Dopřejte svému nosu pravidelnou péči

  • Redakce uLékaře.cz
  • 16.8.2015
  • Aktualizace: 6.10.2015
  • uLékaře.cz

Čištění zubů či mytí rukou je pro nás samozřejmostí. Ne všichni už ale vědí, že i sliznice nosu vyžaduje pravidelnou péči. Každodenní proplachování solnými roztoky mořské či termální vody posiluje obranné mechanismy této sliznice i horních cest dýchacích a ulevuje alergikům od jejich obtíží.

Pravidelné výplachy nosu se doporučují zejména alergikům, jedincům trpícím akutní či chronickou rýmou
Pravidelné výplachy nosu se doporučují zejména alergikům, jedincům trpícím akutní či chronickou rýmou

Dešťové kapky, které stékají mezi skalami a pokračují hluboko pod zem, při své cestě omývají horniny a obohacují se tak o cenné minerály a soli. Tím vzniká takzvaná termální voda, chlubící se výjimečnými léčebnými účinky, kterých využívají například klienti termálních lázní. Tato voda s vysokým obsahem síry je oblíbená mezi revmatology a dermatology, kteří ji doporučují svým pacientům, a představuje rovněž účinnou součást léčby některých respiračních onemocnění. Protože se zachycuje hluboko pod povrchem země, nemusí se navíc ředit, čistit ani jinak upravovat.

Víte, že...

"Síra – rozpouští hlen, tím napomáhá jeho uvolnění a snazšímu vysmrkání. Zároveň je antibakteriální a působí desinfekčně – viry a bakterie se tedy nemnoží, nebo se jejich množení výrazně zpomaluje. Síra také pomáhá obnovovat buňky nosní sliznice – to oceníte zejména v průběhu těžší rýmy. Její velmi důležitou vlastností je, že pomáhá předcházet vzniku infekce, používání solného roztoku z obsahem síry je tedy ideální pro prevenci rýmy a onemocnění horních cest dýchacích."

Výplachy vhodné pro všechny

Pravidelné výplachy nosu se doporučují zejména alergikům, jedincům trpícím akutní či chronickou rýmou nebo osobám s infekcí horních cest dýchacích. Stejně tak je ale každodenní očista nosu vhodná pro všechny ostatní (včetně těhotných žen), protože lze pomocí ní udržovat nosní sliznici v nejlepší kondici tak, aby mohla plnit všechny své důležité funkce. Pravidelné proplachování nosu solnými roztoky mořské či termální vody pomáhá ke:

  • zředění a odstranění hlenů,
  • odplavení nečistot a alergenů,
  • usnadnění dýchání,
  • snížení rizika onemocnění horních cest dýchacích,
  • lepší ochraně organismu před viry a bakteriemi,
  • přirozenému posouvání hlenu řasinkami na povrchu nosní sliznice.

Nos je ideální proplachovat několikrát denně, podobně jako si vícekrát během dne čistíme zuby. Důležitá je pravidelnost a správná technika.

Zdroj: www.nosni-hygiena.cz

Na článku spolupracoval:

MUDr. Veronika Richterová

Líbí se vám článek?
+10 Ano Ne
 
 
Diskuze čtenářů Nové téma | zodpovězené dotazy
prevence | Od: Eliška | 5.11.2015 09:42
Prevence se rozhodně vyplatí. Celá rodina si čistíme nos mořskou vodou a rýma se nám vyhýbá obloukem. Pro našeho nejmenšího synka jsem teď pořídila kapky Quixx baby s mořskou vodou - mohou je i novorozeňátka a neštípe. Mohu doporučit.
reagovat
 
 
 
 
Naposledy prohlédnuté hodnocení
Naposledy přečtené dotazy
 
Naposledy čtené: