Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Vyhřezlá plotínku

Rehabilitace Jiří 20.2.2015

Můžete mi prosím říct,jakým způsobem je možné srovnat pánev,a zda rehabilitační cvičení na posílení hlubokého zádového svalstva a břišnich svalů je správný postup k řešení tohoto problému. Děkuji p.Jančík

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den,
k symetrickému posílení hlubokého zádového svalstva a břišních svalů je nutné mít srovnanou pánev. Patologie pánve souvisí s SI klouby, při jejich blokádě je právě pánev šikmá nebo rotovaná, zároveň SI klouby jsou senzorické klouby, při jejich blokádě, dochází k asymetrickému ovlivnění svalstva, svaly jsou často na straně blokády tzv. alienované (mají nižší tonus) a to je i dobře vyšetřitelné jak pohmatem, tak i zrakem. Svaly hyždě a čtyřhlavý sval stehenní bývají hypotonické, a mnohdy dokud se nesrovná pánev nelze je posílit. Jak srovnat pánev najdete v našem internetovém časopisu Cesta v seriálu Srovnávání pánve:
http://www.klubzdravazada.cz/cesta/index.php?option=com_content&view=article&id=40:srovnani-panve&catid=5:clanek&Itemid=4
Mějte se dobře a přeji hodně vůle k uzdravování.
J. M. Švejdová

Související dotazy

Vyhřezlá ploténka
Dobrý den, měla bych dotaz ohledně výhřezu ploténky....
Plavání při výhřezu ploténky
Dobrý den mám vyhrezla ploténku 4mm léčba jsou injekce...
Vyhřezlá ploténka
Dobrý den, prosím o radu. Mám několik let problémy...
Diskopatie
Dobrý den, prosím vysvětlete mi výsledky z CT L5/S1...
Vyhřezlá ploténka krční páteře
Dobrý den, od 10.prosince mám problém s vyhřezlou...
Vyhřezlá ploténka
Dobrý den. Je možné, že manipulací s pacientem, který...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Vyhřezlá ploténka l5-S1

Dobrý den pane doktore,chtěl bych se zeptat mám necelých 14 dní po operaci bederní...

Vyhřezlá ploténka L5/S1

Dobrý den, je mi 35 a před 8 lety mi zjistili pomocí ct a poté magnet.r. vyhřezlou...

Vyhřezlá ploténka v kříži

Dobrý den,mám na vás dotaz. Mám diagnozu vyhřezlé ploténky, 4mm na jedné straně...

Vyhřezlá ploténka-co dál?

Dobrý den,chci se zeptat jaký je další postup při přetrvávajících bolestech...

Vyhřezlá ploténka, bolest páteře

Dobrý den, prosím o radu . 13.1. jsem uklouzla a 16.1. jsem nemohla pro bolest...

Vyhřezlá ploténka, bolesti vystřelující do pravé nohy

Dobrý den, chtěla bych prosím vědět, zda je nutná operace. Na CT mi bylo zjištěno...

Vyhřezla ploténka, nález na MR

Dobrý den, před 14 dny jsem začala mít problémy se zády, bolelo mě v kříži...

Vyhřezlá ploténka, operovat nebo ne?

Dobrý den,před týdnem mě lékaři zjistili že mám vyhřezlou plotýnku L5/S1 o...

Vyhřezlá plotenka?

Dobrý den, byla jsem na rentgenu a tam jsem dostala zprávu :mírná sinsistrokonvexní...

Vyhřezlá ploténka??

Dobrý večer, chtěla bych se zeptat. Již dva měsíce mám bolesti zad v oblasti...

Vyhřezlá plotýnka

Dobrý den,mám 2 vyhřezlé plotýnky. L4/5 4mm a L5/S1 3mm. Bylo řečeno vyvarovat...

Vyhřezlá plotýnka

dobrý den chtěla bych znát váš názor v listopadu po stěhování mě začali bolet...

Vyhřezlá plotýnka

Dobrý den, před měsícem mi na MR zjistili vyhřez.plotýnku.Akutní VA sy Lsp...

Vyhřezlá plotýnka

Léčím se na vyhřezlou ploténku už 8 let a stále se to zhoršuje.Mé vyšetření...

Vyhřezlá plotýnka

Zdravím, dnes jsem navštívil praktického lékaře s tím, že se mi těžce dýchá,...

Vyhřezlá plotýnka

Dobrý den, od půlky prosince mám problém se zády, přidalo se střílení bolesti...

Vyhřezlá plotýnka

dobrý den chtěla bych znát vaš nazor byla jsem na konzultaci v praze ohledně...

Vyhřezlá plotýnka

Dobrý den, manžel má vyhřezlou ploténku L4/5 o 6mm chtěla jsem se zeptat na...

Vyhřezlá plotýnka

Dobrý den, můj otec přišel z CT. Prosím můžete mi přiblížit problém, a jaké...

Vyhřezlá plotýnka

Dobrý den,kvůli problémům se slinivkou mi bylo provedeno CT vyšetření břicha...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Flek na lýtku

Dobrý den,udelal se mi na lítku modro - fialový flek ve středu je nějaké pichnuti,ktere...

Skvrna po kousnutí hmyzem

Po kousnutí hmyzem (asi komár, určitě ne klíště) se mi asi za den, až dva, kolem...

Očkování proti COVID-19 u pacienta s infekční mononukleózou

Dobrý den , když mi ted diagnostikovali EB mononukleozu, mohu se nechat očkovat...

Pocit tlaku na průduškách kašel

Dobrý den, už cca 2-3 týdny mě trápí tupá bolest / tlačení na průduškách....

Mravenčení

Dobry den, cca týden pozoruji divné mravenčení končetin, občas obou noh (pod...

Alergie na roztoče

Dobrý den, mám alergii na roztoče. Mohu si pořídit psa? :) Reakce na alergeny...

Krevní tlak

Pri beznych cinnostiach mam pulzny tlak 10-20 tep 85, no stava sa, ze pulzny...

Bolest nohou po očkování

Dobrý den, již přes týden mě trápí zvláštní bolesti nohou, brnění, bolest, i...

Trávení jídla

Dobrý den, můj dotaz asi nebude obvyklý, nicméně bych se chtěl zeptat, jak...

Mastná stolice

Dobrý den, dneska se mi stalo, že jsem po vykonání potřeby stalo, že stolice...

Zvětšené pravé varle

Dobrý den, je mi 12 let a mám lehce zvětšené právé varle také je o trochu víš...

Antibiotika a paralen

Dobrý den, chci se zeptat, mohu si vzít paralen, když současně užívám na zánět...

Vlašské ořechy - plíseň

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak se přesně rozpozná plíseň na vlašských...

Krční mandle

Dobrý den, navštívila jsem svého doktora na ORL. Ten zjistil, že mi zmizely...

Augmentin

Dobrý den mam karcinom prostaty a pred operaci užívam augmentin na zánět po...

Necitlivost nohy

Dobry den Mam problem s necitlivosti prave nohy. Uz podruhe asi za 3roky mi...

Modřiny po bodnutí hmyzem

Dobrý den, před 6 dny mě hodně postihlo pobodání komáry a pravděpodobně i jiným...

Bolesti oka, unavené oči, ztuhlá krční páteř

Dobrý den, před pár dny mě začalo bolet za levým okem a bolest vystřelovala...

Útvar pod jazykem po nechráněném styku

Dobrý den, před dvěma týdny jsem měl nechráněný orální styk a nyní se mi udělal...

Nateklá předkožka a suchá pokožka penisu

Dobrý den, mám problém s výrazně nateklou předkožkou na penisu. Včera jsem masturboval...

Reklama