Únava, nespavost
Dobrý den, v posledních dnech jsem si všiml, že mám večer vážné problémy s usínáním, klidně jsem vzhůru až do tří do rána bez pocitu únavy a když jdu spát kolem jedenácté, převaluji se v posteli ještě aspoň dvě hodiny. Ráno vstanu s budíkem celkem bez problému, ale bez něj se vzbudím až kolem jedenácté, což se mi nikdy nestávalo. Poté mám problém, že ve škole usínám na každé hodině, ale pak mám najednou energie opět dost. Potřeboval bych pomoc, jak udržet pozornost, když víc spánku si dopřát nemůžu, protože nedokážu usnout včas. Děkuji za váš čas
Filipe. Spánek je nutnou součástí našich životů. Potřeba spánku je velmi individuální a d...
Pro zobrazení odpovědi lékaře je nutné se přihlásit.
Přihlášení/registrace je zdarma a zabere průměrně 2 minuty.
