Vyšší cholesterol a jeho léčba
Dobrý den,
je mi 40 let a mám zvýšený cholesterol. První měření jsem si vyžádal tak ve 30ti letech na preventivní prohlídce. Myslím, že tehdy hodnota byla kolem 6,2-6,3. Lékař mi doporučil zlepšit stravu - omezil jsem tvrdé salámy, tučná jídla, sýry … hodnota se další roky moc neměnila, ale držela. Po čase jsem spíš zkusil omezit cukry. Tak před 4 lety jsem měl hodnotu jednou 5,9. Před dvěma roky ale zase 6,09 a letos 6,58. Podrobně: HDL : 1,42 / LDL: 4,6 / Trigl.: 1,1. (Tyto hodnoty se za těch 10 let pohybují v rozmezí HDL :1,1-1,42, LDL : 4,1-4,6, Trigl. 0,9-1,1). Můj lékař má tendenci nasadit mi léčbu. Já bych ale upřednostnil zlepšení životosprávy. Vím, že poslední dva roky na sebe nejsem tak přísný jako před tím. Jedním nešvarem jsou 3 kávy za den se lžičkou cukru. Druhým nešvarem pivo k obědu a poměrně často ještě 1-2 piva večer. Jinak si držím podle mě rozumnou životosprávu - snídaně, svačina, oběd v restauraci (v pracovní dny), někdy ještě svačina a večeře. Vše v poměrně pravidelný čas. Minimálně 1x týdně sportuji (jsem trenér SG, při 3hodinovém tréninku děti se s nimi rozehřívám, protahuji, posiluji a trochu cvičím). Měřím 175cm a držím si váhu 76kg. Silově jsem na tom řekl bych nadprůměrně.
Domnívám se, že když si omezím kávu, případně její sladkost, vynechám část pití piva a třeba se pokusím cvičit o něco více (i když to záleží - někdy cvičení dobře nahradí hodina chůze se sekačkou, nebo pravidelné rytí / okopávání záhonu), tak že si dokážu zase o něco zlepšit hodnotu cholesterolu a že bych zbytečně neměl brát nějaké léky s bůh ví jakým jiným dopadem.
Prosím doporučení, co by byl vhodný přístup v mé situaci.
Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ambulance praktického lékaře Benátky nad Jizerou
Dobrý den, pro zcela přesný odhad kardiovaskulárního rizika, podle kterého se obvykle rozhoduj...
MUDr. Soňa Boušková Chief Medical Officer
Specializace: Vnitřní lékařství Pracoviště: uLékaře.czDobrý den, pane Radku, hodnota cholesterolu, kterou uvádíte a výsledky laboratorních testů nej...
