Zvýšená hladina cholesterolu
Dobrý den, v rámci preventivní prohlídky, mně lékařka zjistila zvýšený cholesterol (7,04). Při výšce 168 cm vážím 58 kg. Veškeré krevní hodnoty (cukr,štítná žláza,ledviny,játra) byly v pořádku. Mám velmi sedavé zaměstnání, co se týče jídla , jím polévky, kuřecí maso, mám ráda sladké a oříšky. V menší mířa jím ovoce a zeleninu, částečně jogurty,sýry. Co bych měla udělat k přispění snížení hladiny cholesterolu. Lékařka mi řekla, že za 3 měsíce provedeme kontrolu. Žádné léky jsem nedostala.
Prosím poraďte.
Děkuji
Dobrý den, u takto zvýšené hladiny cholesterolu se začíná dietou a až když je dieta neúsp...