Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Zácpa

Trávení Jindra 11.9.2018

Dobrý den, potřebovala bych vědět jestli stres na pracovišti, silná psychická nechuť tam odjet, celková únava muže způsobit potíže s vyprazdňováním, pocitu zácpy. Děkuji

Odpovídá lékař:

MUDr. Jana Harnová

Specializace: Praktické lékařství pro dospělé Pracoviště: Ordinace praktického lékaře, Líbeznice, JH medica

Dobrý den Jindro, samozřejmě stres má velký vliv na zdraví jedince. Může být spouštěčem řady onemocnění. Stres může způsobit tzv. syndrom dráždivého tračníku, který se projevuje např. i zácpou. Doporučila bych vám vyhledat psychologa, dlouhodobý chronický stres je velká zátěž pro organismus. S pozdravem Jana Harnová

Odpovídá lékař:

MUDr. Soňa Boušková

Specializace: Vnitřní lékařství

Dobrý den, stres a psychická nepohoda vůbec samozřejmě mohou ovlivnit Vaše tělesné zdraví velmi, jak již napsala paní doktroka přede mnou, může se to projevit i zácpou. Řešení může být ve změně pracoviště či snaze o snížení úrovně stresu z práce, ale nezapomínejte na to, že každou zácpu je třeba řešit hlavně tím, že upravíte jídleníček a pitný režim. V jídelníčku by mělo být dost vlákniny (výborné jsou kompoty, hrušky, švěstky, borůvky), zeleniny, celozrnných výrobků, vhodné je rovněž Psyllium a lněné semínko. Je třeba hodně pít, tedy 2-3 litry tekutin denně (nepočítá se alkohol a káva). Nejezte příliš masa, uzenin a podobných obtížně stravitelných jídel. Pokud tolerujete mléčné výrobky, tak jezte dost jogůrtů, kefíru a kysaných výrobků. Jinak doporučuji probiotika. Ke zlepšení zácpy ale i pschického neladu je vhodné 3-4x týdně cvičit 45-60 minut. Pokud by obtíže se zácpou přetrvávaly i po úpravě stravy, cvičení a dostatečném pití, pak vyhledejte Vašehob praktického lékaře, který Vám udělá základní vyšetření, jestli není zácpa daná cukrovkou, poruchou štítné žlázy či jinými vnitřními potížemi, pravděpodobně byste šla také na ultrazvuk břicha. Kdyby se neobjasnila fyzická příčina, pak je možné zvažovat psychický podíl potíží a podle toho k nim přistoupit (psychoterapie, léky na psychiku apod.). Přeji Vám, aby se Váš stav brzy vylepšil. S pozdravem MUDr. Soňa Boušková

Související dotazy

Zácpa
Dobrý den již asi týden mám zácpu včera jsem byla ale...
Zácpa,průjem....
Dobrý den,mám problém se stolicí. Mám v ní hlen a mapm...
Zácpa
Dobrý den. Potřebuji radu. Vyprazdňuji se po 10-12...
Zácpa
Dobrý den, potřebovala bych poradit s nadměrným nadýmáním,...
Zácpa
Dobry den,mam dotaz, dva mesice chodim k fyzioterapeutce,...
Zácpa u kojence
Dobrý den, Mám doma tříměsíční miminko, které je...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zácpa

Dobrý den. Poraďte mi prosím s problémy které mě trápí již asi tři roky. Je...

Zácpa

Dobrý den, již tři měsíce mám potíže s vyprazdňování. Vždy, když jdu na velkou,...

Zacpa

DOBRY DEN PROSILA BYCH O RADU MAM 6 TYDENIHO SYNA KTERY JE PLNE KOJEN A UZ PRES...

Zácpa

Dobrý den,lékařka mi předepsala Spasmed 5 na častý pocid na močení a nedostatečné...

Zácpa

1.12.2011 jsem prodělal MP /krvácení/ a od té doby užívám následné preparáty...

Zácpa

Dobrý den, mám problémy se zácpou. Moje matka též celý život bojovala se zácpou...

Zácpa

Dobrý den.Mám problém se zácpou i když piji přes 1 litr mléka denně nemohu si...

Zácpa

Pred cca tydnem sem byla na operaci. Pul dne v narkoze. Pote asi 4 dny jsem...

Zácpa

k jakemu odbornemu lekari si mam dojit pri problemech se zacpou ?

Zacpa

dobry den je mi 44 let a trpim zacpou a mam krev ve stolici teploty nemam na...

Zácpa

Dobry den, mam dlouhodoby problem (zacal pri druhem tehotenstvi pred 3 lety)...

Zácpa

Dobrý den. Už od července (s cca 1 týdenní pauzou od poloviny červenci) mě...

Zácpa

Dobrý den, je mi 17 let a v říjnu 2014 jsem poprvé letěla na dovolenou (Egypt)...

Zácpa

Dobrý den, je mi 18 let a už od Vánoc mě trápí zácpa. Všelijaké přípravky...

Zácpa

Náš 30měsíční syn má střídavě nekolik měsíců problém se zácpou nebo lépe řečeno,...

Zácpa

Dobrý den , Už týden mě trápí zácpa , zkoušela jsem jak projímadlo tak rašatici...

Zácpa

Dobrý den, před rokem a půl jsem začala pravidelně ráno pít kávu (společně...

Zacpa

dobry den mam problem se stolici nemuzu se poradne vyprazdnit bolesti nemam...

Zácpa

Dobrý den, mám k Vám prosbu. Už jsem tu o svém problému psala. Bylo mi doporučeno...

Zácpa

Dobrý den, je mi 40 let, jsem sportovec i kdyz mám mírnou nadváhu. Normálne...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Nevolnost, pocení, občasné točení hlavy

Dobrý den. Mám poslední dny problémy s nevolností. Je mi špatně od žaludku,...

Hnědá krev

Dobrý den, chtela jsem se poradit. 2 roky jsem brala HA teď jsem na měsíc vysadila...

Léky a jejich kombinace

Dobrý den, mám takový dotaz a možná i problém. Beru léky na psychické onemocnění,...

Fialovění nohou

Dobrý den, potřebovala bych se zeptat můj tatínek 66 let má již několik let...

Stav po operaci ramene

Dobrý den, jsem měsíc po artroskopické operaci ramene o které jsem si myslel,...

Bolest za žebry vpravo

Vážená paní doktorko, prosím o Váš názor ohledně mých potíží. Zhruba před rokem...

Nález na MR páteře

Dobrý den, prosím o názor neurochirurga k MR vyšetření a možnosti dalšího...

Invalidní důchod po operaci srdce

Dobry den.Chci se zeptat zdali kdyz jsem po operaci srdce pri ktere doslo k...

Na řitním otvoru se mi objevil jistý nárůstek nebo kůže

Dobrý den, na řitním otvoru se mi objevil jistý narustek nebo kůže, která se...

Žlutá stolice

Dobrý den. Obracím se na Vás s žádostí o radu. Občas se mi stává (průměrně 1x-2x...

Dna nebo hyperurikemie

Moje namerene hodnoty kysl. močové v krvi jsou: datum 1.8. - nad 1190, 10.1....

Záněty v moči

Dobrý den , chtěl bych se zeptat. Mám uz asi 1,5 roku problém s penisem . Cca...

Přeskakování v oblasti lopatky

Dobrý den, rád bych se zeptal, co by mohlo způsobovat jakoby přeskakování...

Několikahodinové pálení kůže na noze

Dobrý den, minulý týden se mi stalo, že jsem při chůzi začala cítit mírnou...

Skřípnutý prst do dveří

Dobrý den. Před čtyřmi dny jsem si večer přiskřípl nehet ve dveřích, konkrétně...

Brnění ukazováčku na levé ruce

Dobrý den, mám problém s brněním ukazováčku na levé ruce (pernamentně) , pří...

RTG plic

Dobrý den, chtěla bych poprosit o překlad zprávy z RTG plic dcery, už rok řešíme...

Tepová frekvence v noci

Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je "normální" tep při spánku a zda je konstantní...

Kolísání krevního tlaku

Dobrý den chtěl, jsem se zeptat, když si naměřím tlak systolický 114 Dia 76...

Růst osmičky

Dobrý den, dnes jsem byla objednána v soukromé stomatochirurgii na extrakci...

Reklama