Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Váha

Praktické lékařství Kateřina 27.5.2016

Dobrý den. Je mi 17 let a vážím 63 kg . Nejvíce tuku mám v bocích a na stehnech a trošku kolem pupíku. Ať dělám co dělám, jím zdravě, chodím do posilovny, nedaří se mi tuk shodit. Navíc se mi začíná dělat celulitida na stehnech. Nemohu o sobě říct že bych byla tlustá, břicho mám ploché. Beru hormonální antikoncepci, možná na to má vliv ale myslím že ne moc. Prosím, mohli byste mi poradit, co ještě jiného zkusit ?

Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Zdeňka Janoušková

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Velká Bíteš

Určitě vám nic jiného neporadím. Váha 63 kg je zcela normální. Váha vždy záleží na příjmu a výdeji. To je na přijmu kalorií a množství pohybu. Dnes mladým lidem chybí drobný, běžný celodenní pohyb, což generace vašich rodičů měla. Proto se dnes častěji než dříve setkáváme s problémem zhubnout. Každému se tuk ukládá jinam, to je vrozené. Jsou ženy do pasu štíhlé a od pasu mají tvar hrušky a naopak, ženy s drobným zadečkem a širokými rameny, silnými pažemi, velkými prsy. Nejlepší rada je, jezte vše, ale střídmě, cvičte tak jak dosud a přidejte běžný pohyb. Více choďte, místo výtahem po schodech, jezděte o jednu zastávku méně a zbytek dojděte, co nejméně seďte. Hormonální antikoncepce nemá přiliš vliv.

Související dotazy

Nízká váha
dobrý den je mi 51 let a mám problém hubnu vážím 40...
Nízká váha
Dobrý den, je mi 16 let, menstruaci jsem měla pravidelně...
Nízká váha
Dobrý den, :) Je mi 14 let a moje BMI je 14. (38 kg) Nejsem...
Nízká váha
Dobrý den, od malička mám problém s váhou. Jsem hubenej...
Nízká váha
Dobry den mam takovy dotaz vazim 45kg a merim 163cm...
Váha dítěte
Dobrý den chtěl bych se prosím zeptat mám dceru 5a...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Váha

Dobrý den... Jmenuji se Štěpán, jsem vysoký 160cm je to málo, ale to teď řešit...

Váha

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat je mi 22 let měřím 173cm a vážím 45kg. Po...

Váha

Dobrý den,chci se zeptat je pravda že nízká váha zpusobuje neplodnost?dočetla...

Váha

Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Je mi 18 let měla sem 53 kg ale zacala sem...

Váha

Dobrý den, je mi 19 let meřím 178 cm a vážím 65 kg. Jsem hodně hubený a mám...

Váha

Dobrý den chtěla jsem se zeptat beru cilest už skoro 2 roky a za tu dobu jsem...

Vaha

Chtěl bych pribrat na váze alespoň tech 15kg nevim co si mam koupit. Je.mi.jedno.jestly.prasky.ci...

Váha

Dobrý den chtěla jsem se zeptat co pomůže jako třeba nějaké vitaminy nebo čaje...

Váha

Dobrý den chtěla jsem se zeptat..Měla jsem operaci apendixu cca 4 měsíce zpět....

Váha

Dobrý den! Chtěla jsem se optat, zda jde vyměnit Letrox za nějaký jiný lék....

Váha

Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je normální abych při svých 182cm vážil...

Váha

Dobry den Je mi 23 let merim 180 cm a vazim 60kg a to jemuj nejvetsi problem.Myslim...

Váha

Prosím vás kolik by měla vážit 13 letá holka..??

Vaha

Je mi 18 let , uz dlouhe roky asi od 13ti me trapi tekuta stolice a nevim proc...

Vaha

Dobrý den chtěla bych se zeptat kolik bych mela vazit. Vazim 60 kg měřim 165cm...

Vaha

Dobrý den chci se zeptat jak zhubnout z 60 na 50 ale zdrave moc nejím jsou...

Váha 5měsíčního dítěte

Dobrý den, mám synka, který se narodil 25.12.2016 s váhou 3115 g a 50 cm . Nyní...

Váha a užívání Prednisonu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je možné při užívání Prednisonu zhubnout?...

Váha a výška plodu

Dobrý den,mám pár dotazů,nebot lékařka mi ktomu nic moc neřekla.Nyní to opisuji...

Váha dětí

Dobrý den, je mi 13 měřím cca 156-157 a vážím 48-49, je to na moji výšku optimální...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Skákavá prst

Mám asi 2 měsíce tzv. skákavý prst -malík na pravé ruce. Je možná nějaká rehabilitace?...

Rh negativní matka a Rh pozitivní otec

Dobrý den, mám dotaz - má krevní skupinu AB negativní a partner O pozitivní....

Bolest v krku

Dobrý den,prosím o radu. Před měsícem jsem šla na pohotovost se silnými bolestmi...

Bolest praveho varlete

Dobrý den, na pravém varleti se mi zdá, že mám nějaký výrustek(tvrdý) cca do...

Koupání po operaci

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat, jestli mohu být déle ve vodě ( ve vaně ). Před...

Adheze bránice

Dobrý den, při předoperačním vyšetření mi bylo do zprávy napsáno, že mám lehkou...

Atrofie mozečku

Dobrý den, dnes mi byla zjištěna na CT těžká atrofie mozečku. Mám problémy...

Svědivé pupínky na kůži

Dobrý den, píši ohledně úporného svědění. Již delší dobu se potýkám s extrémním...

Během měsíčků mi s odchodem krve odchází i chuchvalce tmavé sražené krve

Dobrý den, vážená poradno, během měsíčků mi s odchodem krve odchází i chuchvalce...

Krvavé hleny v krku

Dobrý den, v krku se mi skoro denně tvoří jasně červené krvavé hleny velikosti...

Doxybene 200 - jak dlouho jsou v krvi po dobrání

DObrý den, jak dlouho po dobrání zůstávají Doxybene 200 v krvi a mohou ovlivnit...

Bolestivý, červený a opuchnutý klitoris

Dobrý den, pred týždnom som mala s priatelom sex. Najprv mna dráždil rukou na...

Zvětšené uzliny na krku a výskyt modřin

Dobry den, od porodu ( zari 2016 ) me trapi zvetsene uzliny na krku, bolestive,...

Spermatokéla

Dobrý den. Na levé straně mi byla diagnistikována cysta - v.s. spermatokéla...

Otok penisu po vytažení klíštěte

Dobrý den, Dnes jsem si všiml klíštěte na penisu, tak jsem ho okamžitě vytočil....

Otok nosní sliznice

Dobrý den mám takový problém. Má překrvenou nosní sliznici. Chtěla bych se zeptat...

Zpoždění menstruace

Dobrý den, Chtěla bych se zeptat.. mám 11 dní zpoždění menstruace.. bolí mě...

Svědění močové trubice a výtok.

Dobrý den, chtěl bych se zeptat... občas mě svedi nejspíš mocova trubice.. vždy...

Svědění v oblasti stydkých pysků

Moje kamarádka má svědění stydkých pysků hlavně v noci, moc ji to svědí, doktorka...

Borelióza?

Dobry den, vcera se objevil cerveny flicek na noze. Dnes je vyraznejsi - viz...