep kolem 62t/min. Testy na hypofunkci štítné žlázy mám negativní, cholesterol v normách a BMI 21,14.
Nevíte, co bych měla dělat, abych nebyla unavená?
Děkuji, hezký den.

Odpovídá lékař:

MUDr. Veronika Horáková

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou

Dobrý den, v rámci doporučení u únavy a nižšího tlaku, je na prvním místě zdravý životní styl, pravidelný režim spánku a bdění, přičemž dodržovat pravidla spánkové hygieny, přes den dostatek ohybové aktivity, jíst zdravě, v menších porcích a častěji, dostatek tekutin ideálně s obsahem kofeinu či teinu, max. 3 hodiny před spánkem, s pozdravem, Dr. Horáková

Související dotazy

Únava, slabost, psychické potíže
Dobrý den, chtěl bych Vás tímto poprosit o radu. Už...
Únava, mravenčení
dobrý den, chtěla jsem se zeptat posledni dobou celkova...
Nižší tlak, vyšší tepová frekvence
Dobrý den, je mi 28, 180 cm/ 68 kg, pravidelný sport...
Únava
Dobrý den, Chtěl jsem se zeptat ohledně mého strýce,...
Únava po infektu
Dobry den, pred 2 lety jsem prodelal dlouhodobe horecky...
Snížená funkce štítné žlázy a únava
Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda je možné, aby...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Únava a nechuť k jídlu

Dobry den, jmenuji se Lucie a je mi 19 let. Uz pres tyden trpim vysokou unavou...

Únava a nechutenství

Dobrý den, prosím o radu ohledně syna 6 let. V roce 2017 začaly jeho obtíže....

Únava a nechutenství nejasné příčiny

Dobrý den , již rok trpím, začalo to průjmem, pak nechutenství, slabost pocit...

Únava a nepravidelná teplota

Dobrý den, přibližně od podzimu minulého roku se mi začaly objevovat zvýšené...

Únava a nespavost

Dobrý den, obracím se na Vás, protože se už citím bezradně. Řeším už několik...

Únava a neurologické problémy

Dobrý den, chtěla bych s nečím poradit a zjistit, jestli se mám něčeho obávat...

Únava a neustálé přibírání

Dobrý den pane doktore, mám jeden problém již půl roku neustále pomalu, ale...

Únava a nevolnost

Dobrý den, nakonec jsem našla odvahu se tady zeptat na svůj problém.Několik...

Únava a nevolnost

Dobrý den. Delší dobu na sobě pociťuji únavu přes den. Spím dostatečně dlouho,...

Únava a nevýkonnost

Dobrý den, už delší dobu mě trápí vícero potíží, které se přidávalo postupně....

Únava a opakované virózy

Dobrý den chtěl bych poradit ohledně podzimní únavy a viroz. Poslední dobou...

Únava a ospalost

dobry den chtela bych se zeptat jsem uz 6 mesicu unavena malatna ospala a sotva...

Únava a pálení očí

Dobrý den, poslední dobou jsem hodně unavený a nesoustředěný. V práci mám problém...

Únava a pocity horka

Dobrý den, před 14 dny jsem byl u zubního lékaře na opravování horní pravé čtyřky....

Únava a pocity horkosti, zřejmě neurotického původu

Dobrý den, asi dva a půl měsíce mě trápí tyto problémy: vyčerpanost, únava (která...

Únava a polymorfní obtíže

Dobrý den, již přes půl roku mne trápí únava, přestože spím dobře (i 9h, paradoxně...

Únava a porucha paměti

Dobrý den, chtěla bych se poradit. Je mi 30 let a již delší dobu mě trápí problémy...

Únava a poruchy vidění

Dobrý den, mám problém s viděním. Když se podívám na nebe nebo na bílou zeť,...

Únava a potíže se spánkem

Dobrý den. Je mi 27 let a pracuji jako programátor. Přibližně 9 let mám problémy...

Únava a povšechné obtíže

Dobry den,uz treti den nejsem ve sve kuzi, boli me hlava, uzliny za usima a...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Krvácení po styku po porodu

Dobrý den, včera jsem byla na gyn. vyšetření po šestinedělí. Pan doktor mi řekl,...

Vyrustky na jazyku

Dobrý den, Ráda bych se zeptala, mám na jazyku ze spodu takové vyrustky a...

Vystouplá žíla na kloubu 2.prstu ruky

Dobrý den, asi pred měsícem mi vystoupila žíla na prstu, v místě kloubu. Je...

Bulka na chodidle

Dorý den, prosím o radu. Udělala se mi bulka na spodku chodidla v klonku. Začíná...

Nedostatek vzruseni.

Dobry den, mam takovy dotaz ktery me celkem trapi. Jsem delsi dobu bez pritelkyne...

Červená skvrna nad kotníkem

Dobrý den, již pár měsíců pozoruji nad kotníkem červenou skvrnu, nesvědí, nebolí,...

Hnědý výtok

Dobrý den, už třetí den mám hnědý až černý výtok, který lehce zapáchá. Menstruaci...

Bolest a krvácení při pohlavním styku

Proč mě to při styku bolí a po styku teče krev nedávno se mi protrhla panenská...

Výtok z penisu

Dobrý den, je mi 17 let, ještě jsem neměl sex a mám výtok z penisu. Objevuje...

Papulky

Dobrý den, Asi před 3 týdny se mi udělali na penisu dvě tvrdé tvrdé bouličky...

Sex s obráceným kondomem

Dobrý den, nedávno se mi při sexu s přítelkyní nepochopitelným způsobem povedlo...

Už delší dobu mě svědí jako by v krku

Dobrý den, už delší dobu mě svědí jako by v krku ale ne přímo v krku ale ale...

Řezání a pálení ve stehenním svalu

Dobrý den, již delší dobu (cca 5let) mám problémy s řezáním a pálením čtyřhlavého...

Bílé pupínky žaludu

Dobry mam na penise bile pupinky mam je asi od 14 - 15 let

Pihy na penisu,šourku a flek na žaludu

Dobrý den, asi tak před rokem se mi po oholení udělali na penisu spíše u kořene...

Bolest čelistního kloubu

Dobrý den, prosím o radu. Již více než dva měsíce mám bolest čelistního kloubu,...

Krvácení po interupci

Dobrý den,měla bych menší dotaz!Před 5 dny jsem byla na interupci a všechno...

Černé tečky na chodidle

Zdravím, už asi 10 let mám na chodislw pod palcem bouličku, která někdy bolí,...

Natekla pochva

Dobry den, dnes rano jsme meli s pritelem sex po delsi dobe. Po sexu jsem se...

Pálení v pochvě, tlak v podbřišku a pálení při močení

Dobrý den, pálí mě ode dneška v pochvě, cítím tlak v podbřišku, chodím často...

Reklama