Inzerce
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup do lékařské poradny, možnost účastnit se soutěží a mnoho dalších výhod. Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte prosím e-mail, který jste používal(a) pro přihlášení na stránku

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Inzerce

Závislost na kofeinu

Psychika Jana . 13.11.2011 redakce uLékaře

Dobrý den, měla bych dotaz týkající se závislosti na kofeinu, konkrétně na Coca-Cole Light. Asi před deseti lety jsem si tento nápoj velmi oblíbila a pila ho postupně čím dál více, až jsem skončila na cca 1,5 litru denně. To už mi přišlo příliš, a tak jsem nyní začala spotřebu omezovat. I poměrně nenásilné snížení na 1 litr denně s sebou přineslo obrovskou únavu. Nevím, zda je to takto v pořádku (je to teprve třetí den) a po čase se to vrátí do normálu, nebo zda může jít o jiný problém. Také bych se chtěla zeptat, jakým způsobem je vhodné se závislostí bojovat, zda je lepší takto postupně konzumaci snižovat (nyní 1 litr, pak 0,5 litru...), nebo přestat najednou ze dne na den. A zda je vůbec nutné přestávat úplně, nebo je malé množství kofeinu zdraví prospěšné a např. dvě skleničky coly denně by se daly tolerovat. Kávu ani čaj nepiju vůbec a nepiju dokonce ani normální coca-colu s cukrem, jen tu light verzi. Možná jde spíše o psychickou závislost na tom konkrétním nápoji než o fyzickou závislost na kofeinu. Kromě coly vypiju ještě cca 1,5 litru minerálky denně. Pro úplnost dodávám, že trpím nízkým tlakem, na který mi kofein velmi pomáhá. Předem děkuji za Váš názor.

Odpovídá:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den-je to opravdu jen můj názor,nejsem si jistá,zda nějaký "oficiální" v tomto směru existuje.Nechci Váš problém zlehčovat,spíš trochu zobecnit.Lidé s nízkým tlakem mívají tendence k epizodám velké únavy,která souvisí s relativním nedostatkem energetických substrátů pro centrální nervový systém-odtud doporučení pro ranní krize-teplý sladký nápoj.Kofeinu je vytýkán v poslední době hlavně fakt,že nadmíra může být doprovázena relativním nedostatkem vápníku v těle-doporučuji tedy dbát na přísun mléčných výrobků.Jinak je to asi s jako s každým zvykem-není snadné se zbavit čehokoliv "obvyklého"-pokud se člověk připravuje o příjemnost,měl by se zároveň něčím "odměnit"/dobrý pocit zpravidla nestačí../

Související dotazy

Závislost na ibalginu
Vzniká při užívání léka Ibalgin 400 po 2-4 týdnech...
Závislost na kávě
Dobrý den, jak mohu zabránit závislosti na kávě. Káva...
Závislost na pervitinu
Dobrý den, mám 30-ti letou dceru, která je závislá...
Závislost na kanabinoidech (marihuana, tráva)
Dobry den.jde lecit zavislost na trave ?partner tvrdi...
Závislost na alkoholu
Zavislost na alkoholu Dobry den, chtela bych vas...
Kofein
Dobrý den,již asi dva měsíce mě bolí pod levým žebrem...

Poradna uLékaře.cz

Poraďte se s lékařem

Rychlá odpověď
již do 6 hodin

Zkušení lékaři odpovídají
na vaše dotazy

Cena již
od 39 Kč

Přejít do poradny

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Závislost na dhc continus

Dobrý den,chci se prosim Vás zeptat, jak by šla řešit závislost na dhc continus.Moje...

Závislost na drogách

Dobrý den,mám syna bude mu v dubnu 18, na internátu a v učilišti se chytil party...

Závislost na energy nápojích

Dobrý den je mi 13 a potřebovala bych se zeptat už dlouhou dobu mě trápí bušení...

Závislost na hypnotiku

Dobrý den,paní doktorko,léčím si už více jak patnáct let deprese a téměř stejnou...

Závislost na ibalginu

Dobrý den,chtěla bych se zeptat, jestli se dá vypěstovat závislost na ibalginu.Beru...

Závislost na ibalginu

Vzniká při užívání léka Ibalgin 400 po 2-4 týdnech užívání závislost na tomto...

Závislost na kanabinoidech (marihuana, tráva)

Dobry den.jde lecit zavislost na trave ?partner tvrdi ze se chova agresivne...

Zavislost na kapkach

Dobrý den, potřeboval bych poradit s problémem týkající se nosních dutin. Před...

Závislost na kapkách proti rýmě

Dobrý den, nějaký způsob, jak ulehčit proces zbavování se závisloti na nosních...

Závislost na kávě

Dobrý den, jak mohu zabránit závislosti na kávě. Káva mi nedělá dobře. Po nadměrném...

Závislosť na kokaíne

Dobrý deň, môj bývalý priateľ je závislý na kokaíne. Pred dvomi rokmi sa...

Zavislost na kortikoidech, ekzem, zlaty stafylokok

Dobry den, velice by me zajimala reakce na mou situaci. Od mala jsem mela ekzem,...

Závislost na kortikoidní masti

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně užívání Kortikoidní masti. Více než...

Závislost na kouření

Dobrý den. Po prodělaném zápalu plic jsem se rozhodl že něco udělám se svým...

Závislost na kyselně citrónové

Dobry den, už asi od 8 let si delam salat(led.salat,rajce apod) a hlavni co...

Závislost na lahvičce s dudlíkem

Dobrý den, chci se zeptat ohledě své dcery, ale nejde o problém zdravotní, ale...

Závislost na lécích

Dobrý den, již druhým rokem beru antidepresiva, zezačátku jsem brala velaxin,naposledy...

Zavislost na lecich

Dobrý den.Par let trpim nespavosti-řešim to bylinkama,které ale nezabiraji.Jsem...

Závislost na lécích

Dobry den, chcela by som poznat nazor odbornika, resp. poradit na nasledovny...

Závislost na lécích? trpím silnou úzkostí a strachem

Dobry den,jsem už úplně v koncích,asi před pěti lety jsem přestala kojit staršího...

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Přenos HIV

Dobrý den, moc se omlouvám, že se opětovně tázám, ale strašně mne zajímá tato...

Bolestivé šlachy dolních končetin

Mám problém začalo mě včera tahat na zadních částích dolních končetin v ohybu...

MUDr. Marcela Houštecká

Alergologická a imunologická ordinace

Nechutenství, nevolnost, strach z jídla, nutkání sledovat jídelníček

Dobrý den, před nějakým časem jsem zde pokládal dotaz ohledně nechutenství...

Šestý den cítím bolest na hrudníku

Dobrý den, šestý den cítím bolest na hrudníku (na dolní část hrudní kosti),...

Pálení při močení

Dobrý den, mám takový problém, že mám jakoby pocit pálení, při močení někdy...

MUDr. Lidia Pauleová

Stomatologická ordinace

Erytrasma

Dobry den. Asi pred pul rokem se mi objevil v trisle cerveny flek, ktery me...

MUDr. Miroslav Šťovíček

Ordinace PL pro dospělé

Potřebují miminka očkování proti pneumokokům?

Když se u miminka započne s očkováním, je na rodičích, aby rozhodli, zda kromě...

Plicní embolie

Plicní embolie je vmetení krevních sraženin do plicních cév a jejich uzávěr....

Pupinky na předkožce

Dobrý den, mám puppínky na předkožce nebolí nesvědí. moch bych poprosit o inforfaci...

Poranění víčka

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda mohlo dojít k poranění oka? Dnes jsem omylem...

Praskání v uších

Dobrý den. Poslední cca půlroku mne trápí velmi intenzivní praskání v uších....

Bolest pod kolenem

Dobrý den 3 týdny silná bolest pří čupnutí a nemohu vstát bez opory.Centrum...

MUDr. Hana Vašátová

Odborný pneumolog

Zápach těla

Dobry den, chci se zeptat uz skoro 2 roky cejtim zapach tela nekdy je to dost...

Prasklý meniskus a přetržený přední křížový vaz

Dobrý den, před rokem 02/15 jsem měla úraz kolene, dělám atletiku, trénuji 6x...

Inzerce
Poslat e-mailem
{}
Inzerce
×