Vysazení nikotinismu
Hezký den, ráda bych se zeptala na několik otázek. Pro kontext: v lednu jsem byla na krevním rozboru včetně minerálů a všechno v pořádku. Na ekg jsem byla před dvěmi lety. Nemám žádné alergie, neberu žádné léky, považuji se zdravého člověka, který ale cítil delší dobu, že mu něco nesvědčí. A mám neuvěřitelnou radost, že jsem po 10 letech kouření skončila pozvolna úplně. Nyní je to 16 dní co jsem si nedala cigaretu. Moje otázky a promiňte pokud nejsou adekvátní, ale mě moc pomůžou na mojí cestě odvykání. Především poslední rok jsem se dostala do fáze kdy jsem, jako první si ráno zapálila cigaretu což jsem nikdy nechtěla. Kouřila jsem cca 6 cigaret denně, ale byly také situace kdy více cigaret. Chuť jsem měla hlavně dopoledne, kdy než jsem odešla do práce jsem vykouřila třeba 3 cigarety po ránu. Necítila jsem se dobře po vykouření cigarety, jak fyzicky tak v určitých momentech i psychicky. Cítila jsem, jak jsem z cigarety ve stresu. Puls mi vyskočil, srdce mi nepřijemně bušilo, žaludek mě bolel, cítila jsem se tak těžce, malátně. Když jsem se rozhodla přestat, tak se mi neuvěřitelně ulevilo - cítila jsem hned první dny, jak srdce bije klidně, bez výkyvů až jsem si říkala jestli je to v pořádku, ale ted po 16 dnech se mi puls srovnal na 60, klidně i 50 když jsem v klidu a nemám žádnou aktivitu. Zároven jsem první dny měla nízký tlak 100/57. To bylo zezačátku velice nepříjemné a dělalo se mi nevolno, bolela mě hlava. Ted mám evidentě nižší tlak a cítím se dobře, ale nepiju kávu, alkohol a zkrátka asi mi chybí nějaký života budič, protože tlak mám stále takový nížší - myslela jsem si, že se to srovná, tak nevím jestli je ještě čas anebo to ničemu nevadí? Moje mamka v mém věku měla také nižší tlak a po porodu se jí srovnal. Měřím 168cm a vážila jsem 55 nyní mám 58 a cítím se výrazně lépe a zároven se mám chuť hýbat. Dále se chci zeptat na nálady - je normální, že až po 14 dnech jsem měla chuť na cigaretu a byla neklidná, nervozní a přitom vím, že ne fyzicky ale psychicky jsem to opravdu cítila a ještě občas cítím? Dále celou dobu co nekouřím mě doprovází únava - jak kdyby se tělo úplně zklidnilo a chtělo se vyspat co nejvíc to jde. Ta malátnost je ale nepříjemná. Jinak mám pravidelnou stolici každé ráno bez problémů. Mohu být prosím v klidu, že tyhle symptomy jsou součástí odvykání? Netušíte jak dlouho trvají? Máte prosím nějaké doporučení, které by pomohlo tělo hezky vyčistit? Ještě jednou moc děkuji za odpovědi jsou pro mě, jak jsem psala důležité. Děkuji za vše! Lucka
Dobrý den, paní Lucie. Nikotin je silně návyková látka, proto je zcela normální, že po vysa...
