Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Zácpa

Trávení Jindra 11.9.2018

Dobrý den, potřebovala bych vědět jestli stres na pracovišti, silná psychická nechuť tam odjet, celková únava muže způsobit potíže s vyprazdňováním, pocitu zácpy. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Jana Harnová

Specializace: Praktické lékařství Pracoviště: Soukromá ordinace praktického lékaře, Líbeznice, JH medica s.r.o.

Dobrý den Jindro, samozřejmě stres má velký vliv na zdraví jedince. Může být spouštěčem řady onemocnění. Stres může způsobit tzv. syndrom dráždivého tračníku, který se projevuje např. i zácpou. Doporučila bych vám vyhledat psychologa, dlouhodobý chronický stres je velká zátěž pro organismus. S pozdravem Jana Harnová

Odpovídá lékař:

MUDr. Soňa Boušková

Specializace: Vnitřní lékařství

Dobrý den, stres a psychická nepohoda vůbec samozřejmě mohou ovlivnit Vaše tělesné zdraví velmi, jak již napsala paní doktroka přede mnou, může se to projevit i zácpou. Řešení může být ve změně pracoviště či snaze o snížení úrovně stresu z práce, ale nezapomínejte na to, že každou zácpu je třeba řešit hlavně tím, že upravíte jídleníček a pitný režim. V jídelníčku by mělo být dost vlákniny (výborné jsou kompoty, hrušky, švěstky, borůvky), zeleniny, celozrnných výrobků, vhodné je rovněž Psyllium a lněné semínko. Je třeba hodně pít, tedy 2-3 litry tekutin denně (nepočítá se alkohol a káva). Nejezte příliš masa, uzenin a podobných obtížně stravitelných jídel. Pokud tolerujete mléčné výrobky, tak jezte dost jogůrtů, kefíru a kysaných výrobků. Jinak doporučuji probiotika. Ke zlepšení zácpy ale i pschického neladu je vhodné 3-4x týdně cvičit 45-60 minut. Pokud by obtíže se zácpou přetrvávaly i po úpravě stravy, cvičení a dostatečném pití, pak vyhledejte Vašehob praktického lékaře, který Vám udělá základní vyšetření, jestli není zácpa daná cukrovkou, poruchou štítné žlázy či jinými vnitřními potížemi, pravděpodobně byste šla také na ultrazvuk břicha. Kdyby se neobjasnila fyzická příčina, pak je možné zvažovat psychický podíl potíží a podle toho k nim přistoupit (psychoterapie, léky na psychiku apod.). Přeji Vám, aby se Váš stav brzy vylepšil. S pozdravem MUDr. Soňa Boušková

Související dotazy

Zácpa
Dobrý den již asi týden mám zácpu včera jsem byla ale...
Zácpa,průjem....
Dobrý den,mám problém se stolicí. Mám v ní hlen a mapm...
Zácpa
Dobrý den. Potřebuji radu. Vyprazdňuji se po 10-12...
Zácpa
Dobrý den, potřebovala bych poradit s nadměrným nadýmáním,...
Zácpa
Dobry den,mam dotaz, dva mesice chodim k fyzioterapeutce,...
Zácpa u kojence
Dobrý den, Mám doma tříměsíční miminko, které je...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zácpa

Dobrý den. Poraďte mi prosím s problémy které mě trápí již asi tři roky. Je...

Zácpa

Dobrý den, již tři měsíce mám potíže s vyprazdňování. Vždy, když jdu na velkou,...

Zacpa

DOBRY DEN PROSILA BYCH O RADU MAM 6 TYDENIHO SYNA KTERY JE PLNE KOJEN A UZ PRES...

Zácpa

Dobrý den,lékařka mi předepsala Spasmed 5 na častý pocid na močení a nedostatečné...

Zácpa

1.12.2011 jsem prodělal MP /krvácení/ a od té doby užívám následné preparáty...

Zácpa

Dobrý den, mám problémy se zácpou. Moje matka též celý život bojovala se zácpou...

Zácpa

Dobrý den.Mám problém se zácpou i když piji přes 1 litr mléka denně nemohu si...

Zácpa

Pred cca tydnem sem byla na operaci. Pul dne v narkoze. Pote asi 4 dny jsem...

Zácpa

k jakemu odbornemu lekari si mam dojit pri problemech se zacpou ?

Zacpa

dobry den je mi 44 let a trpim zacpou a mam krev ve stolici teploty nemam na...

Zácpa

Dobry den, mam dlouhodoby problem (zacal pri druhem tehotenstvi pred 3 lety)...

Zácpa

Dobrý den, je mi 17 let a v říjnu 2014 jsem poprvé letěla na dovolenou (Egypt)...

Zácpa

Dobrý den, je mi 18 let a už od Vánoc mě trápí zácpa. Všelijaké přípravky...

Zácpa

Náš 30měsíční syn má střídavě nekolik měsíců problém se zácpou nebo lépe řečeno,...

Zácpa

Dobrý den , Už týden mě trápí zácpa , zkoušela jsem jak projímadlo tak rašatici...

Zácpa

Dobrý den, před rokem a půl jsem začala pravidelně ráno pít kávu (společně...

Zacpa

dobry den mam problem se stolici nemuzu se poradne vyprazdnit bolesti nemam...

Zácpa

Dobrý den, mám k Vám prosbu. Už jsem tu o svém problému psala. Bylo mi doporučeno...

Zácpa

Dobrý den, je mi 40 let, jsem sportovec i kdyz mám mírnou nadváhu. Normálne...

Zácpa

Dobrý den, jsem 3 měsíce po porodu a kojím, trpím dlouhodobě zácpou, stolice...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Otoky dolních končetin

Dobrý den, trápí mě oteklé nohy, především kotníky, již řadu let. Není to...

EMG vyšetření

Dobrý den, mam dotaz ohledně EMG vyšetření. Mám již delší dobu nervy na dranc...

Operace páteře

Dobrý den chtěla bych se zeptat..mám 14 dní po operaci bederní páteře L2/3....po...

Krev ve stolici

Zdravím, chtěl bych se Vas zeptat na krev ve stolici. Při vykonávání potřeby...

Trhání zubů - za jak dlouho, co a jak jíst

Dobrý den se chci zeptat na něco ohledně zubů, jsem byl v pátek u Zubaře na...

Odvykání kouření

Dobrý den, jsem silná kuřačka od svých 20 let, nyní je mi 68. Samozřejmě chci...

Bolest na vnější straně kolene

Dobrý den, při určité zátěži (již po 1km běhu, delší chůzi, někdy bolest z...

Ureaplasma

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať na infekciu ureaplazmy. Pred piatimi rokmi...

Bolest v krku,bulka u ohryzku

Dobry den, jiz cca rok zpatky mam boleni v krku.nebo spis skrabani v krku,vezmu...

Svědění těla

Dobrý den chtěl bych se Prosím vás zeptat nevím jestli je to z potu nebo příznak...

Hnisání v ráně

Dobry den. Při operaci chlopne se.mi do rany dostal zlaty stafylokok. Rana se...

Játra

Dobrý den, chci se jen zeptat, zda lze při zvýšeném GGT v jaterních testech...

Protikvasinková dieta

Dobrý den, chtěla bych držet protikvasinkovou dietu, protože mé tělo napadla...

Bolest břicha na pravém boku a průjem

Dobrý den, jsem objednaná na operaci žlučníku, k občasnému píchání na právě...

Zvýšené hodnoty krevního obrazu a jaterních testů

Dobrý deň chcem sa opýtať či vadí mať zvýšené hodnoty krvného obrazu pri poslednej...

Ekzém na těle

Dobrý den, ráda bych Vás požádala o radu. Poslední rok se mi v oblasti pod...

Zavedení utrogestanu

Dobrý deň, pred týždňom som mala pozitívny tehotenský test. So svojou pani...

V zubu se stále tvořil zánět

Dobrý den chodím už ke třetímu zubaři a ani a jedním z nich jsem nebyla spokojená...

Furolin a sluníčko

Dobrý den, byly mi předepsány antibiotika Furolin (dávkování po 8 hodinách),...

Zápach z úst

Dobrý den, mám dotaz ohledně zápachu z krku (řekl bych hnilobnochemický ). Celé...

Reklama
Zavřít