Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Velmi dlouhý spánek

Marek . 4.2.2014 redakce uLékaře

Dobrý den, poslední dobou mám docela problém se spánkem. Když nemusím vstávat, tak u mě není nic nenormálního spát klidně i 15-17 hodin denně (rekord je asi 19 hodin) a to se ještě musím přemlouvat abych se z tého postele už konečně vyhrabal. Během týdne musím spát minimálně 9-10 hodin, jinak jsem další den absolutně nepoužitelný. Problém je, že i když spím dlouho, tak ráno vstávám jak mrtvola a trvá minimálně hodinu než se vůbec pořádně nastartuju a i tak se během dne cítím dost unavený a nezvládám se na nic soustředit. Tento problém mám zhruba poslední rok a začíná to být opravdu otravné, protože když furt spím, tak nemám na nic čas a když si nastavím budík, tak jsem sice vzhůru déle, ale u práce usínám. Potřeboval bych poradit co s tím, protože mi to nepříjde normální. Je pravda, že díky vysoké která je časově docela náročná poslední dobou zanedbávám životosprávu (v rozvrhu nemám ani prostor na oběd, takže ráno snídám a pak jím až večer), ale ten problém trvá už delší dobu. Předem díky za odpověď!

Odpovídá:

MUDr. Aleš Ducháček

Specializace: Všeobecné lékařství Pracoviště: Praktický lékař, Praha

Dobrý den, pane Marku, omlouvám se za pozdní odpověď, dotaz byl ke mě až nyní přesunut. Chápu, že Vás daný problém velmi zatěžuje. Je určitě vhodné věc probrat s Vaším praktickým lékařem - provést celkové tělesné vyšetření, zvážit, zda za potížemi nestojí nějaké vnitřní či primárně psychické onemocnění (porucha funkce štítné žlázy, deprese aj.) a hlavně uvážit, nakolik se ne Vašem problému podílí životospráva a co by v tom směru bylo možné a reálné upravit. Určité léčebné možnosti existují, takže věřím, že najdete spolu s Vaším lékařem způsob, jak Vám ulevit.

Související dotazy

Spánek
Dobrý den, Ráda bych získala kontakt na odborníka...
Dlouhý spánek
Dobrý den, moje přítelkyně má neustálý problém se...
Spánek
Dobry den, chtela bych poprosit o radu kam a jakym...
Spánek
Dobrý den, ráda bych se zeptala na spánek svého přítele....
Spánek na mateřské
Dobrý den, ráda bych se s Vámi poradila, jak si upravit...
Nekvalitní spánek
Dobrý den, přítelkyně má velmi nekvalitní spánek...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Velmi časté močení po alkoholu

Dobrý den, před rokem jsem měla zánět ledvin kvůli zánětu močového měchýře....

Velmi časté záněty

Dobrý den, už dva roky, mám velké problémy se stále se vracejícími záněty...

Velmi často když přijdu z venku tak me zacne bolet uzlina

Dobry den, chtěla bych se zeptat. Velmi často když přijdu z venku tak me zacne...

Velmi často mně píchá v jakoby pravém pod bříšku a jde mi to směrem ke konečníku

Dobrý večer, chtěla jsem se zeptat co je to, když mě velmi často píchá v jakoby...

Velmi často opakující se záněty močových cest

Dobrý den, poslední tři měsíce trpím na velmi často opakující se záněty močových...

Velmi častý výtok z konečníku

Dobrý den, je mi 22 let a v minulosti cca 2 roky zpět mě trápil nejspíš hemeroid,...

Velmi divna chripka

dobry den.mam vazne pochyby na mou detskou lekarku. zhruba pred 2ma tydny sem...

Velmi dlouha a silna menstruace

Dobry den,mam otazku..Uz dele jak 4 mesice mam velmi silnou menstruaci..Trva...

Velmi dlouhá menstruace

Dobrý den. V lednu jsem si začala 3x týdně aplikovat Rebif 22 na rostroušenou...

Velmi dlouhá menstruace při braní antikoncepce Azalia

Dobrý den, již 5.měsíc užívám HA Azalia.Vím, že u této HA je normální nepravidelné...

Velmi drobná nebolestivá vyrážka v ústech

Dobrý den, asi 4 dny mám v ústech velmi drobnou nebolestivou vyrážku, okem téměř...

Velmi hlasitý tlukot srdce při zátěži

Dobrý den, mám dotaz týkající se mého přítele - 24 let, 197 cm vysoký, 80 kg,...

Velmi klidné miminko

Máme 2měsíční holčičku a je velice klidná. Trošku mě znepokojuje, že skoro nepláče....

Velmi kolísaví tep

Dobrý den.Mám problem s tepem v klidu cca 55/min a jen ujdu treba 5-10 metru...

Velmi kolísavý krevní tlak

Dobrý den, můj strýc, věku 70 let, výšky cca 160 cm a váhy cca 70 kg je...

Velmi kolisavy tlak

Dobre den Mam prosim na vas dotaz vetsinou mivam vysoky tlak 180/109 puls...

Velmi krátká menstruace

Dobrý den,mým problémem je velmi krátká menstruace.Je mi 17,první menstruaci...

Velmi kratká menstruace

Dobrý den. Je mi 22 let a za posledního půl roku mi dvakrát vyšla špatná cytologie....

Velmi krátký menstruační cyklus

Dobrý den. Mám za sebou už 2 porody a momentálně zavedené nehormonální tělísko....

Velmi malý penis

Dobrý den, mám problém ohledně mého penisu. Je mi 16 let a můj penis v klidovém...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Zvětšení penisu

Dobrý den je mi 16 let, mám přítelkyni už 6 měsíců ale mám penis dlouhý 12,5...

Nález v moči

Dobrý den, po vyšetření moči na urologii, mi zjistili, že mám barvivo ze žlučníku...

Stav po operaci karpálů

Dobrý den mám na vás dotaz,jsem po operaci obou rukou,jedna byla v červnu a...

Pachypleuritis, kašel, bolesti v pravém podžebří a pod lopatkou

Dobrý den, od října mám bolesti v pravém podžebří a pod pravou lopatkou. Přisuzovala...

Průjem

Dobrý den, mám dotaz, trápíme velmi častá stolice, jdu tak 8x denně na toaletu,...

Osteochondrosa

dobrý den,při vyšetření malé pánve na CT mi lékař do zprávy napsal Skelet...

Knedlík v krku

Dobrý den, mám již delší dobu problém s tlakem v krku. Je to takový pocit...

Nitroděložní tělísko a venušiny kuličky

Dobrý den, mám možná rok zavedené nitroděložní tělísko (Gynefix) a zajímalo...

Bolesti pod lopatkami

dobrý den mám kulate záda a ted mě bolí strašně pod obouma lopatkama i kolem...

Bolest v krku při polykání

Dobrý den chci se zeptat už dva týdny mě bolí v krku při polykání pod ohryzkem...

Výtok a svědění pochvy

Dobrý den, je to asi 3 dny co mě začala dost svědět pochva, mám výtok takový...

Brnění ruky

Dobry den...je mi 40 let a asi 5 dni me brni leva ruka...kdyz zakašlu tak me...

Pálení nártů a modřiny

Dobrý den, ještě mi ani nebylo 18 let a skoro vždy, když sedím delší dobu např....

Bolest pod prsem

Dobrý vecer, mam bolesti pod levym prsem.....nevim zda to mam v hlave....ale...

Obrna levé hlasivky po operaci štítné žlázy

Dobrý den, před pěti lety jsem postoupila operaci k odstranění štítné žlázy....

Bolest zubu při kousání

Dobrý den, byla jsem před týdnem u zubaře a vrtal mi kaz, zřejmě nebyl moc hluboko....

Hemeroidy

Dobrý den, mám dotaz! Mému příteli se začali objevovat jakési výrůstky u...

Antikoncepce

Chtěla bych se zeptat. Beru HA a kvůli dovolené jsem neudelala pauzu abych to...

Střevní obtíže

Dobrý den jmenuji se David mám takový menší problém se zdravotním stavem. Už...

Krvácení z rodidel, pozitivní těhotenský test

Dobrý den, chci se zeptat, dělala jsem si Tehotensky test několikrát a pokaždé...

Inzerce
Poslat e-mailem
Inzerce
×