Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Vitamin B

Vitamíny Marcela 3.8.2010

Dobrý den. Chtěla bych se zeptat co je pravdy na tom, že po vitaminu B se tloustne? Beru ho už asi rok kvůli tomu, že často trpím na opary. Je nějáka jiná možnost jak jim předejít? Děkuji.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, jde o reakci těla individuálního typu, může to tak být a nemusí. Přidejte pohybovou aktivitu (chůze do schodů místo výtahu, kolo, aerobic - cokoli k čemu inklinujte) a tloustnutí se bát nemusíte. Prevence v boji s opary vaším věrným pomocníkem, proto děláte dobře,že se na ni ptáte! Překvapením pro mnohé lidi je, že oparům můžeme předcházet správnou stravou. V našem těle existují dvě aminokyseliny (arginim a lyzin), jejichž poměr je nejdůležitějším faktorem v boji s opary. Arginin napomáhá vzniku oparů, lyzin naopak vytvoření puchýřků potlačuje. Při boji s opary byste se tedy měla vynechat čokoládu, želatinu, těstoviny, pšenici a kukuřici, růžičkovou kapustu a ořechy. Jako prevenci lze naopak doporučit zvýšenou konzumaci mléka a mléčných výrobků, masa svétlého(ne červeného) a sójových bobů. Dále můžete obohatit jídelníček o ryby, pivovarské kvasnice, mořské řasy, ovoce a zeleninu, česnek, cibuli, hlívu ústřičnou nebo zelený čaj.
Hezký den.

Související dotazy

Vitaminy
Dobry den, objednala jsem si samostatne vitaminy: selen,...
Vitamín K
Dobry den, prosila bych zodpovedet dotaz tykajici...
Vitaminy v graviditě
Kyselina listova versus mlady jecmen Dobry den, planujeme...
Vitamín C
Dobry den. Moje známá si chce sama aplikovat pomoci...
Vit. B a příbírání
Dobrý den, mám diagnostikovanou polyneuropatii dolních...
Vitamín K a léky na ředění krve
Lze při uživani prašku na ředěni krve kvuli cevnich...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vit. doplnky

Dobrý den měla bych takový dotaz, jsem po třech potratech a nyní mi dr. na imunologii...

Vit. doplňky

Dobrý den, měl bych mít zvýšený příjem vitamínů a stop. prvků, hlavně vit. E...

Vitamín

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na užíváni Vigantolu u kojenců. Doktor nám...

Vitamin A

Dobrý den, zvyšuje používání počítače(LCD monitor) spotřebu vitamínu A? Děkuji...

Vitamin A - seroslepost

Dobry den p. dr., mam astigmatismus a hure vidim kdyz je mensi hladina osvetleni...

Vitamín A a těhotenství

Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání vitamínu A a plánovanému těhotenství. Více...

Vitamín A v těhotenství

Dobrý den, již jsem se ptala jestli vadí množství vitamínů A v těhotenství a...

Vitamín A v těhotenství

Dobrý den, prosila bych o Váš názor ohledně možnosti předávkování vitamínem...

Vitamín A v těhotenství

Dobrý den v cca 13 tt jsem brala vitamíny femibion a koupila jsem si džusy až...

Vitamín A v tvarohu

Dobrý den.Jsem ve 33+5 tt.Vím ,že těhotná žena by se měla vyvarovat konzumaci...

Vitamín B10 ( PABA ) a antikoncepce

Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli je účinek antikoncepce (beru Softinelle)...

Vitamín B6 - Pyridoxin galmed 20 mgx30tab.

Jak vysoká dávka se dá použít v mg. Pyrodixinu denně. Dle DDD (doporučené denní...

Vitamín C

Dobrý den, ráda bych věděla jak dlouho v těle působí vitamín C (500 mg, doplněk...

Vitamín C

Dobrý den, jakou značku byste mi doporučil pro doplnění vitamínu C? (v současnosti...

Vitamín C

Dobry den,chci se zeptat muze se dite predavkovat vitamínem C..Odesla jsem a...

Vitamín C

Dobrý večer, zajímalo by mne, jaký máte názor na aplikaci vitamínu C do žíly....

Vitamín C

Dobrý den, mám 2 děti (5 a 8 let). Dostávají Marťánky. Ráda bych věděla zda...

Vitamín C

Dobrý den, mám 2 děti (5 a 8 let). Dostávají Marťánky. Ráda bych věděla zda...

Vitamín C

Dobrý den, jsem po operaci slinivky kde byl zhoubný nádor v hlavě slinivky....

Vitamín C

Dobry den. Moje známá si chce sama aplikovat pomoci injekční jehly tekutý vitamin...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nadměrné pocení a bolest v oblasti ledvin

Dobrý večer,chtěl bych se Vás zeptat paní doktorko na to,že dnes ale i v jiné...

Vyrážka u kolenní jamky

Dobry den, pred tydnem se mi objevila u kolenni jamky vyrazka,nejdrive to v...

Zánět spojivek?

Dobry den, Mam podezreni,ze mam zanet spojivek. Prave oko mam celkem dost...

Červené ruce

Dobrý den pane doktore Mám červené ruce když je dám na horu tak to zmizí a...

Popis EKG

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, přítel byl na preventivní prohlídce vyšetření...

Neštovice v ústech

Dobrý den,syn 2 roky má 5 den neštovice neni jich moc ale má je i v ústech jak...

Červeno-hnědé fleky na noze

Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli nevíte z jakého důvodu se mi objevily...

Bolest kostrče

Dobrý den, před asi 2-3 týdny mne začala bolet kostrč a bolest směřovala do...

Objemná stolice

Občas se nemohu dostatečně vyprázdnit,stolice mě zůstává u konečníku.Mám pocit...

Jak dále po konizaci

Dobrý den, je mi 35 let a mám od listopadu minulého roku za sebou konizaci děložního...

Nehormonální nitroděložní tělísko

Dobrý den,chci se zeptat za jak dlouho po zavedení nehormonálního nitroděložního...

Doba užívání Warfarinu

Dobrý den. Pred pár týdny jsem dostal zánět žil po úraze kotníku a na ředění...

Pupínek na jazyku

Dobry den, chtel bych se zeptat pred 3mi dny se mi udelal pupinek na spičce...

Pálení a svědění rtů i jejich okolí

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, čím to může být způsobené? Tento problém mám...

Flek na jazyku po ATB terapii

Dobrý den již týden mám Flek na jazyku nijak nebolí jen malinko cítím pálení....

Hodnoty z krve

Dobrý den, naštevuji 1x za rok hematologicke odd., kontrolní vyset. D-dimery...

Brnění prstů na pravé ruce

Dobrý den. Prosím o radu. Nevím přesně do které kategorie můj dotaz zařadit....

Mam caste prujmy zlute barvy a bolesti v levem boku

Dobry den,mam caste prujmy zlute barvy a bolesti v levem boku.krev mam v poradku...

Bolest v podbřišku po pohlavním styku

Dobrý den, minulý měsíc jsem začala brát poctivě antikoncepci,s přítelem jsme...

Zápach z úst od žaludku?

Dobrý den, Mám takový problém, kterého si všímá hlavně můj přítel. Říká, že...