Zavřít
uLékaře
Stáhněte si mobilní aplikaci uLékaře.cz
Lékařská poradna a objednání
Nainstalovat
Reklama
Přihlásit se Přihlásit se přes Facebook

Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Registrujte se

Vytvořit nový účet uLékaře.cz

Připojte se do komunity uLékaře.cz a získejte přístup k historii všech svých dotazů a odpovědí.
Již máte účet? Přihlaste se zde

Máte Facebook? Ušetřete si čas a jednoduše se přihlaste skrz něj.

Přihlásit se přes Facebook
Zapomenuté heslo

Zadejte e-mailovou adresu se kterou jste vytvářel(a) účet, budou Vám na ni zaslány informace k nastavení nového hesla.

Chcete se přihlásit? Přihlaste se zde
Nemáte účet? Registrujte se

Reklama

Zvyšování váhy

Dieta Alena 17.12.2008

V září t. r. jsem začala držet redukční dietu, příjem potravin jsem snížila na 1 200 kalorií, jím jen vhodné potraviny (ovoce, zelenina, tmavé pečivo, libové maso, ryby atd.) Výsledkem ale je, že jsem 3-4 kg přibrala (nyní mám 81 kg při výšce 168 cm). Při prefentivní lékař. prohlídce mi z rozboru krve zjistili mononukleózu. Může být toto důvodem přírůstku váhy, nebo i to, že jsem přestala pracovat, jsem nyní v naprostém klidu a pohodě bez stresu. Ještě bych pochopila, že nebudu hubnout, ale že se při dietě ještě spravím?? Žádné vážné zdravotní problémy nemám. Kam bych se měla obrátit o nějaké vysvětlení nebo vyšetření? Děkuji za odpověď.

Lékař uLékaře.cz
Odpovídá lékař:

Lékař uLékaře.cz

Dobrý den, ve Vašem dotazu jsem vůbec nepostřehla, zda máte nějakou pohybovou aktivitu, naopak píšete, že jste v klidu / i když vím asi, že to myslíte spíše psychicky /. Zkuste se poradit s odborníkem třeba ve fitnesscentru nebo se inspirujte doporučovanými pohybovými aktivitami v pořadu Primy Jste to, co jíte! Bez pohybu totiž nedochází k patřičnému spalování a i když se stravujete zdravě, může docházet k nesprávnému metabolizování potravin. Platí: k hubnutí není možné jen snížit příjem ( potravy ) , ale i zvýšit výdej ( tělesným pohybem )
Kdybyste si sama nevěděla rady, obratte se na poradny klubu STOB obezitě - stránky jsou: http://www.istob.cz/
nebo http://www.rozumnehubnuti.cz/?page_id=291
Hezký den.

Související dotazy

Zvysovani vahy
Je mi 26 let a za rok jsem pribrala vuce jak 10 kilo,chodim...
Zvyšování váhy
beru léky Furon 40mg,Nolpaza 40mg,Glimepirid 2mg Warfarin...
Zvyšování dávky
Dobrý den, chtěl jsem Vás požádat o vysvětlení aplikace...
Letrox a zvyšování váhy
Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat zda...
Zvyšování váhy -Cipralex
Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat,v lonském...
Zvýšení váhy
Dobrý den, celý život jsem byla hubená do 50-55 kg...

Doporučujeme

Více dotazů z poradny

Zvyšit apetit

dobry den ,chtěla jsme vas poprosit mam manžela 13 let ale nikdy nemněl moc...

Zvýšit chut k jídlu

Dobrý den chci se zeptat jak zvýšit chut k jidlu?Dlouho jsem brala pangamin...

Zvýšit přísun jodu v těhotenství při tyreotoxikoze?

Dobrý den, jsem těhotná v 2. trimestru a od začátku se léčím s hyperfunkcí štítné...

Zvýšná hladina prolaktinu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat - na konci března jsem prodělala spontání potrat...

Zvýšna hodnota ALT

Dobrý deň, čo môže znamenať alebo spôsobovať zvýšenú hodnotu ALT na 1,70. K...

Zvýšný nekonjug. bilirubin, urobilinogen v moči

Dobrý den, při vyšetření krve mi byla zištěna vysoká hladina Bil-T 32,4, Bil-D...

Zvyšování ALT

Dobrý den. Pravidelně každých půl roku chodím na odběry krve a moči a z hodnot,...

Zvyšování dávky

Dobrý den, chtěl jsem Vás požádat o vysvětlení aplikace jako takové? Mám zvyšovat...

Zvyšování leukocytů

Dobrý den, chtěla bych se zeptat... Chodím darovat krev a všimla jsem si, že...

Zvyšování váhy

beru léky Furon 40mg,Nolpaza 40mg,Glimepirid 2mg Warfarin 5mg,Caramlo 10mg,Olicard...

Zvyšování váhy -Cipralex

Dobrý den paní doktorko, chtěla bych se zeptat,v lonském roce jsem brala na...

Zvyšují gynekologické záněty CRP

Dobrý den, ráda byc se zeptala, zda gynekologické záněty nebo pohlavně přenosné...

Zvyšující se bolesti bederní páteře

Dobrý den ,prosím můžete mi laicky vysvětlit mou diagnozu a jestli to je na...

Zvyšující se hodnota CEA

Dobrý den paní doktorko, prosím Vás o radu ohledně svého přítele, kterému v...

Zvyšující se tělesná výška

Dobry den, Jmenuji se Lenka a mam na Vas dotaz. Je to sice divne je mi 36...

Zvyšující se trend jaterních enzymů

Dobrý den, dne 30.11. 2020 mám laborku s těmito hodnotami glukoza 6.3, ALT...

Zvyšující třes rukou, nohou, hlavou

Dobrý den, ráda bych využila této možnosti a zeptala se na potíže, které...

ZYPREXA

Dobrý den, prosím o vysvětlení, proč se tloustne po lécích ZYPREXA?

Zyprexa,depakine chrono

Dobrý den.Dcera užívá depakine chrono i zyprexu 2 a půl roku,neměl by ji lékař...

Zyrtec

Jak dlouho doporučujete samoléčbu přípravky OTC /Zyrtec) u alergické rýmy?

Naposledy přečtené dotazy z poradny

Cysta v krku

Dobrý den.Zhruba před měsícem mi zjistili na ORL susp.cystu v hypoph.Vůbec nevím,co...

Denni davka

Dobry den.Lekar mi predepsal Sertralin na PP s Agorafobii. Davku jsem po mesici...

Neurologický dotaz

Neurologický dotaz na pana doktora Petr Jugas. Dobrý den, rád bych Vás...

Antibiotika v práci

Dobrý den, mám angínu, dostala jsem antibiotika Ospen 1500 na 10 dnů. Mám jenom...

Pálení konečníku

Dobrý den asi před 3-4 měsíci mně pálí v konečníku bojím se že to je vážně.....

Motání hlavy

Dobrý den. Jsem studentka, 22let. Už od srpna se mi každý den motá hlava. Byla...

Červená skvrna na lýtku

Dobrý den,na lytku jsem měl štípanec (nevím od čeho)který mne několik týdnů...

Vykašlávání krve

Dobry den, pisi jiz po treti, omlouvam se tedy ze otravuji. Na me predchozi...

Mohu mít angínu pokud nemám křční mandle?

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu mít angínu pokud nemám krční mandle....

Cvičení se zátěží při hluboké žilní tromboze

dobrý den před 14 dny mi na ultrazvuku zjistili hlubokou žiní trombozu v pravé...

Svědění v krku

Dobrý den, již dlouhodobě mě obtěžuje častý pocit svědění v krku s nutkáním...

Necitlivost kuze

Dobry den, v těhotenství okolo 30tt jsem mela necitlivy misto na předni strane...

Bolestivy sex po porodu

Dobry den, pane doktore, jsem vice nez tri mesice po porodu. Teprve asi pred...

Bolest v nadbřišku

Dobrý den, více než rok mě trápí bolesti uprostřed nadbříšku.Objevují se hned...

Chlamydia trachomatis žije pouze na děložním čípku?

dobry den, rada bych se zeptala. dost casto trpim vytokmi, chtela jsem od meho...

Jsem zahleněný

Co vás trápí, jak dlouho problém trvá, berete nějaké léky, proběhlo již nějaké...

Gynekologické vyšetření panny

Před časem jste mi poskytli informaci, že ať je panna jakkoliv stará, je vyšetřena...

Bolesti nohou, únava

Dobrý den , je mi 53 let , pracuji jako fyzioterapeutka , od února mám velké...

Boulička na děložním čípku

Chtela bych se zeptat dnes jsem si nahmatala na deloznim cipku nejakou boulicku....

Čepy na mandlích a krvácení

Dobrý den, už několik let mě trápí čepy na mandlích, respektive jen v pravé...

Reklama